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不丹王国（藏语拼音：Zhugyü，威利：vBrug-yul），简称“不丹”，位于中国和印度之间喜马拉雅山脉东段南坡的一个内陆国，面积38394平方千米，2012年，不丹人口736453人。
不丹自8世纪即为吐蕃一个部落，9世纪不丹为独立部落。1772年，英国侵犯不丹。1865年11月，英国同不丹签订了《辛楚拉条约》，强迫不丹割让包括噶伦堡在内的第斯泰河以东约2000平方公里的地区。
1907年建立不丹王国，乌颜·旺楚克成为世袭国王。1910年1月，英国和不丹又签订了《普那卡条约》，规定不丹对外关系接受英国的“指导”，1949年8月，印度和不丹签订《永久和平与友好条约》，规定不丹对外关系接受印度的“指导”。
1971年成为联合国成员国。
不丹族是不丹的主体民族，西部不丹语“宗卡”和英语为官方用语。不丹是世界上最后一个开放电视与网络的国家。不丹经济相对落后，目前仍为最不发达国家之一，但不丹是世界幸福指数最高的国家之一。
2006年发布的“全球快乐国度排行榜”中，不丹名列第8位，位列亚洲第一位。
不丹（Bhutan）可以说是全世界最封闭的国家，浓厚宗教色彩及长期锁国政策，让不丹一直蒙着神秘面纱，直到1974年才开始有限度开放。
这个约台湾1.3倍大，位于印度与西藏之间的喜马拉雅山脉国度，人民亲切质朴，无论大人小孩皆身着传统服饰，来到不丹会有种进入时光隧道的感觉......
廷布市（Thimphu City），不丹的首都，也是全国的最大城市，位于旺河河谷，海拔2500米，1955年定为不丹首都。
乌鸦。不丹的保护神——玛哈嘎拉以乌鸦的形式现身。保护神乌鸦被不丹历代统治者尊崇，并被装饰在国王的王冠上。
去尼泊尔+不丹的理由：
1）签证极其容易；护照+身份证复印件+1张2寸彩色白底照片；尼泊尔可以直接落地签 2）保存完好的中世纪城镇，完成现实中的世纪穿越； 3）首都加德满都：三步一小庙、五步一大庙，神的国度，灵魂的洗涤； 4）寻访国民幸福指数”GNH”的缔造国，最后的香格里拉－不丹王国 5）来到不丹首都延布参观第二座城堡——普纳卡宗 6）参观“象画卷般壮观的建筑群”，位于悬崖峭壁上的“虎穴寺” 7）搭乘尼泊尔内陆航班和尼泊尔中文领队一同飞往被誉为“东方小瑞士”的博卡拉 8）喜马拉雅观景台一览喜马拉雅群峰壮丽的日出日落；
行程概要：
第 0 天 各地集结出发 -加德满都(KTM)
第一天 加德满都
城市简介：加德满都（Kathmandu,海拔1370米）。它位于尼泊尔的中部谷地，是一座新旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山色，风景异常美丽。
抵达后午餐。下午参观加德满都杜巴广场，追忆中世纪足迹；古朴精致的库玛丽（活女神）庙、赋予加德满都市名的独木庙、塔莱珠女神庙印证了尼泊尔几百年的风雨历程，加格纳特神庙【The Jagannath Temple】、黑拜拉弗【The Kal Bhairav】徜徉在艺术文化瑰宝之中，感受沙阿王朝融合了东西方文化的杰出艺术建筑贡献(游览时间约150分钟。)
随后参观斯瓦扬布寺【Swyoumbhunath】：亦称猴庙，经历2000多年风雨的世界文化遗产古老佛塔，亦是尼泊尔最神圣的佛塔，可在此拍摄加德满都谷地全景（游览时间约60分钟)。
交通：飞机、巴士 用餐：中、晚餐 住宿：加德满都
第二天 加德满都KTM-帕罗PBH-廷布Thimphu（帕罗—延布车程1.5小时，54KM) 早餐后送往机场，搭乘不丹皇家航空公司航班飞往不丹王国西部重镇“帕罗”（Paro）。
在飞机上可俯瞰一连串世界著名高峰：珠穆朗玛（像一座黑色金字塔），马卡鲁峰（形似椅子的灰色山峰），世界第三峰—干城章嘉峰（干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜），以及西夏邦玛峰、卓奥友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰（Jhomolhari）等，降落时银链般的帕罗河谷一览无余。
帕罗是不丹的门户，也是游客探索隐秘王国的起点抵达后游览景点。 抵达后，中文领队机场接机。
午餐后开始参观景点帕罗宗－日蓬堡【Rinpung Dzong】 （游览时间约1小时）它是不丹最为知名的寺庙，现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。
塔宗【 Ta Dzong 】 (游览时间0.5小时）现在已建成为不丹的国家博物馆【National Musuem 】；随后前往不丹首都廷布【Thimpu，53km，海拔2320m】，国家纪念碑【National Memorial Chorten-STUPA】 （游览时间约1小时），这是按不丹三世国王晋美•多吉•旺楚克陛下【现代不丹之父】的设想而建的标志性建筑，意在纪念世界和平与繁荣。
1974年佛塔完成后，他却不幸逝世，这是一个既为纪念已故国王，同时为世界和平而建的纪念碑，也是廷布人每日转塔最集中的地方。
扎西却宗（Trashi Chhoe Dzong）这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构的夏宫。
交通：巴士 用餐：早、中、晚餐 住宿:
第三天 廷布Thimphu- 普纳卡Punakha（车程约3小时） 早餐后，前往塔金小动物园观看不丹的国兽—塔金（Takin）,一种羊头牛身的动物。传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。
国家邮政局【Post Office】，不丹多种多样的邮票是该国的一大特色，在这里尝试个人头像邮票，或购买CD邮票及3D邮票是很有意思的经历。
金刚释迦牟尼佛像【Buddha Dhordenma statue】由新加坡和香港援建的，主体建筑基本完成，预估在2014年底2015年初全部完成，佛像高169英尺，从这儿可以看到整个廷布河谷全景，所以这儿也被称为Glimpse of Bhutan。
随后前往普纳卡（直到1955年仍是不丹旧都），途中参观108座佛塔【108 Stupas】。抵达普纳卡【不丹旧都，海拔：1250m】，入住酒店休息。 交通：巴士 用餐：早、中、晚餐 住宿：普纳卡
第四天 普纳卡Punakha—延布Thimphu—帕罗 早餐后，参观父亲河和母亲河交汇的普纳卡宗（Punakha Dzong）【游览约1小时】，不丹的第一任国王乌彦。旺楚克1907年就是在这里称王，直到1955年这里还是不丹的首都，现在仍是不丹僧王的冬宫。她是公认的全国最美丽的宗堡。
特别是春天，蓝紫色鲜花环绕宗堡盛开的时候。
切米拉康【Chimi Lhakhang】（约60分钟），是喇嘛朱卡库拉【Lama Drukpa Kunley】的堂兄为纪念他而建的寺庙。朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤。据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。
在此享用午餐。下午经过廷布驱车返回帕罗，参观楚克旺耶纪念碑【Dochula Druk Wangyel Lhakhang】，抵达帕罗入住酒店。
交通：巴士 用餐：早、中、晚餐 住宿：帕罗五星级酒店
第五天 帕罗PBH
早餐后，参观虎穴寺【Taktshang Goemba，意为“虎穴”】（游览时间约1小时），它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。
据说8世纪莲花生大师 Padmasambhava乘雌虎坐骑来此修行3个月，于1684年修建了虎穴寺，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。
从TAKTSHANG山崖山脚，您需要爬山2小时来到建于悬崖边的Taktshang寺。午餐安排在半山腰的简易自助餐厅【下山也需要约2小时路程】。
随后前往克楚寺【Kyichu Lhakang】（游览时间约0.5小时），由藏王松赞干布修建的不丹最老的寺庙。晚餐后，时间充足的话，可以选择在帕罗集市逛逛。
交通：巴士 用餐：早、 中、晚餐 住宿：帕罗五星级级酒店
第六天 帕罗PBH- 加德满都KTM博卡拉（0.5H） 早餐后，乘机返回加德满都，再搭乘尼泊尔内陆航班和尼泊尔中文导游一同飞往被誉为“东方小瑞士”的博卡拉【Pokhara,海拔约800m】，驻足在雪山脚下，去感受那似乎伸手即可触摸到喜马拉雅雪山，让人心为之雀跃，为之久久不能平静。
开始参观景点：大卫瀑布【Davi’s Fall】(游览时间约45分钟)、Guptaswor石窟【Guptaswor cave】(游览时间约30分钟)、老市【Old Market】(游览时间约20分钟)。费瓦湖【Fewa Lake】泛舟（时间约60分钟)夏克蒂女神庙【Barali】，湖心岛上的印度教寺庙 ，到了这儿您一定会看到许多当地的女士带着雌性动物或一些家禽，结伴前来祭拜这位女性保护神(游览时间约30分钟)。
湖滨区【Lake Side】自由活动（自由活动时间约150分钟），欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。剩余的时光就开始享受完全休闲轻松的一天吧，尽赏波卡拉美景：秀美清澈的费娃湖，巍峨连绵的安纳普尔娜雪山，青山绿水让人陶醉！
交通：飞机，巴士
用餐：早、 中、晚餐 住宿：鱼尾山庄
第七天 博卡拉Pokhara
如果天气好，领队会在凌晨4点左右叫醒您，乘车前往波卡拉山岭“萨冉科特”(SARANGKOT)观看绝美的安纳普尔娜雪山日出(参观时间约2小时)，雄浑壮美的“道拉吉里峰”，美丽惊艳的“鱼尾峰”…
让人惬意爽朗！完毕后返回酒店，早餐，然后前往诺丹达（Naudanda）村庄，这里居住着尼泊尔的少数民族马嘉族和古荣族（作为彪悍的英军廓尔卡军团的主要兵源输出人群），我们将拜访几个当地家庭，看看他们的日常生活。
尼泊尔，世界上前10位不发达国家之一。
但你似乎会发现，物质上的贫困并未消减他们生活中的快乐，他们达观、知足、微笑面对生活。而山里的孩子，一个笔记本，一支好看的铅笔就可以让他们高兴半天。
和生活在中国都市的蜜罐里的孩子相比，他们拥有的太少，可是他们的笑容总是那么灿烂，我们难道不应该珍惜我们生活中所拥有的吗？
访问完毕返回波卡拉，接下来的时间自由活动。
建议行程如下：
尽赏波卡拉美景：秀美清澈的费娃湖，巍峨连绵的安纳普尔娜雪山，青山绿水让人陶醉。沿“湖边区”（LAKE SIDE）自由采购尼泊尔特色工艺品及各种纪念品。
晚上选择一家格调浪漫的湖边餐厅，与来自世界各国的游客共进晚餐。
第八天 博卡拉 - 加德满都
大概做6个小时的车到加德满都酒店休息1个小时然后去THAMEL吃晚餐。
第九天 出发回国 - 各回各家各找各妈
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发表于 2016-9-9 19:01:52
发表于 2016-10-10 22:20:04
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