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  年年又岁岁,出旧又迎新,一年一度新春佳节来临啦!如果说过春节就是享乐,张灯结彩,吃喝玩乐那的确是中国人和全球华人家庭与亲友团聚的盛会.如果说享乐追求奢华,哈哈,那的确不容置否!
新春驴友的追求----大自然的馈赠: 千年白径古道马圪当精髓黑毛沟壮美红豆杉大峡谷神奇秘境抱犊沟....... 一次奢华的约会极尽的享乐----经典而精彩的线路纯粹的大自然 与太行山的约会---3天轻装徒步穿越  如遇雨雪天气将延期
出发时间地点:初四元月29号凌晨0:01武昌火车站 线路: D1武昌火车站乘火车-=>新乡包车=>辉县=>薄壁=>平甸=>马圪当=>双底=> 徒步白径古道黑毛沟=>双底(食宿农家) D2双底=>拇指山=>壶口冰瀑=>磨河大峡谷=>红豆杉大峡谷(经过大磨河提水站)=>马武寨(食宿宋老师家) D3马武寨=>抱犊沟=>七星潭=>老龙口=>抱犊天梯=>凤凰谷=>八里沟(宿) D4八里沟包车=>辉县=>新乡乘火车=>武昌 可乘车次: T88 29号00:01武昌发->上午06:07达新乡 票价及费用:硬卧152元-163元 硬座:86元 费用:大约500元左右(除个人特殊消费全体AA制) 偶遇要求:体能好,有户外经验,有独立自负(负重)和团队精神,基本装备齐全,必购意外保险. 基本装备要求:冲锋衣裤或者羽绒服,睡袋,登山包30L-40L,登山杖,登山鞋(防水防滑透气保暖功能较好),护膝,头灯,头巾,手套,保暖帽,运动袜2双,户外保温水壶,照相机,手机 其它必备: 4个路餐 高能量食品 矿泉水 创口贴 护肤霜 特别说明:患心血管病体弱畏寒恐高有伤病未康复者,没有登山鞋登山杖头灯者,没有户外经验者,没有团队精神喜欢玩个人英雄主义者不适合参与本次活动,抱歉!男女队员比例不小于4/3  不购意外保险者不能同行!否则后果自负.
正式报名请跟帖: ID 装备(全或者不全) 户外经验 意外保险(已购否?) 联系电话(可发短讯)  一天9小时以上峡谷冰河山路(有滑坡段)无人区快速穿越无论男女必须是强驴!
天气寒冷路途艰辛请三思而慎行!  call me:阿娃 027-63937022 87556152
请看相关链接:
http://www.5zls.org/ShowPost.asp?ThreadID=90293 以下转帖必读:冬季户外注意事项
1、保暖。冬季户外,最重要的是保暖.最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服及防寒手套/帽子/围巾，防寒鞋/徒步鞋。这样可防止在冰雪上滑倒，又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用.勿使用排汗性能差的棉质内衣裤.
2、护肤。冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。冬季的紫外线也较强,可以相应预备防晒霜.
3、护眼。应预备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。可能的情况下,避免戴隐形眼镜.
4、防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具.
5、相机电池保温。相机里的电池在低温状态时无法正常拍照，所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。假如碰到温度过低的情况把贴身有温度的电池装进相机再使用即可。
6、气候突变时(如突起大风、气温忽然下降等)，最好中止户外活动,采取应急措施。因为风雪弥漫时，极易迷失方向.绝对避免单人活动如单独去取水等.
7、饮食。应多喝水，多吃水果。由于干燥和严寒，经常会感到口渴，但饮水过多，在户外活动中会感到不便，随时携带润喉片可以缓解口渴感觉.多吃些高能量的食品.
8、冻伤。冬季温度低,手指,足部,面部是轻易冻伤的部位.一旦感觉麻木或冻伤应及时回室内，用手轻轻摩擦缓解
冬天户外徒步特别提醒
1.永远多带些衣服以备不时之需。一定要保护头部和颈后的温度，带围脖。“如果脚冷，就加顶帽子。”
2.方向：如果是有星星的晚上，北斗七星外沿的两颗向开口方向延长约5倍为北极星，那就是正北。如果白天有太阳，让时针对准太阳方向，时针和12点钟之间的等分线为南方，在6：00pm之前选小角的等分线，在6：00pm之后选大角的等分线。
3.冻伤：轻微冻伤组织是腊白色，重冻伤组织会变的完全失去知觉。
忌：
1)揉搓组织，
2)活动受伤组织，
3)用雪摩擦组织，
4)用凉水浸泡组织，
5)用火烤组织。
可以用温暖的身体如手、腹部等让组织升温。严重冻伤一定要尽快找到医院。
4.失温：前期症状为颤抖、身体发木，严重时话语不清、思维模糊、身体不协调。要尽快换掉所有湿衣服、到温暖的地方，在没有条件的地方把失温的人放进睡袋是远远不够的，需要有一个体温正常的人和失温者躺在同一个睡袋里(如果两个体温正常者夹住一个失温者更好)，尽可能去除所有衣物，用体温温暖对方。
5.据说地塞米松有延缓脑水肿和肺水肿的效果,针剂和片剂都可以。
6.多带巧克力和葡萄糖。
 出行平安新春快乐~*
徒步双底-秦家磨-红豆杉峡谷(磨河提水站)-马武寨线路图 
 本次活动因故改期, 已确定在四月清明节(3天)进行
［此帖子已被 格桑阿娃 在 2009-3-9 8:50:19 编辑过］ ［此帖子已被 格桑阿娃 在 2009-3-16 7:30:29 编辑过］ | 
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发表于 2009-1-24 20:38:00
楼主
丹丘生:
期待09再次同行!
哈哈,机会难得哦!俺的南太行山三大峡谷穿越线路是自08国庆节第一次徒步穿越(另外的线路)后又经过3个月精心策划在09元旦那几天探路成功的.