[分享]每周工作餐食谱，大家分享并提宝贵意见！

茬子

以下是引用罕虎在2010-5-15 10:08:00的发言：

理念可能是事业不留人，吃留人 

这个理念感觉很好啊！

事业不留人，好福利留人。

开心走天涯

你们单位的菜还真是不错呢，咋没看到你发胖呢？

露露6243

伙食大大的好啊，

茬子

5月17日~5月21日计划菜单
	早  餐	中  餐	午餐汤
星期一	热干面、鸡蛋、绿豆汤	杏鲍菇炒肉片、小白菜、炸喜头鱼	番茄蛋汤
星期二	炸糯米鸡、豆浆	萝卜烧排骨、卤三味、清炒黄瓜	平菇参圆子
星期三	炸酱面、油饼	黄豆煎牛肉、番茄炒蛋、清炒大白菜秧	筒子骨汤
星期四	肉包子、稀饭	烧鱼桥、青椒肉丝、清炒虾米冬瓜	紫菜蛋汤
星期五	水饺、油条	土豆烧翅中、盐蛋、清炒瓠子	牛肉萝卜汤

被爱包围

菜单也上来了！看来么什都可以往上面帖了

茬子

5月24日到28日计划

 

	早  餐	中  餐	午餐汤
星期一	热干面、酥饼、绿豆汤	啤酒鸭、篙巴炒肉丝、蔊菜	紫菜蛋汤
星期二	皮蛋瘦肉粥、油饼	剁椒鱼、莴苣烧肉、油淋茄子	平菇肉丝汤
星期三	三鲜面、千层饼	猪蹄焖黄豆、干煸千张筒、竹叶菜	番茄蛋汤
星期四	煎包、豆浆	剥皮鱼、家常豆腐、手撕包菜	鸭子汤
星期五	馄饨、油条、鸡蛋	红烧肉、盐蛋、蚕豆	紫菜冬瓜汤

茬子

今天的低碳食谱：

早餐：小法饼12个

中餐：凉拌黄瓜、泡萝卜皮、凉拌生菜、萝卜排骨汤(只吃萝卜喝汤，不吃排骨)、米饭、窝头

晚餐：煮五香蚕豆、炒上海青、筒子骨萝卜汤，馒头。

茬子

5月31日至6月4日

 

星期一	热干面、绿豆汤	糖醋带鱼、干子肉丝、清炒莴苣片	紫菜冬瓜汤
星期二	炒面（粉）、豆浆	炸鸡翅、素鸡烧肉、橄榄菜四季豆	筒子骨海带汤
星期三	牛肉细粉、千层饼	白萝卜烧排骨、炒大白菜、酸辣土豆丝	丝瓜参汤圆子
星期四	糯米鸡、小米稀饭	汽水肉、烧鱼块、烧花菜	番茄蛋汤
星期五	水饺、油饼	萝卜烧牛肉、菜梗炒青椒、盐蛋	排骨汤

茬子

时间一久，就看出来是在不断重复啊！

创新，弄点新意出来，那是相当难的！

 

十三郎

以下是引用茬子在2010-5-27 9:06:00的发言：

时间一久，就看出来是在不断重复啊！

创新，弄点新意出来，那是相当难的！

 

 

 

确实！茬子吃得辛苦，我们看得也辛苦。

am69

早春二月

羡慕这样的工作餐!

 

 

 

茬子

6月7日至11日这周还有两个工作日，另行安排特别美味

 

 

	早  餐	中  餐	汤
星期一	热干面、豆沙包、绿豆汤	苦瓜烧肉、番茄炒蛋、酸辣藕带	紫菜冬瓜汤
星期二	肉丝细粉、油饼	干煸刁子鱼、茶树菇肉丝、清炒瓠子	筒子骨萝卜汤
星期三	炸酱面、千层饼、绿豆汤	卤三味、花菜烧肉、觅菜	番茄蛋汤
星期四	鲜肉包子、稀饭	剁椒鱼块、干煸千张筒、清炒黄瓜	丝瓜参汤圆子
星期五	水饺、酥饼	大白菜鱼圆子、青椒肉丝、炒四季豆	鸭子冬瓜汤

 

茬子

星期二的干煸小刁子鱼，

看起来蛮受欢迎的！

 

好心情

天热,杈子工作餐停办了？

daiyang728

这个帖子用我们老家的土话来说，叫亮丫子，用武汉的土话来说，叫卖杠。