稻城自助游路线（这是我们的参考！）一般去稻城旅游可走成都—雅安—康定—理塘—稻城—得荣—乡城—中甸—昆明。可以说重点是围绕着稻城亚丁附近的景点，最佳旅游季节应是4，5月和9，10月其中由以9月最美，秋高气爽，景色宜人。下面以吃，住，行，景点，大致费用等分述如下，供旅游爱好者参考：
从成都算起预计费用：3500元—4500元/人
最佳同游人数：5—6人（到泸定或康定一路租车游玩，这样可以很自由。车型有三菱吉普，长安之星等，大致500—600元/每天 D1：行程：成都—（140KM，高速公路）雅安—（150KM水泥路）泸定（票价：90元/人左右）
吃：今天可要吃鱼，到了雅安不吃雅鱼就等于没去，那当然是吃雅鱼啦！
在泸定就一定要吃大渡河鱼，大渡河鱼很少，而且很贵（几十圆一斤）也可以吃到美味的川菜
住：今晚就住海螺沟，在海螺沟可以住饭店，宾馆，最好的三星级，也可以住一般的旅馆（几十圆/人）条件还可以，如果不在雅安耽搁很久，可以在下午四点左右到达海螺沟这样也可以先去一号营地，住在一号营地，条件一般
景点：雅安有三绝：雅鱼（你已经品尝过了），雅雨，雅女，雅安的雨细蒙蒙，每年几乎有1/3时间下那种细雨，所以说雅安的人肤色很好就是这个原因，雅女就是女娲补天，到海螺沟冰川森林公园，有三个营地，每天有景区观光车接送，可以游览大冰瀑布，日照金山等景点，在海螺沟可游玩两天或三天 D2：行程：泸定—（60KM，水泥路）康定—（70KM，柏油路，翻越折多山，海拔4200M）新都桥—（25KM柏油路）塔公—（95KM柏油路）康定
吃：到了藏区，那当然可以品尝到了藏家风味小吃了，喝酥油茶，藏麻花，糌粑，酸奶等可是很多人吃不习惯，那也没关系，在康定这里也有川菜，一点也不压于在成都平原的味道，甚至可以品尝到一些沿海和北方的菜，也不贵
住：在康定可以住二，三星级宾馆有交通大酒店，跑马山宾馆，康定宾馆等，（几百元/标间）还有就是一般的旅馆，条件还可以（几十元/人）
景点：康定大致有这些景点：木格措（野人海）其实是一个海子，由近到远，颜色由浅入深，新都桥，塔公草原，参观塔公寺，草原景色宜人，带足胶卷，返回康定后可以去泡温泉，轻松一下，跑马山的转山会是康巴人的传统节日，要在每年的农历四月八日举行。有歌舞表演，赛马等民风民情 D3：行程：康定—（145KM柏油路）雅江—（146KM碎石路）理塘—（150KM碎石路）稻城
吃：中午可在雅江吃，晚上在稻城吃晚饭，条件还可以，有川菜馆子
住：晚上住稻城，有林业宾馆，电力宾馆，政府招待所等，条件只相当于普通宾馆，几十元/人
景点：这一路属于真正的高原景色特别的好，沿途一路可游览理塘，途中观赏兔儿山古冰川遗址、崩波寺，直依寺，下午到抵稻城。晚餐后沐浴茹布查卡温。
注意：沿途一路经高海拔地区，注意防止高山反应及晕车，少做剧烈运动，少喝酒，可在当地购买一些，红景天，肌苷、复合维生素、鱼肝油，晕车药等备用，防紫外线，带上太阳镜 D4：行程：稻城—（110KM土路）日瓦—（20KM土路）亚丁
吃：这一路最好是自带干粮
住：日瓦乡绿野亚丁旅社：四人普通间5间(现正在修新的， 估计5月可以完工，到时接待量可能会增加２倍)15元/人。亚丁村只有在藏族家里住宿,接待量为40人-60人左右，冲古寺住宿为野营帐篷，接待量为60人左右每间帐篷可住10人左右，价格在40－80元之间，要在５月份以后才有帐篷。冬季是没有的，只能住藏民家里或住在寺庙里，条件相当差。冲古寺和中古寺与亚丁村的条件一样。
景点：保护区内景点： 俄初山 ： 藏语意为“闪光的山”俄初山拉姆格林区是稻城最大林区。俄初山山形平缓、森林广袤，山上风云变幻莫测。秋季，俄初山层林尽染，万山红遍，正如它美丽的名字，在阳光下闪闪发光，在俄初山顶远眺 贡嘎日松贡布雪峰，景色十分壮观。
知火扎郎： 藏语意为“大喝一声，挡不住了”。它是一块巨大岩石，为贡嘎日松贡的门神。贡嘎银沟的河水在此汇入赤土河，当地藏民将贡嘎银河视为神河，河边用片石堆成的嘛呢堆比皆是蔚为大观。传说贡嘎日松贡布藏有许多金银财宝。但有一天，妖魔作怪，乌云密布，大雨倾盆，地动山摇，一时间，金银财宝顺贡嘎银河流下，知火扎郎门神虽百般努力，仍无法挡住湍急的河水，便无奈地“大喝一声，挡不住了”而得名。每年萨嘎达娃（藏历四月十五日，佛降生，成道的日子）藏民们都要绕石转山，在河里沐浴更衣。
西落牛场： 从知火扎郎出发，沿贡嘎银步行上山，一个半小时左右抵西落牛场（3100米）。此处可抬头望见贡嘎日松贡布第一神峰仙乃日(6032米)。蓝天下，仙乃日洁白的雪峰巍然耸立于茫茫林海上， 银光闪烁。继续上行2小时，至扎佐拥郁（牛角沟）,此地森林茂密，溪流潺潺。过贡嘎银河上行不久抵达扎阿东索（神仙洞）。在此小憩，扔石击打神仙洞石岩，发出钟鸣般的回声，故又称石钟岩。半小时后抵亚丁村（3700米），仙乃日南面的千仞绝壁尽收眼底。继续上行，一小时到达冲古寺。
冲古寺(3880米)： 位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。传说，高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵，穴祸降临四周百姓，麻疯病流行。却杰贡觉加错终日念经育佛，施展法力，乞求神灵降灾于自己，免除百姓之灾。他的慈悲举动感动了神灵，百姓平安，他则身患疯病圆寂。现在，却杰贡觉加错的灵骨还葬在他自己建造的寺院内，寺院僧人每日薰香念经，纪念他的大功大德。
念青贡嘎日松贡布： 从冲古寺出发向左前行绕右转至洛绒牧场。洛绒牧场被念青贡嘎日松贡布三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼帘，北峰仙乃日（6032米），像一尊大佛安详地端坐莲华宝座。南峰央迈勇（5958米），山峰陡峭，线条优美，尖刃的峰顶直指天空。 东峰夏诺多吉水晶石般的山峰傲然耸峙。这三座雪峰自古就是藏民心中神圣的象征，念青贡嘎日松贡布藏语意为“终年积雪不化的三座扩法神山圣地”之意。公元八世纪，莲花生大师为三座雪峰开光，并以佛教中三怙主：观音（仙乃日）、文殊（央迈勇）和金刚手（夏诺多吉）命名加持，因此称为三怙主雪山。从洛绒牛场出发往上行，到达曲九扎阿神泉，可以看见央迈勇雪线下西藏北方香巴拉王国神遣的柏树。在此可用神泉水洗去人身积下的肮脏之物，乞求护法神灵曲九习丑的保护。继续上行，向右转，可以观赏牛奶海（为热错）、珍珠海（木底错）等圣湖。翻越海拔４４７６米的却索玛（金刚亥母）山口，下行一小时到仙乃日脚下的圣湖姆拉错（海拔3960米），再下半小时回冲古寺。
贡嘎郎吉岭寺：为全县最大黄教寺院，理塘长青科尔寺属寺。因念青贡嘎日松贡神山得名。贡嘎郎吉岭寺建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊，为珍贵文物。
地狱谷： 谷口海拔３８００米，谷底2500米，谷中风走云动，雾霭朦朦，嶙峋怪异的山峰时隐时现，近在眼前，令人心惊肉跳。地狱谷狭长深邃，原始森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。
注意：带上尽量多的相机和胶卷，带上舒适的旅游鞋，要走很长的路，但很值得，在峡谷和茂密的森林一景有四季，带上外套。 D5：行程：亚丁—稻城—海子山—稻城
吃：中午可在稻城饭馆就餐。
住：晚上住稻城，有林业宾馆，电力宾馆，政府招待所等，条件只相当于普通宾馆，几十元/人
景点：如果你是个喜欢探险猎奇的勇士，海子山正是你最佳的挑战之地。它以"稻城古冰帽"著称于世，是喜马拉雅山造山运动留给人类的古冰体遗迹。海拔3600-5020米,方圆3287平方公里。
保护区内景点：
茹布查卡温泉： 距县城4公里。温泉水质清澈，无色无味，水温达６８℃以上，可饮用。具有强身健体，疏经活血，调理人体内分泌功能，治疗皮肤疾病之功效。生活在温泉附近的藏民大多长寿。
桑堆小镇：风景绮丽，公路沿线牧场开阔平展，河流平缓如镜，遥望远处，山峦起笸蚯А４迓洹⒛寥恕⑴Ｑ蛏⒙淦浼洌舶蚕辍９?144年前，一世噶玛巴﹒都松钦巴觉悟赞誉：“我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰茂，六畜兴旺，佛光普照。我愿在此修建寺庙成就功德”。
蚌普寺 ：是一世噶玛巴﹒都松钦巴于１１４４年创建的。寺院依山俯视水，风景如画。寺内存有一世噶玛巴﹒都松钦巴自塑雕像一尊，为罕见文物。大师生前留下的手迹，鼻血岩画令人肃然起敬。在秀丽的桑堆河中，游鱼成群，该寺僧人常用手抚摸鱼背，喂以糌粑。
直共寺： 为“藏地三宝”之一的帕木竹巴于1144年建造，寺内存有口含帕竹亲身牙齿的自塑雕像一尊。该寺古木参天，环境幽雅，到处鸟语花香。成群结队的藏马鸡随处可见犹如家养。
雄登寺 ：建于明初，藏有十万颂经书，供奉大小佛像数百尊，其中有九世班禅所赠檀香木释迦牟尼佛像。
扎朗寺 ：寺院建筑、壁画古香古色，保留完整。 D6：带着依恋告别三座圣山，祈祷圣山保佑，观高山原始自然风光后从稻城返回 A、时间和行程安排。如果时间允许的话，从成都出发再返回成都的时间应在十天左右，即三天到日瓦，三天返回，稻城玩一天，亚丁三天。这样不只人不用太累，而且许多景点可以一一看遍，如理塘喇嘛寺(甘孜州最大，有五层之多，相当宏伟)，海子山(大海子、古冰帽遗迹，需包车前去)，稻城温泉，剪子弯山等。在亚丁也可以绕仙乃日一周。我们这次去用时八天，结果日日里没日没夜地赶路，人人疲于奔命，有些景点就没去得了。
B、摄影问题。亚丁的景色太美了，如果没有一架好的像机留下这些景色实在可惜。傻瓜就别带了。还有三脚架一定得带上，特别是拍日出和日落。我们这次一直没拍到央迈勇的全景，仙乃日也是最后一天下山时神山才突显真容的。如果想好好拍一下神山的景色，须得要相当的耐心和忍劲。另外，一定不要只被雪山、海子吸引了注意力，红叶、松林、清泉、牧民，无处不可取景。
C、马帮问题。马帮是整个亚丁最不和谐的音符。其商业味几已可与九寨沟相比。不仅不懂汉语(怀疑为装的)，而且爱惜马力比爱惜人力更甚，动不动就要你下马走路。还经常以种种理由加收额外费用。遇此种情况可先付给他们，回日瓦后找管理处扣回即可。如体力较好，可以只租驼行李的马，步行上下山。但需注意骡马受惊乱奔挂破行李。
D、向导。一个向导可解决极大的问题，不仅仅只是介绍风景，而且安全性提高，如不自带帐篷还可帮助预定冲古、洛绒牛场等的床位，尽可放心玩去吧。
三.行
成都西门和新南门车站，每天有开往泸定和康定的汽车。二郎山隧道修通以后，汽车的数肯定会更多。当时票价康定109/卧铺。现在一定用不着卧铺了，而且4小时就能到。如果愿意看看泸定桥，可以在泸定下，然后到泸定汽车站乘小奥托到康定15元，1小时便到了。
康定每两天有一班开往稻城87元/座位的汽车，每天有一班开往理塘的汽车，乘车时间是早上六点(挺早)。在理塘可以乘中午到达理塘车站的稻城班车。另外，康定直接至稻城的车在雅江住一宿，雅江没有什么好玩的。
稻城往日瓦乡的租车钱为360元，不过自己去找司机的话会便宜很多，向服务员打听一下就可以了，300元以内吧，另外，秋天的时候游客比较多，可以找别人乘一辆车进日瓦。如果自己搭车，要看运气了(除非你有足够的机动时间耗在一天两天的等车上面。)，搭车30元/人。往日瓦3小时左右。
日瓦至亚丁的公路虽说已经修好，但是极不安全，几乎没有汽车走，所以在日瓦乡租驴子。没有从稻城直接至乡城和中甸的班车，所以要搭车至乡城，大约150公里，方法是在稻城县桥头等前往桑堆乡的汽车，然后在桑堆的路口等前往乡城或中甸的汽车，当然在稻城直接搭上往中甸的车也不是不可能。秋天游客多，坐上车的机会会多些，总之要有苦等的心理准备。 在稻城可找李司机为您提供的租车服务，手机是13518441909
乡城有前往中甸的汽车，早上6:30开，有时一天一班，有时两天一班，至中甸共15小时/220公里！
四.住
政府招待所10--100/间，多数再40元/间附近。但，丁自然保护区：冲古寺帐篷，有钢丝床，很厚的被子15元。洛绒牛场帐篷，同冲古寺。中甸：tibet hotel，老外群居的地方。 五.游 二郎山顶：隧道一通就不走二郎山顶了，非常可惜，那里可以看见贡嘎山的全景，试想一下，几十座六七千米的雪山在眼前是什么样子! 泸定：泸定桥，大概玩个把钟头，没有其它好玩的，六月份有樱桃卖。在山坡的一个泵站可以看到雪山，不过爬上去很累。 海螺沟：从泸定乘小奥托班车往磨西乡3小时。 康定：跑马山，金刚寺就在城里。 木格措在城北20公里，只有租车前往200元左右一天，一人进山费20，车辆费37，连司机也要算一个人的钱! 如果经济拮据，天气又不好，就不要去木格措了。一日往返。 塔公草原在城西北100公里左右，乘康定往道孚的班车前往。不止一日。 理塘：全康区最大的喇嘛寺。濯桑坝子在往稻城的路上，藏区风格浓厚。 稻城：一进稻城境内，便是海子山古冰帽遗迹，相当气派，海拔4500米以上，有三个道班可以住，不过听稻城人说海子山有绑匪出没，是否要停留，全屏个人勇气。 下了海子山就是桑堆草原，有直贡寺，蚌普寺。 扎郎寺和如布查卡温泉距县城都不远10公里左右，不过要租车前往。温泉30元/6公里。 日瓦：亚丁自然保护区，在稻城先交进山费68元，不用操心，旅游局的人上招待所收。拿旅游局介绍信到日瓦乡，自然会有当地“旅游局特派员”罗大庆和你接触。租马的钱是30元/马，25元/人,一天。一般玩三天，就是165元，回日瓦后交给罗大庆，他再全部转交给马夫。具体是日瓦至冲古寺30公里，住冲古寺。冲古寺至牛奶海，住洛绒牛场20公里。洛绒牛场至日瓦40公里。走法还有很多，如转三座雪山或转一座雪山，由自己选择。 俄初山30公里当日往返，必须在日瓦包车前往，山顶为大平台据说可以看到雪山全景，很多朋友提到在稻城不能住自己的帐篷，俄初山可是一个极好的选择，尤其在秋天，满山的叶子都红了…… 乡城：每年七月下旬有全县最大的藏族节日巴姆节。另外大小雪山一带的石林很神秘。柴柯沟我不知道。可能就在从桑堆至乡城的路上吧，有一些极险峻的高山深谷。 中甸：从乡城至中甸途经香格里拉峡谷，不过此时的看到的峡谷与一路走来的风景实在不可同日而语。中甸的其它地方也便得一般般的了。 六.食 进亚丁自然保护区要自己在日瓦采购一些干粮，当然如果能喝酥油茶的只要带一点点干粮就可以了。食物价格比高原下面会贵一些，其余的没有太多不同，记住多吃烧烤哦。 进稻城县主要有两种行程：一是从云南中甸经四川乡城县再到稻城县，二是从成都往西经康定、理塘（川藏南线）再折往南到稻城县。成都距离稻城800多公里，康定距离稻城430公里，稻城距离亚丁龙龙坝110公里。 从成都出发到稻城，也有两种走法。北上出发：成都－都江堰－卧龙－四姑娘山－丹巴－塔公－新都桥－稻城。南下出发：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－稻城。如果时间允许，从南线进稻城，北线回成都，一次将稻城、康定、海螺沟和丹巴、四姑娘山游完是最理想、最惬意的。 成都－稻城 成都到稻城的车都在成都新南门车站上车，直达稻城不是天天有，(大假期间一般有直达班车，但车次不多)，但天天有到康定的车，并且车次很多，康定到稻城每天都有班车。 车费：成都到康定115元；康定到稻城125元。 电话：成都新南门：028－85433609；康定汽车站：0836－2822211；稻城汽车站：0836－5728762 稻城－亚丁 稻城到亚丁分成两段：从县城到日瓦乡，以及从日瓦乡到亚丁村、冲古寺。 从县城到日瓦乡约有74公里路，租车到日瓦乡只有选择旅游局的车，吉普250元/辆。可以约定司机回程时来接，也可以在日瓦乡找回程车（可能便宜100元，但要等）或找本地车送回县城。 从日瓦到亚丁租车约350元/辆。路况不好时也可选择骑马，这一段山路十分漂亮，约有30公里。骑马前往约需7个小时。租马的费用是每匹马（骡、驴）35元/天，马夫30元/天。基本是每牲口一马夫，驮行李的也不例外。回程时稍快些，约是6小时（下坡路）。山路险峻，崎岖难行，不时要下马步行一段险路。但是马道一直沿着一条湍急的溪流而行，山高林深，清水流碧，秋天是黄红的树木点缀其间，春天时百花开遍，都是难得的天然妙景。 到亚丁其实是到冲古寺，远远地可以见到远处山下的亚丁村。从冲古寺还可以骑马往更高山上的络绒牛场，那里有三座神山夹峙，空旷宁静。冲古寺往牛场单程时间为2小时，约10公里。还可以再往上去看五色海、牛奶海等小的高山湖泊。从牛场到五色海和牛奶海只能步行（不准骑马），请一个向导80元。 车费：没有直达到亚丁的车，要先到日瓦乡，票价35元，然后再是日瓦乡到亚丁（龙龙坝）60元，（双程）。 马费：龙龙坝－冲古寺 30元；冲古寺－珍珠 10元；冲古寺－络绒牛场 35元。以上价格为单程价，回程另加一半。 稻城－亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，夏多雨雾，午后多雨。就是有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温11.5℃至12.8℃。高原地带，最冷月平均气温－5℃以下，最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年最低气温是一月份，可达－27℃。  ［此帖子已被 大话西游 在 2008-7-13 21:09:36 编辑过］ | 
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楼主
发表于 2008-7-10 21:54:00
平安千万里:
