东湖户外第373次徙步

ouyang大海

报告：在四川与你们同步。

秀娃妈

祝贺373次徒步圆满成功！！！

秀娃妈

向坚持徒步的同学致敬！！！

杨柳家怡

祝贺完成了第373次徙步。

杨柳家怡

以下是引用火车在2011-2-22 22:31:00的发言：
5点多钟看到佳贝里在路上走，我跟在后面好一阵急赶，怎么也赶不上，最后她把我甩了，下次一定早点走，争取赶上。

点名批评哈

紫色郁金香

祝贺373次徒步圆满成功！！！

徒步快乐

祝贺373次徒步圆满成功！！！

人与自然

以下是引用一剪梅m在2011-2-22 21:49:00的发言：
祝贺完成了第373次徙步。

祝贺完成了第373次徙步。

水果湖娟子

第一次参加东湖户外徒步，想不到这么多的人加贝里还说今天是人少的；一到7点准时出发，我跟着老一和东湖漫步走在最前面，二位轻轻松松走，我气喘嘘嘘赶，不由脚步就重了起来，老一开心说：看娟子能一直脚敲大地走完否？好在一路景色很美，二位可能也稍放慢了脚步，使我顺利走完了东湖全程。谢谢老一，谢谢东湖漫步，谢谢大家！

 

昨天没找到这个群，今天才跟帖

[此贴子已经被作者于2011-2-24 0:43:33编辑过]

佳贝里

以下是引用戈壁沙在2011-2-22 23:06:00的发言：
呛蛮了不起的，从来冒看到你发个帖子。害得我还不顶不行。顶了还特高兴，能顶到背理的帖。

阿弥陀你的佛，谢施主，祝施主吉祥……

佳贝里

以下是引用水果湖娟子在2011-2-24 0:42:00的发言：

第一次参加东湖户外徒步，想不到这么多的人加贝里还说今天是人少的；一到7点准时出发，我跟着老一和东湖漫步走在最前面，二位轻轻松松走，我气喘嘘嘘赶，不由脚步就重了起来，老一开心说：看娟子能一直脚敲大地走完否？好在一路景色很美，二位可能也稍放慢了脚步，使我顺利走完了东湖全程。谢谢老一，谢谢东湖漫步，谢谢大家！

 

昨天没找到这个群，今天才跟帖

[此贴子已经被作者于2011-2-24 0:43:33编辑过]

欢迎东湖涓子，东湖徙步的路上因为有你的参与而景色更美……

东湖慢步

顶顶顶

不过请管管下次不要把我的名字搞错了。是走路走得很慢的“慢步”。

佳贝里

以下是引用东湖慢步在2011-2-24 9:04:00的发言：

顶顶顶

不过请管管下次不要把我的名字搞错了。是走路走得很慢的“慢步”。

俺改改改……改了

景苑

祝贺完成了第373次徙步。

景苑

精神值得我学习。

 

麦城太守

以下是引用佳贝里在2011-2-22 21:45:00的发言：

    

小提示：

  乍暖还寒时节，刚刚经过寒冷的冬季，身体各器官的功能处于较低的水平，尤其是肌肉和韧带比较僵硬，因此刚开春的时候运动应以恢复人体机能水平为目的，不能盲目追求运动量，需要把握适度原则。特别是选择在早晚间运动的人，运动前后一定要注意及时增减衣服，避免生病。

[此贴子已经被作者于2011-2-24 9:07:20编辑过]

谢谢提示！记住了

野狼老大哥

祝贺了

东阿红

以下是引用磨山樵夫在2011-2-22 22:13:00的发言：

祝贺373次徒步圆满成功！！！