【自驾】西藏越野自驾游注意等事项综合攻略

难民 · 发表于 2010-10-2 13:16:10

和好玩的人一起在路上...

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进藏准备
衣物西藏地势高，气候较寒冷，昼夜温差大，但日照时间长，游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3月至5月，9月至11月）气候较冷，风大，干燥，可穿夹克，毛衣等；夏季（6月至8月）气候凉爽，午间较热，可穿宽衫，即裤，裙子等；冬季（12月至来年2月）气候寒冷而干燥，可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等。墨镜，遮阳帽，防晒霜也必不可少。物品因为海拔高大气稀薄的原因，西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤，您最好准备好太阳镜、太阳帽和防晒霜。药物除了您自身疾患所需药品以外，建议备上诸如：红景天、阿斯匹林、氨茶碱等药品。御寒衣物:西藏早晚温差变换大，就算足6、7月进藏也要带足够御寒衣物，如毛衣等。睡袋：陆路进藏及准备前往拉萨市以外者必备。沙姜粉：西藏除拉萨外，大部分地区的旅馆十分简陋，被铺不太干净，为免虱子骚扰好梦，撒一些沙姜粉在被铺中是一个好办法。

太阳镜及防晒护肤品：西藏高原紫外线特强，除太阳镜之外．有防晒作用的润肤露也十分管用。

禁忌
1.不杀生居住在西藏高原的人们，最大的禁忌就是不杀生。出家僧尼在这方面很严格的，就连佛教信徒亦普遍认为杀生是严重的罪孽，小到昆虫，大到人蓄，凡具有生命者决不伤害，甚至对不懂事的孩子伤害昆虫也要予以制止。
2.翻越高山禁忌叫喊翻越高山时，不要大声叫喊，藏族人认为叫喊会激怒山神，招致风雪和雷电。
3.进入市庙禁忌乱抚摸经书进入市庙时，不能乱抚摸经书、佛像、壁画、法器，更不能从其上面跨越，否则会玷污神灵。
4.睡觉时，脚不能对着神鑫佛像睡觉时，脚不能对着神鑫佛像，这样会得罪神佛；铺床时，床垫不能翻转放，因为只有人死后才这样做。
5.忌将扫帚直接递到别人手里扫帚不能直接递到人手里藏族人认为这样会将不洁之物沾染对方。扫帚应丢在地上让对方自己去捡。
6.家有病人忌生人来访藏族人家中有病人时,忌讳生人造访。藏东一带往往在家门口放上一些刺树或新砍伐的树校以示其意。
7.忌自己倒酒茶在藏族家中做客，切忌自己去倒酒茶，要由主人或其子女为你倒茶酒。不论是茶是酒客人都应喝上三杯以上,否则是对主人的不尊重。喝茶喝酒时忌讳发冒出响声。
8.忌讳用供佛的酥油灯点烟在藏族家中做客，尤其是进入牧区帐篷时应以男百左女右的方式进入就坐。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向。更不能在供有神佛的酥油灯上点烟或点蜡烛,甚至将酥油灯吹灭。
9.禁忌吃单蹄性畜和有利爪的动物肉生活水平不同,对禁忌的宽严也有所不同，但藏族人民在吃的方面不管怎样贫穷，绝不吃单蹄牲畜马、驴和有利爪的狗和猫等。还有，不吃当天屠宰的牛毛牛等属于"当天肉",认为当天不可吃。
10.遇到凶星时忌办大事藏族人民对任何事物，特别是在办大事时,一般对星辰、五行顺逆等情有所禁忌，对个人的凶星看得尤重。自己即使不懂，亦向别人询问每周中自己的敌星和非星期性的灾星、魔星、敌星何时轮到。若属相为虎，则星期六碰到敌星，灾星为角宿,魔星为翼宿，敌星为胃宿。此外，自己在十二生肖年中何时出生，那就是生年属相，该属相年即为自己的灾年。在年、月、日、凶时,一定禁忌结婚、新建房屋等事。若情况极为特殊，无法避开，要以宗教活动而进行穰解的习俗。藏族人若出远门，不仅需禁忌上述的敌星，而且出门时还需禁忌特定的星辰时间，即星期天。尤其是藏历每月中的初二、八、十四、二十四等滤水袋星出现日，决不外出远行,说若外出,旅途不)l顶，灾难临头。如无法改变日期，要从滤水袋中洒水以穰灾的遗风。

11.禁忌父系和母系之间上下七代以内联姻藏族联姻禁忌很多。在卫藏地区结婚当事人双方对亲缘联姻的禁忌极为重视。藏族对父系和母系之间上下七代以内有否亲缘关系需作认真的考察。父系的血缘起码查七代，母系至少查五代。若确无血缘关系，即确定联姻,若有亲缘关系，尽管其他条件均已具备，仍禁忌结婚。这是因为骨肉关系越远，双方成亲后所生子女的身体、天资愈益健壮和聪慧。这与现代医学理论的说法完全一致。佛教在西藏未宏传前，藏族人民对七代亲缘的禁忌即已注意。

自驾游小常识

1.自驾游的最佳时节西藏高原是高海拔地区,昼夜温差大,冬季和春季气候干寒,风沙大,且空气含氧量较夏季明显降低,境内许多地区和路段为冰雪覆盖。进藏旅游的最佳时节以5-10月最为理想,其中7--9月为西藏旅游的黄金时节。
2.西藏旅游费用如往返均乘坐成都至拉萨的中国民航客机,机票费2640元(含机场建设费100元);如沿青藏线从西宁乘车至拉萨,汽车卧铺332元,硬座202元;如沿川藏线从成都至拉萨,豪华汽车卧铺480元,普通车型430元(此价仅供参考)。住宿费用:根据自身经济条件而定。一般来说,标准间每晚在1∞-2∞元,星级宾馆的星级不同住房价格也有所不同。餐饮:一般旅游团队的订餐标准每人每天在5-100元。散客可根据自己的经济条件而定。一般在小餐馆花10多元钱或几元吃上一盒经济快餐也未尝不可,丰俭由人嘛! ?
3.高原旅游保健进藏之前,倘若你是首次进藏,应到医院进行一次身体检查,如发现心、肺、肝、肾等脏腑和大脑有明显的病变症状(心脏病、肺气肿、脑血栓、重感冒等),请切勿盲目进藏。初到高原,可能会有胸闷、耳鸣、呼吸困难、头痛等高原缺氧引起的各种不适症,这时你应保持良好的心态和镇静的情绪,一般5一7天后这些症状就会好转或消失。如实在难以支撑应到医院请大夫诊治或吸氧,买点"红景天"口服液或将"红景天"根泡水喝可起到缓解作用。灺嬐旉?r(
4.敬酒茶到藏族人家中做客,主人会主动向客人敬酒,一般是青裸酒(现在也有敬啤酒或白酒)的习惯。青裸酒是不经蒸馆近似米酒的一种水酒,酒的度数在15度-20度之间。当主人向你敬酒时,客人应先吸三口再喝干一杯(三口一杯),这是约定俗成的规矩。若你不会饮酒,接酒后应用无名指蘸上酒依次向上中下弹三下,这样才不会失礼,主人也会感到高兴的。喝酥油茶则是日常的礼节,客人进屋坐定后,主人或其子女会来倒酥油茶,客人不能自行端喝,须等主人捧到你面前才能接过去喝,但必须喝三杯以上,这样才算懂得礼遇不至失礼。
5.打招呼在高原上旅游与藏族同志打招呼时,须在其名字的后面加上一个"啦"字,或叫"给啦",意为老师,以表示对对方的尊重。行路时不要抢在他人前面,尤其是长辈或上了年岁的人,应主动让。忑?杉癄\u0019*
6.购物西藏高原各地的土特产品、民族工艺产品各具特色,品种繁多,既有本地的,也有来自印度、尼泊尔的。拉萨的八角街素有"购物之天堂"的美称,在那里可选购到你所看中的物品,不过你得学会大砍价。

入藏注意事项

１．外币在西藏暂不能直接消费，旅行支票和可兑换货币的现钞均可在中国银行兑换人民币，信用卡可在中国银行提现，在部分星级饭店也可直接使用信用卡支付饭店费用。
２．进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
３．西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
４．由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在６０００～８０００兆焦耳之间，因此，带上太阳帽、墨镜和防晒油是适的。
５．初临高原会稍许有些不适，一般感觉是头重脚轻，严重的会产生耳鸣、失眠或腹胀。

西藏必备的四大件

西藏雄踞“世界屋脊”，仿佛一块未经雕琢的玉石，粗拙中透出灵气，平静中显出神奇风采，乃神秘而诱人之地。但是，西藏的特殊地理条件与中国其他地区有很大不同。因此，冬天到拉萨旅游，最好备齐四大件再出发。药箱必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等。有1%的人会得高原病，所以应该调整好心态，并备点预防高原病的药。　　墨镜或太阳镜冬季到拉萨享受阳光，墨镜或太阳镜是不可少的，既可遮阳又可扮酷。防晒包防晒包内装上防晒霜、润肤露和润唇膏。冬季拉萨一带空气干燥，阳光强烈，无论男女护住面子都是最重要的。另外，雪盲(眼睛长时间受雪地反射光刺激)和冻伤是冬季高原的特殊病症，对此也需有所防范。御寒用品西藏冬游一定要备一双高帮旅游鞋。

进藏礼仪须知

藏民族的礼仪是多种多样的，礼俗与佛教也有密切联系，主要有以下几种礼仪：献哈达—献哈达是藏民族最普遍的一种礼节。婚丧节庆、拜会尊长、朝觐佛像、音讯往来、送别远行等等，都有献哈达的习惯。哈达是一种生丝织品，纺得稀松如网；也有优良的、用丝绸做料的哈达。哈达长短不一，长者一二丈，短者三五尺。哈达表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来，藏民族人民认为白色象征纯洁、吉利，所以哈达一般是白色的。当然也有五彩哈达，颜色为蓝、白、黄、绿、红。蓝色表示蓝天，白色表示白云，绿色表示江河水，红色表示护法神，黄色象征大地。五彩哈达是献给菩萨和近亲时做彩箭用的，是最隆重的礼物。佛教教义解释五彩哈达是菩萨的服装，所以五彩哈达只在特定的时候用。磕头—磕头也是西藏常见的礼节，一般是朝觐佛像、佛塔和活佛时才磕头，也有对长者磕头的。磕头可分磕长头、磕短头和磕响头三种。在大昭寺、布达拉宫及其他有宗教活动的寺庙中，常常可以见到磕长头的人群。磕时两手合掌高举过头，自顶、到额、至胸，拱揖三次，再匍伏在地，双手直伸，平放在地上，划地为号。然后，再起立如前所做。在寺庙里，也有一种磕响头的磕头方法。不论男女老少，先合掌连拱三揖，然后拱腰到佛像脚下，用头轻轻一顶，表示诚心忏悔之意。敬酒茶—藏民族在迎接客人时除用手蘸酒弹三下外，还要在五谷斗里抓一点青稞，向空中抛撒三次。酒席上，主人端起酒杯先饮一口，然后一饮而尽，主人饮完头杯酒后，大家才能自由饮用。逢年过节，到藏民族家里做客，主人会请你喝青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数一般为十五度至二十度，西藏几乎男女老少都能喝青稞酒。喝酒时，客人必先喝三口再一满杯喝干，这是约定俗成的规矩，不然主人就不高兴，或认为客人不懂礼貌，或认为客人瞧不起他。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女必来倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接过去喝，这样，才算是懂得礼遇。以上是藏民族礼仪中最常见、最普遍的情况，其他还有称呼上的礼节。尊称别人时，一般在他的名字后面加一“啦”字。藏语还有敬语和非敬语之分。用敬语对尊者或客人说话，表示尊敬对方。其次，在吃饭方面，还有食不满口、咬不出声、喝不作响、拣食不越盘的规矩。行路时，有不抢在他人前面，相遇必先礼让的规矩。坐时有不能抢主宾席、不能东倒西歪、不能随即伸腿等规矩，这是一般长辈教育子女的一些必须注意的礼仪。

旅游行囊六大必备傍身宝

傍身宝一—背包登山最好使用带金属架的登山背包，若是冰壁攀登则无金属架的背包较适宜，一个足够容量和功能的背包，可让旅行收获更多的精彩。傍身宝二—多功能表时间必须掌握，方向需要辨认，黑暗无所阻挡，沙水不侵，这才是一款旅游时你需要的手表。傍身宝三—睡袋在郊游和野营中睡袋的选择很重要，在高山或高寒地区高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1．5—2公斤的充填绒量即可。傍身宝四—帐篷登山应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防大风。傍身宝五—户外鞋山地旅行应选用硬底皮面的高帮登山鞋，防滑性能良好，质地优良的牛皮或硬尼龙帆布鞋面，防水和保暖性俱佳。傍身宝六—多用军刀在旅途中，带上瑞士军刀旅游套装就万事OK了，功能一应俱全，旅行中遇到的小问题也随之一一化解。进藏准备关键词：“防晒”、“保暖” 夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑；而早晚温度低，要注意保暖。基本原则为“宜暖不宜凉”。另外，个人可根据自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1。药包中还应有一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。

举世瞩目的青藏铁路不久前正式通车，久违了的坐火车去西藏的梦想成为了可能。对于有车一族来说，开车去西藏依然充满魅力，毕竟开车行走在路上的感觉并不相同，且还能在空旷的草原上体验一下汽车追着火车跑的感觉。青藏铁路开通前夕，记者驾车先溜达了一趟。

去西藏本身就充满了各种诱惑，从北京开车进藏就更加令人兴奋。提前一周做好了近乎完美的装备，墨镜、防晒霜，还有那被人传得邪乎的防止高原反应的药品准备了足足一大包。出发前查阅资料得知，从北京到西藏的全程有8000多公里，而高原路段占到了其中的四分之一。从北京出发到青海西宁的近6000公里路程还是让人放心的，至少从心理上来说是这样的。一来，我们是一个有10辆车组成的车队，人多势众，路上出点闪失大家还是能够相互照应的；二来从北京到青海前的路段大多是高速公路或者路况较好的国道，对于几乎以开车为生的我来说，驾驶技术不在话下。


从格尔木开始，青藏铁路始终与青藏公路相伴，并平行至遥远的拉萨。而对身体和车辆的考验也在格尔木到那曲的800多公里内，这其中还要翻越海拔5000米左右的唐古拉山和念青唐古拉山。尽管在西宁的时候我就开始服用治疗高原反应的药，可是在这段路程中还是出现了明显的高原反应。
　　
胸闷、呼吸困难、行动迟缓这些在书中经常看到的症状发生了。我和同行者中，甚至有的同事开始吸起氧来。最难受的一幕发生在进入西藏北部重镇的那曲，到达那曲时已经是晚上9点了，大家在距离宾馆也就500米的饭馆吃完晚饭后，此前曾经来过此地的同行打车回去的建议遭到了我的拒绝，明知道有高原反应的我没事似的“咱们慢慢走”。当我们像内地老人遛弯般回到宾馆时，我已经呼吸急促了。对着卫生间镜子，我看到的自己完全变了一个人，手、脸，甚至连嘴唇都紫得吓人。到达其他地区后，大家都再没有任何反应。好在，一路8000多公里我们的车子没有出现任何高原反应。
　　
总结
　　
路线：第一次去西藏最好选择青藏线
　　
进藏的路线有川藏、滇藏和青藏等多条路线。不过，从北京去西藏最好选择青藏线，因为青藏公路是进藏的多条公路中路况最好的路线。最大行车速度为60公里／小时。
　　
汽油：最好自备油桶储备93号汽油
　　
从格尔木开始汽车用的燃油基本上都是90号汽油。开车去西藏基本上不用对车辆进行改装，如果有条件可以自备油桶储备93号汽油，不过90号汽油也能够适用。
　　
饮食：沿途川菜馆不老少
　　

青藏线上的吃饭不成问题，沿途大多数是川菜馆，比较适合内地人的口味。