[公告]在路上一年一度环东湖大型活动

啊哈飞拉

欢迎以上各位。

酸甜梅子

我的朋友也想参加。她的电话是：13554312538

又见炊烟

星期六如果去的话，星期5就 给元帅！！

梦幻元帅

原文由 [B]又见炊烟[/B] 发表:
星期六如果去的话，星期5就 给元帅！！

好的~~~
我等你电话~~~~

彩云南

报名

如果 的话，
更好

梦幻元帅

下点小雨更有味道，不过大家更要注意安全咯~~

报名继续哦
欢迎也继续哟

［此帖子已被 梦幻元帅 在 2004-6-29 16:25:33 编辑过］

又见炊烟

原文由 [B]彩云南[/B] 发表:
报名

如果 的话，
更好

楼上的妹妹怎么喜欢下雨出去啊？？[em1] 我还是比较喜欢 我可不希望到时候

蚂蚁王

这次报名的女TX好多啊

汉阳树

原文由 [B]蚂蚁王[/B] 发表:
这次报名的女TX好多啊

所以我考虑就不克鸟。

腊月

我老古董看你们~~~~~~~~~~~莺歌燕舞!!!!!!! 可惜不能参加这两天气温高血压太高好遗憾不能参加
祝我们路上的朋友们玩的高兴玩的精彩[em43]
哪天血压要是平稳就在梨园门口跟你们见面满足你们好奇心呵呵
在此祝贺你们活动圆满成功表示支持 [em43]

两毛一分钱

原文由 [B]又见炊烟[/B] 发表:
星期六如果去的话，星期5就 给元帅！！

me too！！！
还+1

［此帖子已被 两毛一分钱 在 2004-6-30 9:30:34 编辑过］

难民

原文由 [B]汉阳树[/B] 发表:

所以我考虑就不克鸟。

你敢不克，那天送飞天时，你对着东湖发誓说要把飞天的大旗扛到S了咧？ 有好多人可以出来做证的咧！

你非要克不可，就这个事！

白袜子

支持！

［此帖子已被 白袜子 在 2004-6-30 15:35:23 编辑过］

汉阳树

原文由 [B]难民[/B] 发表:


你敢不克，那天送飞天时，你对着东湖发誓说要把飞天的大旗扛到S了咧？ 有好多人可以出来做证的咧！

你非要克不可，就这个事！

那就只好听从领导的安排了。
报名：汉阳树/先生/13971438226
建议：考虑人太多，请楼主考虑组成N个小分队，没队10人左右，
以确保安全和活动的顺利进行！

难民

是的 今天就有方案提供出来的，大家放心好了！

随后奉送“追寻太阳的蚂蚁”就最近环东湖徒步的关注贴，由我代发给大家先借鉴一下！

德考拉 10:46:29

给7.3日走东湖的同学提个醒
昨天高温35度，我闲的没事到东湖试走了一下，从梨园到观光村，觉得有必要给大家提个醒：

1、速度不宜太快，尤其是初次长距离走路的同学，我平时走完这段2小时以内，但是昨天有意放慢了半小时，但依然感到身体不适，高温下你的实际体能比你自己想象的要差些。

德考拉 10:46:53
2、至少准备两升水，盐糖水是常识我不多说了，不过还有个常识大家容易忘记，长距离徒步（本来不算长，但35度上还是比较长了）喝水的时候切忌突然大量饮水，这对于那些准备在路上买水的同学尤其要注意。科学的方法是少量多次。

3、不要勉强自己走完，若不适要即时停止，这个不是靠意志的时候，高温下最大敌人是中暑，参加活动不要太认真，安全第一，而且什么事情都有个渐进过程，走不完不会有人笑话的，谁敢笑我第一个帮你鄙视他。

德考拉 10:47:11
4、个人经验带点吃的，尤其是跟我一样有甲亢嫌疑的，最好的食品是火腿肠和榨菜。

好了就这些，希望对初入此道者、体质不好者、高贵矜持者等有点帮助，至于那些老驴老马的看了我的帖子就只当是俺放了个响屁，得罪了，嘿嘿。

德考拉 10:47:17
完了

小小

参加

shardingfish

让我好好想一想。我得逃课才能去。不要。。。。叫上老师？ 这好像是个不错的方式哟。我商量一下吧。

难民

只要东湖在，我们是一定要去的.......

希望大家都在此报名一下，我知道有好多的人都是潜水看贴不报名的，临时有空就飞奔而去......

但这次我们要求大家积极响应积极参与报名！（但报名了就一定要去哟，否则黑名单里面就会出现你的名字了的！）