抱歉，本人5.2要参加广交会，所以原重装武功山的计划，只能暂搁。攻略留给大家做参考吧！期望下次同行！

nini

一直向北:

　　

　　头一天的时间过紧，在城南座班车，路上的时间比较磨人，不好预计，在沈子村路口下车，到徒步的起点还有点距离，搞得不好，到达徒步起点时，就是中午，下午的时间就太赶。希望节假日的公共交通会好一点。

　　第二天你们要看瀑布，然后上来再去法云寺，估计也紧（我没下去过，只是估计），还有，下雨或者下过雨之后的天气，行走的速度快不起来。

　　建议：

　　出萍乡火车站就租车，直接到沈子村徒步的起点，可以省不少时间，可能的话当天在白云客栈扎营，第二天会轻松一些。火车站前的出租车很多，以轿车为主，4人座一辆，费用150元/辆以内（我们上次是130）。要注意找去过新泉乡沈子村的车，把你们带到村里水泥路的尽头。这个师傅是去过的：13807996048，姓李。　早点起步，在不要向导的情况下，还可能遇见别的队伍。

　　祝顺利！

 

收到

 

nini

鸟在:

NINI领队啊？！

不是呀,我没那个水准,只想约几个朋友同行,本人还没那么高的道行

@大山@

1,住在白云客栈,就看不了金顶日出,2，到沈子村有黄虫，挤得下7个人，3，去一次不可能所以的风景点都看完，要看天气变化。

nini

@大山@:

1,住在白云客栈,就看不了金顶日出,2，到沈子村有黄虫，挤得下7个人，3，去一次不可能所以的风景点都看完，要看天气变化。

恩，所以我一定住金顶，日出才是重要的；蝗虫好办；瀑布看情况。呵呵

@大山@

找了一个攻略,可以参考一下:

3、萍乡市距九龙山脚的芦溪县新泉乡沈子村约2小时车程，坡陡路难走，岔路多，建议要求向导到芦溪县来接再一同前往。这条路适合30座以下客车，30座以上车辆走这条路不方便。大山注:感觉一个多小时就够了)
　　4、全程穿越建议不带帐篷，每个歇宿点都可住店，条件简陋了点，但足可满足恢复体力的需要，也比扎营方便，扎营点的被褥又厚又重，有的还有点霉味，建议自己带薄睡袋。(大山注:带帐蓬保险一点,如果人多,就会住不下.)
　　5、九龙山脚农家“九龙山青旅接待站”电话：13635968978、15979451541。该农家条件一般，住宿每人10元，有8张铺位，其余的人可以打地铺，地铺免费。早餐米线盖蛋5元一份。
　　6、九龙山脚至九龙山顶徒步时间约3个半小时，全队速度较快的话2个半小时可完成。沿途水源丰富，不需要带水。
　　7、中餐在离九龙顶100米处最后一个补水点较为适宜，九龙顶至金顶线路无水源,个人感觉500ml水足矣，天气炎热的话1升水也就够了。
　　8、九龙顶至金顶全程约20公里，坡度较缓，无难度，基本无危险地段，无大起大落，5个小时肯定可以走完，速度快的4个小时以内走完。武功山向导周水根正在探九龙顶向南的线路，下次去也许可以穿越整个九龙山区，当然也就意味着这条线路更长更难走。
　　9、金顶12号客栈电话：0799-7590100、0799-7632032、13635916741。1号客栈电话：0799-7590178、13635936398。客栈住宿50元/间，可住2人，国庆期间80元/间。客栈土鸡40元/斤，其它菜较贵。早餐米线盖蛋10元/份。红牛7元/厅，只有红瓶装，无蓝瓶装。客栈可洗热水澡，但热水较少，人多则只能泡脚。(大山注:我当时花了30元,因为我们有帐蓬,50,我们不住)
　　10、金顶至发云界全程约30公里，共3座1700米左右大山。从发云界穿金顶则为4座大山（金顶算一座）。全线除这3座大山外还有很多小山，故不要期待靠着数山来捱完行程，会越数越失望。金顶至发云界全线无水源补充，起伏大，晴天耗水量较大，故需做充分准备。个人感觉2升水足够，1.5升略为紧张，天气炎热的情况下加500ml足矣。全线基本无危险地段，上土路后，除白云客栈一处岔路外，基本无岔路，到发云界后才有岔路，不过此时距法云寺及发云界招待所均不超过1000米。
　　11、发云界招待所及法云寺相距不超过15分钟，招待所高低铺约10~12个铺位，挤挤可睡20人左右，联系电话：15979216415；法云寺高低铺加通铺共14个铺位，挤挤亦可睡20人左右，但上铺无护栏，睡2人较危险。住宿按人头算，20元/人。土鸡30元/斤，有时有王老吉，7元/厅。无大量热水，能凑合着洗个脚就不错了。早餐米线盖蛋7元/份。
　　12、发云界至羊狮幕全程15公里，下坡居多，起伏较大，基本无危险地段。全线在灌木丛中穿越，身体裸露部分易受划伤。进入灌木林后无岔路，至羊狮幕附近才有岔路，但有指示牌，仔细看清就不会走错。走本段路强烈建议带手套，便于下坡时抓树枝借力。登山杖在本路段基本无作用（依个人喜好来定）。全程耗时约6小时，走得快的约4个半小时。全程无水源，个人感觉1.5升水足够了，1升水略为紧张，进入羊狮幕附近在离沈家大院10分钟处有水补充。
　　13、羊狮幕附近离羊狮幕顶最近的住宿点是日月山庄、云海山庄、旭日山庄、沈家大院二分部，距登顶约20分钟路程。最远的是沈家大院，距登顶约50分钟路程，价格较贵，但王老吉便宜，5元/厅。目前整个羊狮幕所有的客栈已由旭日山庄统管，旭日山庄李老板联系电话：13006291080、15879968713。土鸡30元/斤，药酒20元/斤，早餐米线盖蛋8元/份，单吃荷包蛋2元/个（头面琛抖口齿伶俐的1元/个），看人给价。旭日山庄有热水淋浴，但因是柴火烧水，故出水较慢，每20分钟可洗2人，连续洗则水变冷。住宿单间70元/间，双人间120元/间。找老板谈一下价可以压到单间50元/间，双人间100元/间，或7间双人间600元。每间房住几个人老板不管，只要你住得下。单间可睡2人，双人间可睡4人。(大山注:还有统铺,二十元一个人,自己的睡袋十元一个人.)0
　　14、羊狮幕至明月山索道上站全程约8公里，走得快的2个小时，慢的2个半小时。全程为可行摩托车的土路，无坡度，无难度，无危险，基本无岔路，不需要向导。06年初走的那条小路我找不到了，可能修摩托车道时已被挖断。
　　15、明月山下山为盘山公路或石台阶，走公路无趣无风景，走台阶伤膝盖，故建议驴子们坐索道下山，索道下行50元/人，上行55元/人。走下山约2-3小时。索道下山约40分钟。
　　16、要泡温泉的可去宜春温汤镇，温汤镇距明月山大门口约15公里，有公共汽车可直达，徒步约3小时。温汤镇矿疗温泉不错，价格88元/人，砍价后60元/人；邮疗温泉40元/人，直接找温泉馆的王老板砍价可以砍到30元/人。矿疗是室外温泉，邮疗是室内温泉，矿疗和邮疗温泉在斜对面，进温汤镇后直走一公里可以找到这两家。温汤镇还有一家天沐温泉，名气很大，条件很好，价格也很好，在148左右。
　　17、下撤：从金顶下至索道站约1个半小时，无岔路，全程台阶。索道站旁酒店霞客楼电话0799-7590152、13979954823，谷酒30元/斤，味道很醇。索道60元/人，约30分钟到大门。从索道站徒步下山约2小时。从发云界下山约4小时，路难走，岔路多，必须有人带才能下去。从羊狮幕下山约3小时，路难走，岔路多，必须有人带才能下去。(大山注:我走过一次,基本上往左边下,不要往右,山下村子里有出租的黄虫去萍乡市)

　　18、我和武功山向导周水根一起刚探出了一条新路：羊狮幕山脚——大王庙——羊狮幕风景区，全程15公里，耗时9小时，很不错的线路，无危险，有4/5的线路有水源，带一升水足够，岔路较多，不易做标记，建议全队紧跟。
　　19、武功山向导电话：周水根15979451031、刘国云13407992479、小赖13879959611。武功山包车（微型面包车）电话：刘师傅13879966298、周师傅13879944138、谭师傅13807997175。(应该这些司机都不错,基本上定时间,就可以接送.)
　　20、发云界山脚有两家住宿：发云界旅游接待站，可以住宿30人左右，条件一般，电话：15979451031；发云界招待所已更名为青云客栈，条件一般，可以住宿50人以上，电话：15979216415。

［此帖子已被 @大山@ 在 2009-4-12 20:24:50 编辑过］

nini

@大山@:

找了一个攻略,可以参考一下:

3、萍乡市距九龙山脚的芦溪县新泉乡沈子村约2小时车程，坡陡路难走，岔路多，建议要求向导到芦溪县来接再一同前往。这条路适合30座以下客车，30座以上车辆走这条路不方便。大山注:感觉一个多小时就够了)
　　4、全程穿越建议不带帐篷，每个歇宿点都可住店，条件简陋了点，但足可满足恢复体力的需要，也比扎营方便，扎营点的被褥又厚又重，有的还有点霉味，建议自己带薄睡袋。(大山注:带帐蓬保险一点,如果人多,就会住不下.)
　　5、九龙山脚农家“九龙山青旅接待站”电话：13635968978、15979451541。该农家条件一般，住宿每人10元，有8张铺位，其余的人可以打地铺，地铺免费。早餐米线盖蛋5元一份。
　　6、九龙山脚至九龙山顶徒步时间约3个半小时，全队速度较快的话2个半小时可完成。沿途水源丰富，不需要带水。
　　7、中餐在离九龙顶100米处最后一个补水点较为适宜，九龙顶至金顶线路无水源,个人感觉500ml水足矣，天气炎热的话1升水也就够了。
　　8、九龙顶至金顶全程约20公里，坡度较缓，无难度，基本无危险地段，无大起大落，5个小时肯定可以走完，速度快的4个小时以内走完。武功山向导周水根正在探九龙顶向南的线路，下次去也许可以穿越整个九龙山区，当然也就意味着这条线路更长更难走。
　　9、金顶12号客栈电话：0799-7590100、0799-7632032、13635916741。1号客栈电话：0799-7590178、13635936398。客栈住宿50元/间，可住2人，国庆期间80元/间。客栈土鸡40元/斤，其它菜较贵。早餐米线盖蛋10元/份。红牛7元/厅，只有红瓶装，无蓝瓶装。客栈可洗热水澡，但热水较少，人多则只能泡脚。(大山注:我当时花了30元,因为我们有帐蓬,50,我们不住)
　　10、金顶至发云界全程约30公里，共3座1700米左右大山。从发云界穿金顶则为4座大山（金顶算一座）。全线除这3座大山外还有很多小山，故不要期待靠着数山来捱完行程，会越数越失望。金顶至发云界全线无水源补充，起伏大，晴天耗水量较大，故需做充分准备。个人感觉2升水足够，1.5升略为紧张，天气炎热的情况下加500ml足矣。全线基本无危险地段，上土路后，除白云客栈一处岔路外，基本无岔路，到发云界后才有岔路，不过此时距法云寺及发云界招待所均不超过1000米。
　　11、发云界招待所及法云寺相距不超过15分钟，招待所高低铺约10~12个铺位，挤挤可睡20人左右，联系电话：15979216415；法云寺高低铺加通铺共14个铺位，挤挤亦可睡20人左右，但上铺无护栏，睡2人较危险。住宿按人头算，20元/人。土鸡30元/斤，有时有王老吉，7元/厅。无大量热水，能凑合着洗个脚就不错了。早餐米线盖蛋7元/份。
　　12、发云界至羊狮幕全程15公里，下坡居多，起伏较大，基本无危险地段。全线在灌木丛中穿越，身体裸露部分易受划伤。进入灌木林后无岔路，至羊狮幕附近才有岔路，但有指示牌，仔细看清就不会走错。走本段路强烈建议带手套，便于下坡时抓树枝借力。登山杖在本路段基本无作用（依个人喜好来定）。全程耗时约6小时，走得快的约4个半小时。全程无水源，个人感觉1.5升水足够了，1升水略为紧张，进入羊狮幕附近在离沈家大院10分钟处有水补充。
　　13、羊狮幕附近离羊狮幕顶最近的住宿点是日月山庄、云海山庄、旭日山庄、沈家大院二分部，距登顶约20分钟路程。最远的是沈家大院，距登顶约50分钟路程，价格较贵，但王老吉便宜，5元/厅。目前整个羊狮幕所有的客栈已由旭日山庄统管，旭日山庄李老板联系电话：13006291080、15879968713。土鸡30元/斤，药酒20元/斤，早餐米线盖蛋8元/份，单吃荷包蛋2元/个（头面琛抖口齿伶俐的1元/个），看人给价。旭日山庄有热水淋浴，但因是柴火烧水，故出水较慢，每20分钟可洗2人，连续洗则水变冷。住宿单间70元/间，双人间120元/间。找老板谈一下价可以压到单间50元/间，双人间100元/间，或7间双人间600元。每间房住几个人老板不管，只要你住得下。单间可睡2人，双人间可睡4人。(大山注:还有统铺,二十元一个人,自己的睡袋十元一个人.)0
　　14、羊狮幕至明月山索道上站全程约8公里，走得快的2个小时，慢的2个半小时。全程为可行摩托车的土路，无坡度，无难度，无危险，基本无岔路，不需要向导。06年初走的那条小路我找不到了，可能修摩托车道时已被挖断。
　　15、明月山下山为盘山公路或石台阶，走公路无趣无风景，走台阶伤膝盖，故建议驴子们坐索道下山，索道下行50元/人，上行55元/人。走下山约2-3小时。索道下山约40分钟。
　　16、要泡温泉的可去宜春温汤镇，温汤镇距明月山大门口约15公里，有公共汽车可直达，徒步约3小时。温汤镇矿疗温泉不错，价格88元/人，砍价后60元/人；邮疗温泉40元/人，直接找温泉馆的王老板砍价可以砍到30元/人。矿疗是室外温泉，邮疗是室内温泉，矿疗和邮疗温泉在斜对面，进温汤镇后直走一公里可以找到这两家。温汤镇还有一家天沐温泉，名气很大，条件很好，价格也很好，在148左右。
　　17、下撤：从金顶下至索道站约1个半小时，无岔路，全程台阶。索道站旁酒店霞客楼电话0799-7590152、13979954823，谷酒30元/斤，味道很醇。索道60元/人，约30分钟到大门。从索道站徒步下山约2小时。从发云界下山约4小时，路难走，岔路多，必须有人带才能下去。从羊狮幕下山约3小时，路难走，岔路多，必须有人带才能下去。(大山注:我走过一次,基本上往左边下,不要往右,山下村子里有出租的黄虫去萍乡市)

　　18、我和武功山向导周水根一起刚探出了一条新路：羊狮幕山脚——大王庙——羊狮幕风景区，全程15公里，耗时9小时，很不错的线路，无危险，有4/5的线路有水源，带一升水足够，岔路较多，不易做标记，建议全队紧跟。
　　19、武功山向导电话：周水根15979451031、刘国云13407992479、小赖13879959611。武功山包车（微型面包车）电话：刘师傅13879966298、周师傅13879944138、谭师傅13807997175。(应该这些司机都不错,基本上定时间,就可以接送.)
　　20、发云界山脚有两家住宿：发云界旅游接待站，可以住宿30人左右，条件一般，电话：15979451031；发云界招待所已更名为青云客栈，条件一般，可以住宿50人以上，电话：15979216415。

［此帖子已被 @大山@ 在 2009-4-12 20:24:50 编辑过］

 

亲耐得大山TX，党和人民，代表nini感谢你！

盔甲熊

每公里5分钟，根据经验，基本上是半程马拉松的成绩了，估计及格者甚少。

nini

盔甲熊:
每公里5分钟，根据经验，基本上是半程马拉松的成绩了，估计及格者甚少。

 

这。。。徒步差不多3个小时，跑步120分钟吧!

［此帖子已被 nini 在 2009-4-12 22:55:00 编辑过］

漫红

nini辛苦哦!期待同行.

港兵驴——小宝

强烈建议你们从沈子村走九龙山要请向导，并且一定要注意安全，我们清明时候去的，大雾，还下雨，蛮大的风，上山还是有很大的危险性，最好是找导游，而且上九龙山的岔路蛮多，一不小心，你们就会走到我们走的那条路线，到时候上山也难，下山也难，提共一个信息给你们，我们去的时候是15个人，前面走得快的大约花了7到8个小时，后面体力较差的花了将近9个小时到金顶，沿途水源倒是充足，但是路途很险，一定要注意安全，体力不好的最好还是不要去了，换别的线路最好，，金顶上有吃饭和住宿的位置。晚上住宿大约是20元每人，饭菜较贵，普通素菜15元。但是对于能在山顶喝上热汤吃上饭已经很不错了。我们找的那个向导不好，所以我不推荐给你们。你们到了沈子村如果有一个姓林的向导你们就不要跟他走了。勒个向导很不老实，而且比较狡猾。向导还是要的，所以你们要想好，还有什么了，沿途上山强度蛮大，重装的话蛮吃亏，如果能尽量少带东西就少带吧。上了山就不要讲究太多了，女孩子的话还是建议不要走这条线路，就这么多吧，沿途的风景还是很美滴，祝你们旅程愉快，一路平安

好百年

nini发个图你参考

nini

谢谢楼上的众tx，大家的每个细节，我们都会牢记。

黄冈老陈

2个小时跑20公里？

这个小意思，完全没问题。

我跑步选择的速度是12公里/小时。

雷老虎

其实，走这种线路用跑步测试的方法好象也不太合适，比起体力来，更重要的就是人的意志力和耐力了。一个弱不禁风的瘦小女子在关键时刻，也许会迸发出比七尺男儿更为强大的潜能(赐于我力量吧，我是nini...)。不过，把环湖跑当作是一次拉练也不错。

预祝LZ一路平安，玩得开心~

静然

想参加,能接收否?我的QQ494129242

小马199

报名参加，楼主的联系方式

多余人

(赐于我力量吧，我是nini...)。

哈哈。。。。额的一个神啊。。。。

茶汤

大话西游:

 

看了雷老虎的帖子

我想去了！

就是不知道

五一 几天假呀？

［此帖子已被 大话西游 在 2009-4-14 20:37:30 编辑过］

老大发个帖，召集下，好多TX  .5.1放假还没定下目标。