开学用一道简单菜激发孩子食欲
【蒜蓉茄汁虾】零厨艺也能做出开胃大菜孩子每天吃什么?怎么吃? 炎热的夏天刚过,他对吃饭的热情并不是太高,每次刚吃几口饭就说不想吃了,这个时候酸甜开胃的菜必是首选。现在是吃虾的旺季,新鲜的大虾搭配上他喜欢的番茄酱和蒜,每餐都能吃上两小碗的米饭,就连汤汁也不浪费的都用来泡饭吃掉了。这道菜做法非常简单,调料的用量没有太多的限制,所以非常适合零厨艺妈妈们给孩子露上一手。简单总结了下只需三个步骤:1.虾清理干净,2.拌匀所需调料汁,3.用调料汁将虾煮熟。
食材: 虾
配料: 番茄酱,叉烧酱,黑胡椒粉,蒜,油,盐
做法:1.将虾洗净煎去虾须,再开背去掉虾肠
2.大蒜用刀剁碎
3.用碗将蒜蓉放入,加两大勺番茄酱,一勺叉烧酱,撒少许黑胡椒粉
4.加适量的水将所有调料搅拌均匀
5.锅烧热后倒少许食用油,然后将调料汁倒入锅中
6.料汁烧开后放入虾
7.加盖一两分钟后将虾煮至八成熟
8.打开盖子加少许食盐再煮至汤汁收干
9.汤汁变的粘稠后装盘即可
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看起来蛮好做样的,{:soso_e128:} 一看就是孩子爱吃的菜 看起来还不错,有机会试试。 好好学习学习,以后做来当路餐。 {:soso_e102:}
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