远足各徒步群的例行徒步6.18起全面恢复

笑语盈盈 · 发表于 2012-6-12 19:41:00

以下是引用白开水2011在2012-6-12 13:28:00的发言：
不信谣，不传谣，保护自己最重要。。。

说得有道理！

开心暗香 · 发表于 2012-6-12 19:41:00

必然 · 发表于 2012-6-12 19:44:00

珍视环境，保护健康

必然 · 发表于 2012-6-12 19:45:00

LZ辛苦了，谢谢友情提示

笑语盈盈 · 发表于 2012-6-12 19:45:00

以下是引用小楼听雨在2012-6-12 18:58:00的发言：

注意事项　　

多喝水停晨练

　　有关医学专家提醒市民，灰霾天气会影响身体健康，应多饮汤水，有晨运习惯的市民最好暂停晨练。

　　多喝汤水保持房间通风

　　第一，在下班后或在节假日，可多抽时间到空气较为清新的户外去散步和锻炼；

　　第二，多喝水，保持呼吸道有一定的湿润度。此外，干燥天气使病菌容易聚集，因此还要保持房间通风；

　　第三，煲汤也是“抗旱”的法宝。可以用百合、龟、鱼等材料，煲一些滋阴润肺的汤来饮用；

　　第四，出去时尽量戴上口罩（一次性的或多次性的）。

多谢小楼听雨！

关于第四条，不知把口罩打湿了会不会有什么问题啊？

俺经常这样咧。

笑语盈盈 · 发表于 2012-6-12 19:47:00

以下是引用小楼听雨在2012-6-12 19:18:00的发言：

浮夸之风不可取，盲目不相信科学也确实愚昧！

图片点击可在新窗口打开查看

笑语盈盈 · 发表于 2012-6-12 19:48:00

以下是引用开心暗香在2012-6-12 19:41:00的发言：

此主题相关图片如下：未命名.jpg

香，这是你拍的吗？好恐怖啊！

笑语盈盈 · 发表于 2012-6-12 19:49:00

以下是引用必然在2012-6-12 19:44:00的发言：
珍视环境，保护健康

在路上，环保尤其重要！

笑语盈盈 · 发表于 2012-6-12 19:51:00

PM，英文全称为particulate matter(颗粒物）。科学家用PM2.5表示每立方米空气中这种颗粒的含量，这个值越高，就代表空气污染越严重。

　　在城市空气质量日报或周报中的可吸入颗粒物和总悬浮颗粒物是人们较为熟悉的两种大气污染物。

　　可吸入颗粒物又称为PM10，指直径大于2.5微米、等于或小于10微米，可以进入人的呼吸系统的颗粒物；总悬浮颗粒物也称为PM100，即直径小于或等于100微米的颗粒物。

闲悠悠云 · 发表于 2012-6-12 20:47:00

因为行走在户外，所以对环境更加关注，我们首先要从我做起，做一个真正的环保自愿者！！！

[此贴子已经被作者于2012-6-12 20:57:16编辑过]

湘二 · 发表于 2012-6-12 20:51:00

南京也是灰霾天气，估计这次很大程度是天公造成，同在一片灰霾下，远足同学，想了

李子happy · 发表于 2012-6-12 21:05:00

谢谢！以人为本健康最重要！

醉听风 · 发表于 2012-6-12 21:25:00

这样的天气还是不要去徒步，伤害的是自己，还是多喝点水，少出门为好。

G冬雨 · 发表于 2012-6-12 21:50:00

以下是引用刘浏在2012-6-12 12:24:00的发言：
关爱生命关爱健康！

飘絮A · 发表于 2012-6-12 21:55:00

支持环保，刻不容缓！

醉听雨 · 发表于 2012-6-12 22:49:00

心痛。。。。

二哥哥 · 发表于 2012-6-12 22:51:00

顶。。。普及灰霾知识

二哥哥 · 发表于 2012-6-12 22:57:00

顶起，普及一下灰霾知识，让更多热爱户外的朋友在健身的同时，保护自己！！！

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