50公里伤情报告

小羚羊 · 发表于 2008-10-29 12:13:00

“写字对我来说是一件困难的事,为此我不得不将字书减到最少. ”

悠悠爸爸这次写的字很多很好，学习借鉴了

流氓丁丁 · 发表于 2008-10-29 12:17:00

小忽悠厉害像你学习不过不敢走

晴朗的天 · 发表于 2008-10-29 12:19:00

握手！

我五十公里毅行路上风雨同舟的战友，你和马军一样都是好样的！

海女 · 发表于 2008-10-29 12:21:00

敢走，佩服其勇气！能走，佩服其实力！更为可贵的是帖子对过程的描述及全程的总结很实在、很受用，对我们有很大帮助，谢谢！

一招 · 发表于 2008-10-29 12:24:00

看你写的你是越走越快了哦

地平线好远 · 发表于 2008-10-29 12:27:00

为了保证能在路上走的更久，此次活动我没敢去，因为旧伤太多。你们真的太上我佩服了

糊涂老驴 · 发表于 2008-10-29 12:36:00

磨山樵夫:

ouyang大海 · 发表于 2008-10-29 12:42:00

丝丝小雨:
悠爸，好样的

一直向北 · 发表于 2008-10-29 12:47:00

调整姿势和变换着力方式，这个是需要体会才能作得到的　

一直向北 · 发表于 2008-10-29 13:01:00

　　悠爸的体验好仔细！

　　我背两升水、一双鞋、衣服（我怕冷）和可以吃两顿的路餐（我按照10小时预计的），腰和髋关节没问题，就是脚不舒服。

　　此前，自己尝试过两次近50公里的徒步，看看对鞋的感受，都是在20公里过后脚不舒服，就换鞋。不算登山鞋，我前后试过4双。这次我的后15公里穿的是军胶，平底无跟，只能折磨脚掌到终点，唯一的好处是不用继续穿湿鞋。

　　下次学你，穿登山鞋。

wh新鲜空气 · 发表于 2008-10-29 13:03:00

敢走，佩服其勇气！

能走，佩服其实力！

笔走, 佩服其水平!

好心情 · 发表于 2008-10-29 13:04:00

为了保证能在路上走的更久，此次活动我没敢去，因为膝盖伤。根据楼主体会:

"平路对膝盖伤害不大'，争取今年完全50公里毅行

独舞的鱼 · 发表于 2008-10-29 13:31:00

都是英雄！

珊瑚岛 · 发表于 2008-10-29 13:59:00

佩服顶

罗汉松 · 发表于 2008-10-29 14:33:00

我用的是徒步鞋和厚运动袜，脚没起泡。在40公里处，左踝旧伤复发影响了速度。

剑客801 · 发表于 2008-10-29 14:51:00

很科学真实的分析，以及准确的记载。

能坚持下50公里，一般来说，科学地休息一晚，百公里应该没有问题。

龙功 · 发表于 2008-10-29 15:03:00

如何调整姿势和变换着力方式？

晚秋-9 · 发表于 2008-10-29 15:38:00

敢走，佩服其勇气！

能走，佩服其实力！

笔走, 佩服其水平!

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