运动适度，科学锻炼，防治膝盖损伤(转)

朱七七 · 发表于 2008-10-26 22:40:00

我现在每次纵山戴护膝，感觉好了很多

请问哪位同学知道，平时坚持做腿部韧带拉伸运动对保护膝盖有无帮助？

金弹子 · 发表于 2008-10-26 22:44:00

LZ辛苦了！

紫气东来0604 · 发表于 2008-10-26 22:51:00

学习了,谢谢!

火 · 发表于 2008-10-27 00:33:00

杨柳家怡:
心的冰点:
谢谢，学习了，收获不小

飞驴-鸽子 · 发表于 2008-10-27 00:41:00

学习了

寻梦儿 · 发表于 2008-10-27 01:52:00

水-water:
好贴！长知识！
谢谢！俺收藏了！

帅哥王 · 发表于 2008-10-27 08:31:00

好贴！长知识！

谢谢！俺收藏了！

一直向北 · 发表于 2008-10-27 09:49:00

　　我总不喜欢用护膝，在超市里花十几块钱买了一副，仅仅是在有些地方纵山时防止膝盖被碰着。简单，不重视！

　　前日50公里之后，昨天又跑去了八分山，下坡的时候，膝盖有点酸疼。这是第一次有这种感觉，也是警觉！

　　我就是你说的只在周末运动的人。

　　谢谢好心情！

雪山飞狐A · 发表于 2008-10-27 09:51:00

谢谢，学习了，收获不小

月儿315 · 发表于 2008-10-27 09:54:00

健康的双膝，才能奔走千里。

峻峰 · 发表于 2008-10-27 10:47:00

晶儿:
认真学习，保护膝盖！

荷花仙子 · 发表于 2008-10-27 10:47:00

学习了，从今天起不再蹲著洗衣服了。

秀娃妈 · 发表于 2008-10-27 10:56:00

学习了，收获不小

wh新鲜空气 · 发表于 2008-10-27 11:18:00

晶儿:
认真学习，保护膝盖！

雲中漫步 · 发表于 2008-10-27 11:47:00

水-water:
好贴！长知识！
谢谢！俺收藏了！

一抹蓝 · 发表于 2008-10-27 12:23:00

樵夫2008-1:
水-water:
好贴！长知识！
谢谢！俺收藏了！
水队长收藏了,我也收藏了.谢谢LZ

好心情 · 发表于 2008-10-27 12:52:00

荷花仙子:
学习了，从今天起不再蹲著洗衣服了。

要领导配滚桶洗衣机或由领导洗

看不懂胖胖 · 发表于 2008-10-27 12:55:00

好心情成膝盖伤专家了。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册