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楼主 |
发表于 2013-8-23 21:53:55
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显示全部楼层
| 建议购置清单（徒步/攀登） | 装备清单 (仅供参考) | 序号 | 类别 | 装备
| 建议量/人
| 备注
| 1 | 露营装备 | 睡袋
| 1
| （-15℃）
| 2 | 睡垫（防潮垫）
| 1
| 建议使用蛋槽防潮垫
| 3 | 帐篷
| 1
| 建议使用双层防水三季帐
| 4 | 个人炊具 | 炉头
| 1
| 防风性能好的
| 5 | GAS罐
| 1
| 高山气罐
| 6 | 餐具(勺,叉,杯,碗)/炊具/
| 各1
| 建议不选择一次性用具
| 7 | 个人衣物 | 冲锋衣
| 1
| 三合一
| 8 | 冲锋裤
| 1
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| 9 | 抓绒衣
| 1
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| 10 | 羽绒服
| 1
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| 11 | 快干排汗衣裤
| 2
| 2套以上）
| 12 | 保暖内衣裤－非棉质
| 1
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| 13 | 保暖抓绒帽
| 1
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| 14 | 防风防水手套
| 1
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| 15 | 保暖袜
| 3
| 厚毛袜
| 16 | 登山鞋（绑式）高山靴（卡式）
| 1
| 高帮（选一）
| 17 | 雪套
| 1
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| 18 | 个人装备 | 头灯
| 2
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| 19 | 头巾
| 2
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| 20 | 太阳镜
| 1
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| 21 | 保温水壶
| 1
| 1-1.5升
| 22 | 25-30L登山包
| 1
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| 23 | 护踝
| 1
| 可选
| 24 | 护膝
| 1
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| 25 | 登山杖
| 2
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| 26 | 瑞士军刀
| 1
| 可选
| 27 | 技术器材 | 攀登头盔
| 1
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| 28 | 行走冰镐
| 1
| 可选
| 29 | 上升器
| 1
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| 30 | 下降器
| 1
| 使用大号8字
| 31 | 主锁
| 2
| 丝扣锁门
| 32 | 冰爪
| 1
| 根据鞋型配选
| 33 | 安全带
| 1
| 坐式
| 34 | 扁带环
| 2
| 80cm、120cm
| 35 | 用品配件 | 垃圾袋
| 1
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| 36 | 防水袋
| 1
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| 37 | 雨衣
| 1
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| 38 | 背包及防雨罩
| 1
| 男的>50升,女的>40升
| 39 | 备用电池（移动电源）
| 1
| 注意电池保温
| 40 | 洗漱用品
| 1
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| 41 | 防晒霜
| 1
| 30SPF以上
| 42 | 唇膏
| 1
| 严防晒伤
| 43 | 身份证件
| 1
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| 44 | 现金、银行卡
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| 少量现金
| | 高山摄影器材建议清单 | | | 必备：
| 数码单反相机及镜头，备用电源
| | | 可选：
| 200MM端变焦镜头，轻型三脚架，渐变镜，减光镜，快门线
| 药品装备（可依个人体质，自行参考选购。如有需要请在随队医生指导下服用） | 45 | 抗高原反应药 | 高原安
| 按需求定量
| 高原反应头痛时必备
| 46 | 高原康
| 按需求定量
| 47 | 红景天
| 按需求定量
| 48 | 百服宁镇痛片
| 按需求定量
| 49 | 感冒类 | 板蓝根冲剂
| 按需求定量
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| 50 | 三九感冒冲剂
| 按需求定量
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| 51 | 康泰克
| 按需求定量
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| 52 | 白加黑
| 按需求定量
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| 53 | 肠胃类 | 喇叭正露丸
| 按需求定量
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| 54 | 黄连素
| 按需求定量
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| 55 | 整肠丸
| 按需求定量
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| 56 | 保济丸
| 按需求定量
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| 57 | 消炎类 | 阿莫西林
| 按需求定量
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| 58 | 头孢
| 按需求定量
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| 59 | 清火类 | 牛黄解毒片
| 按需求定量
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| 60 | 牙周宁
| 按需求定量
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| 61 | 清火片
| 按需求定量
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| 62 | 咽炎片
| 按需求定量
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| 63 | 止咳宁
| 按需求定量
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| 64 | 跌打类 | 创可贴
| 按需求定量
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| 65 | 云南白药
| 按需求定量
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| 66 | 扶它林
| 按需求定量
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| 67 | 伤湿止痛膏
| 按需求定量
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| 68 | 活络油
| 按需求定量
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| 69 | 按摩膏
| 按需求定量
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| 70 | 急救类 | 十滴水
| 按需求定量
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| 71 | 速效救心丸
| 按需求定量
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| 72 | 维生素类（尤其是B6） | 善存
| 按需求定量
| 需补充平原一倍的用量
| 73 | 纽崔莱
| 按需求定量
| 74 | 路餐准备（分量不同，可 依个人喜好采购） | 75 | A餐 | 能量型巧克力
| 300克
| 约1400卡路里
| 76 | 水果糖/奶糖
| 20克
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| 77 | 牛肉干
| 200克
| 约1000卡路里
| 78 | 西洋参含片
| 若干
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| 79 | 复合维生素
| 6天剂量
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| 80 | B餐 | 能量型巧克力
| 500克
| 约2400卡路里
| 81
| 水果糖/奶糖
| 20克
|
| 82
| 牛肉干
| 300克
| 约1500卡路里
| 83
| 西洋参含片
| 若干
|
| 84
| 复合维生素
| 6天剂量
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