我的50公里毅行

兵马俑

很荣幸50公里毅行中认识了心画，一个有毅力自信的美女！

心画

小青草，互相学习！

心画

易经金，谢谢！

佳贝里

心画,祝贺先!上几张你毅行的片这帖更完美的说

道行健

心画:难于达到却已达到,战胜自己又启发他人,实在佩服!感谢您的心得为我们明年50公里的成功提供很好的借鉴.我是今天第一次加入毅行环湖徒步,很感动,很欣慰,很满意,没想到身边有这么好的环境,这么好的活动,可以让人过得如此惬意,感谢组织者,感谢热心人,感谢互联网将我们联在一起,共同提高生活质量.

金佛手

有志者事竟成！

。蓝莓。

以下是引用剑客801在2010-10-24 18:32:00的发言：
很真实的体会，很扎实的准备，超强的心理承受力，值得来年的毅行者们好好学习。

 

祝贺!

心画

兵马俑：一样啊！

心画

佳贝里：我没带相机，都是毅行群群友拍的。

心画

荷韵、蓝莓：谢谢！

 

金佛手：您的这句话我一直记着呢。不过，这次参加了毅行50公里后，我有点改观了。我觉得，光有志还是不行的，身体也要健康。健康需要坚持运动和锻炼。只有健康的身体，才能促进“志”和“事”更快更好地“成”。（比如参加50公里的群友都有完成全程的“志”，但是最终完成的也只有一半。并非意志不坚强，而是体力跟不上或脚抽筋等，如果强行坚持下去，恐怕对身体更不好，只有决绝放弃。）

所以，我想补充一下：“坚持运动，身体健康，有志者事竟成!”

燕子——

佩服LZ，我是不敢走的，怕走坏了退呀、脚呀什么的

朗月空照

    走完了50公里毅行，你又开始了下一个毅行。PF！！！

剑指华山

50公里心路历程，总结得好！对以后的参与者一定有相当的帮助！好帖子！

★水天一色★

以下是引用心画在2010-10-24 19:09:00的发言：

水天一色：恩，有你陪伴，我会走的更有动力一些哦，就开始荷韵陪我走了2小时，后面我都是一个人的。。。孤独啊。。。。

明年你要陪我走啊！

心画

燕子：我也是怕这个。但是我在网上查了，长途徒步需要：两双适合徒步的好鞋、三双厚袜子、一对护膝、一瓶凡士林、提前一个星期剪脚指甲。做好这几点就可以了。我这次试了一下，真的很好用。

我以前走3个小时就打10个泡的历史已经一去不复返了。。。我这次走到第二个签到点就换了一双厚袜子，还在脚底和脚周围容易摩擦的地方涂了凡士林，按摩了5分钟，效果很好。后来到第三个签到点，又按摩了5分钟，后来就不管了，一口气走到终点。结果，一直走完了10小时都只打了一点点小泡。。。

效果不错，推荐以上方法。

心画

郎月空照，剑指华山，谢谢你们！

燕子——

以下是引用心画在2010-10-24 23:14:00的发言：

燕子：我也是怕这个。但是我在网上查了，长途徒步需要：两双适合徒步的好鞋、三双厚袜子、一对护膝、一瓶凡士林、提前一个星期剪脚指甲。做好这几点就可以了。我这次试了一下，真的很好用。

我以前走3个小时就打10个泡的历史已经一去不复返了。。。我这次走到第二个签到点就换了一双厚袜子，还在脚底和脚周围容易摩擦的地方涂了凡士林，按摩了5分钟，效果很好。后来到第三个签到点，又按摩了5分钟，后来就不管了，一口气走到终点。结果，一直走完了10小时都只打了一点点小泡。。。

效果不错，推荐以上方法。

方法好受用，收藏了，谢谢

云水襌心

了不起---心画