[分享]新人必读－－从扎营到撤营

难民 · 发表于 2003-12-26 01:13:00

走了一天路，终于到达营地了，但此时疲惫的你并不能马上躺下，在天黑之前还有许多工作要完成。 　　天黑之前扎好营 　　首项的工作是把帐篷搭好，之后取出你的防潮垫和睡袋。天黑之前，将你夜里可能会用到的东西收起来放在帐篷内侧的袋子里。在穿上干衣服、补充过水分、搭好帐篷、放好睡袋和装备后，你要做的下一件事就是吃了。根据运动营养学，剧烈运动后45分钟内身体能最有效的消化食物、贮存能量。所以此时保持温暖，喝水，吃东西很重要。最好先吃少量松软易消化、有助于体力恢复而且不需要烹饪的零食，然后再去搭建正式的营地厨房。 　　厨房应该是在耐用牢固的地表面,避免开草地、地衣苔藓带。厨房应该在避风处，这样点炉子和灯就顺利得多。它还应该比较暖和，晒得到太阳，因为在清冷的早晨和傍晚你也许要花大量时间呆在那儿。另外要有一个合适不太远的地方倒脏水，这个地方最好是无机矿物质土壤，没有植被草木，离水源至少50米。厨房弄好后就开始晚餐的烹饪了，热的食物能令人迅速恢复体力和精神，特别是在寒冷的天气下。 　　过个难忘的夜晚 　　一切安顿好而又用过晚膳后，就该想想如何给户外的闲暇生活增添趣味，适当的夜间活动能舒患白天赶路紧张而劳累的心情。毕竟，背包旅行宿营是一种娱乐和消遣。一些旅行者会裹在衣服堆里看看夜空，聊聊天或者借着灯光写写日记。 　　另一些喜欢以吉他、歌唱、扑克和游戏等作为消遣和娱乐。现在野外活动一般不主张生营火，因此一两盏明亮的营灯对于营地活动仍然是非常有用的。对于小型群体以及冬天的野营，那种重量轻的气灯尤为适合，因为它轻而且亮度好，燃料耗量适中。 　　当然也可以结伴到宿营地附近去品味一下大自然的宁静安详，欣赏一下大自然美景。看看夜空中的满月、月光照亮的湖面上笼罩的缥渺的雾霭、闪烁的星星，或者听听清风的长发被密林中的松针梳理时的呼呼声，静静地站在某个地方享受片刻。这些深远宁静的片刻将会是你多年后仍然记忆犹新的美好时光。 　　也可以花15分钟或半个小时在某个平坦的风景优美的地方铺开睡垫，做一些肢体舒展运动以放松你的腿部和腰背部肌肉。一旦你感到疲累正向你袭来，肢体舒展成为一种让人愉悦的身心体验，它能帮助你避免损伤，这种损伤常常由睡袋不适当的扭曲和不习惯负重徒步旅行引起。 　　到最后你们交谈停顿时间越来越长，腿感到越来越重，头也不知不觉低下来，是时候在夜晚寒冷的空气中钻进温暖的睡袋睡个好觉了。 　　做好营地防护 　　不过首先要作好应付可能的天气变化的准备，整理炊事帐篷（营地厨房），加固装备，用防水布/袋防护重要物品，即使在风雨来袭时也安枕无忧了。 　　如果夜里可能有风雨的话，搭在厨房地带的防水雨布应该取下来以防倒坍。干衣服应采取防雨措施，或者在天空突变时放置在帐篷里面。背包应被防水布/袋捆扎起来以泻雨水，或直接放进帐篷（如果有地方的话）。仔细检查帐篷的每一个角落，因为许多细小物品往往容易丢失在黑暗中。确保所有重要装备都集中放好，为第二天作好准备。鞋应该伸手可拿，注意防雨及虫咬。身边应该有一满瓶水，这样晚上渴了可以渴水，还有准备一满锅水以备次日早晨做饭用。没有什么比知道一切都已准备就绪更让人安心的了。 　　晚上钻进帐篷时注意防备蚊虫以及沙土被带进来。鞋子放在门口边的门厅里或者帐篷内的袋子里。万一半夜出去记得它们在什么地方！如果有蚊虫嗡嗡响，进帐篷时一定要注意，迅速进来拉上拉链，然后消灭任何侵入者。 　　每晚脱衣服时，找一个固定的地方放衣服。一些人把衣服叠起来当枕头用，另一些人则喜欢带上自己的小枕头（充气旅行用枕等等）。其他衣服可以垫在睡袋脚头下面（如果考虑到特别的隔离效果的话），或者放在衣物包上面。有湿气的袜子、湿手帕或其他不干的衣服应该挂在帐篷纱窗口或铺展开来。睡觉前，根据需要调好闹钟。 　　手电筒或者头灯应该放在帐篷里以备夜晚出去和急用，任何时候都要能想起来放在哪儿了。空气运动对于保持一个舒适干燥的帐篷环境来说是很重要的。甚至在暴风雨天气，也试着让门或窗半开着透点气。完全封闭的帐篷闷热、窒息又有湿气，而空气流通则保持帐内空气新鲜，将过夜后的冷凝现象减少到最小。保持透气内层和防水外层之间的空气层也是很重要的，因此最好选择双层帐篷。如果虫鸣或风雨声音太大，可以考虑使用耳塞以保证休息。耳塞能提供一种有效的声音隔离，这对于最大程度的增加每晚的休息效果是很重要的。 　　夜间注意保持温暖 　　夜里一般有两个时间段可能会觉得冷，一个是刚爬进睡袋的时候。睡袋内部本身是凉的，需要热量；解决办法是不脱外衣先躺一会儿，等睡袋有了一定温度才脱。另一个可能会感到冷的时间是在黎明前夕，那时温度一般降到夜里最低点。而人大概已经睡了一段时间，身体热量散发也降到最低。解决的最好办法是选一个足够暖和的睡袋，手边准备一些多余的衣物备用，并准备些高热量的零食为身体散热提供能量。 　　通常夜里起来有两个原因，一个是生理上的需要。此时应很确切地知道手电筒和鞋子放哪儿了。注意不要吵醒同伴，出帐篷后把门的拉链拉上！如果外面有暴风雨或蚊虫叮咬，也可以准备一个尿瓶，把尿液排到里面。当然你也能想象出来，用这种办法很可能不小心搞得很尴尬难堪，又相当滑稽。 　　第二个原因是为了去系牢白天你自以为很牢的帐篷外层，此时要确定防雨层以及必要的帐篷钉的位置，并且对它们的装配足够熟悉，这样你才能在黑暗中凭感觉做到，别忘了戴上你的头灯。 　　撤营为日间行程作准备 　　清晨和日出景色极为美丽，清新的空气。但记住，清晨比较冷，一定要多穿衣服，等天气随日出逐渐暖和才脱去。 　　早餐很重要，其丰富程度不能低于晚餐，因为充足的能量补充是一天赶路的保证。在穿衣吃早餐的同时得把东西装包。从叠睡袋、收拾帐篷开始，因为这些东西最好塞在背包的底部。在干的天气，你可以将睡垫留在外面，用它当桌子来放一些小物品。在雨天则最后拆防水雨布和帐篷，这样其他所有东西在你拔营收帐篷时都已经装入背包防止雨淋了。按顺序装入睡眠用品、备用食物、衣物，然后是炊事用品。应该备好旅途中吃的午餐（或行走中的小食）以及水壶（袋）、地图、罗盘、太阳镜、防晒品、照相机、添加的衣物等行进中常用物品，必须保证这些物品放在伸手可及方便取用的地方。 　　最后就是拆帐篷了，因湿的帐篷会更重，因此在把它塞进背包之前要尽可能完全晾干它。当你移开外层的时候，让同伴拉住另一端，然后把它竖起来使劲晃动，这可以抖掉相当多的水分。如果是个晴朗的早晨，再把外层搭在灌木上，最湿的面冲太阳。帐篷底几乎总是湿的，所以一定要尽早拆掉帐篷（在没下雨的情况下），让底朝上晾干水分直到准备出发。 　　如果天下雨，你可以把其他东西都撤除，只留一块防水外层在顶上。然后快速把帐篷塞进袋里，最后拆掉外层，把它塞进一个单独的袋里。 　　出发前再次仔细检查宿营地，以免遗留了东西；并把垃圾都带走，尽可能把营地恢复原样。

难民 · 发表于 2003-12-26 01:16:00

搜狐体育讯喜欢野外露营的朋友一定要事先掌握一些有关的知识。 　　避险选择营地首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性要小得多，但仍必须遵循营地选择的基本原则。 　　在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，绝对不可以再搭帐篷了，尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意，尽量要避免在凹状的地方扎营。万一发现滚石，应立即大声喊叫，通知同行伙伴。 　　不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。 　　雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。也不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。许多时候，营地都会选择在山脊上或河的两岸，以便于欣赏风景。 　　较为理想的露营场所，不外乎河岸的台地或宽大的河岸。沙地平坦又干燥，而溪谷边有清澈的水流，也有可作为薪材的流木，气候良好时，这里是很不错的宿营地。 　　但是，如果下起倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，使河岸没入水中，冲走登山鞋、食品等，甚至连人一起被水流冲走。因此，雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况，宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷，不要选择雨水通道，要选排水良好的地方，还要选择危险时可逃生的路径。 　　当一切都安顿好，还需时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。一旦感觉异常，就要赶快逃。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因，千万不要粗心或观察不仔细。 　　近水营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但是深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。 　　背风风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。 　　防兽建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。 　　日照营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。 　　平整营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。 　　最后请大家注意：在野外要保护自然环境，不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植被，不污染水源，撤营时必须将燃火彻底熄灭，垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。