控制节奏,避免受伤-----伤后的感想

午夜蜘蛛* · 发表于 2006-10-30 13:35:00

湖滨辛苦了！早日康复！！

稻田 · 发表于 2006-10-31 15:23:00

谢谢湖滨大哥提醒。

祝湖滨大哥早点好起来！

雨绿舞红 · 发表于 2006-10-31 16:54:00

遵守纪律,尊重领队,保护自己!!!

蓝色曼佗罗 · 发表于 2006-10-31 17:35:00

希望早日康复！

无念不是爱 · 发表于 2006-10-31 17:41:00

引用：
原文由 王老先生 发表于 2006-10-26 16:02:22 :
是的，16号的徒步没有控制好节奏，我在队伍中听到了不少的抱怨声。
组织者应该注意这一点。

徒步是个自由参与的活动！

这里的组织者也只是义务的发召集帖子队伍的节奏怎么样要徒步队伍里的老人带，但更多的还是参与者主动的配合跟上节奏！

个人见解！

阿猫——阿猫 · 发表于 2006-11-2 10:14:00

祝愿湖滨、胖胖等领队早日康复！你们辛苦了！

我也算老TX了，下次希望我能帮上忙

湖滨 · 发表于 2006-11-2 11:07:00

引用：
原文由 阿猫——阿猫 发表于 2006-11-2 10:13:44 :
祝愿湖滨、胖胖等领队早日康复！你们辛苦了！
我也算老TX了，下次希望我能帮上忙

欢迎！！谢谢！！！

随风而逝 · 发表于 2007-3-10 23:36:00

作为新手要好好学习这些经验，多谢指点。

hyychys · 发表于 2007-3-11 07:55:00

辛苦了，祝愿各位的伤早日康复！

hyychys · 发表于 2007-3-11 08:03:00

王老先生:
十分厌恶自以为是滴打官腔，户外号称团队精神，结果鬼滴精神。
星期四的徒步我没有参加，不过我敢肯定很多周一参加的人都不会克了。

那老先生还是自己去晃吧，没有必要在这里发牢骚的！

极地大熊 · 发表于 2007-3-11 11:34:00

绿色心情:
支持!
徒步的出发点就是健身,个人防护工作没有做好受到伤害岂不是得不偿失!

雨绿舞红 · 发表于 2007-3-11 21:10:00

总是在受了伤的时候才会想到自我保护这件事情：）

红衣村姑 · 发表于 2007-3-11 21:31:00

科学运动，健身不要变成狂奔。

建议：1、速度适中，不要求快，也不要太慢。

2、都要有全局观念，相互协调配合。给领队减轻压力。

3、开始和结束都点名很重要。

水无香 · 发表于 2007-3-12 12:39:00

湖司令的队伍越来越大了，要注意安全啊。

小灌木林 · 发表于 2007-3-12 13:21:00

曾繁仁:
首义园武昌体育场门口全部都是体育用品商店，一个稍微好一点的护踝大约10到15元可以买到！应该是有帮助的！其他地方的店子也可能有卖的！

我在马家庄体院对面的体育用品商店里也买到过10元一付的，那里的店子有贵有便宜的，找装修一般的，不是卖品牌用品的店子就可以买到

小灌木林 · 发表于 2007-3-12 13:23:00

湖滨和胖胖就乘机休息一段时间了，多长几斤肉啊

悠悠妈妈 · 发表于 2007-3-12 14:45:00

搞错了没，这是2006年10月份的帖也，湖司令早就好了

红衣村姑 · 发表于 2007-3-12 15:35:00

悠悠妈妈:
搞错了没，这是2006年10月份的帖也，湖司令早就好了

都不好好看帖子，瞎跟！

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