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我健康 我快乐满天飞舞四群3次纵磨山 |
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徒步是快乐的使者,靠两支脚去开发快乐的源泉!
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徒步是登山运动的开始,登山是徒步运动的延伸!身体在练狱,灵魂向天堂!
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饥来食,困则眠,热取凉,寒向火。平常心即是自自然然,一无造作,了无是非取舍,只管行住坐卧,应机接物
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活动养身、静坐养神、少食养体、寡言养气、读书养智、宽厚养福、仁慈养寿
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柔弱的情感 勇敢的心
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坚持徒步: 流出的是汗水,减少的是脂肪,增强的是体魄,收获的是快乐!
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