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楼主: 开源

讨论:国庆长假前的最后一个周末,准备出门的同学在哪拉练?

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发表于 2007-9-16 21:39:00 | 显示全部楼层
笨笨熊猫:
小四F:
17号森林公园徒步.18号慢跑5000M,19号休息.20号森林公园徒步.21休息.22号骑跑交替环东湖.23号休息24号森林公园徒步.25号休息26号打羽毛球.27号森林公园徒步.28休息29慢跑5000M.30号收拾行装开拔.保证体能棒棒的

累不累啊????

他一周休息3天还累?

17号森林公园徒步,18号汉阳徒步70次庆典,19号打羽毛球,20号森林公园徒步,21号游泳,22号纵山,23号蹦操。

24号森林公园徒步,25号游泳,26号打羽毛球,27号森林公园徒步,28蹦操,29号逛超市购买出行的食品、30号收拾行装开拔。

上网发贴的时间都是挤出来的!

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发表于 2007-9-16 21:40:00 | 显示全部楼层

E:其它(请具体化)

建议来一次汤逊湖环湖游,然后去胖胖家FB.

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发表于 2007-9-16 21:45:00 | 显示全部楼层

好好休息了!

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发表于 2007-9-16 21:46:00 | 显示全部楼层
cao123:

E:其它(请具体化)

建议来一次汤逊湖环湖游,然后去胖胖家FB.

干脆就把胖胖院子里的小山爬爬得了
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发表于 2007-9-16 21:50:00 | 显示全部楼层
晶儿:
笨笨熊猫:
小四F:
17号森林公园徒步.18号慢跑5000M,19号休息.20号森林公园徒步.21休息.22号骑跑交替环东湖.23号休息24号森林公园徒步.25号休息26号打羽毛球.27号森林公园徒步.28休息29慢跑5000M.30号收拾行装开拔.保证体能棒棒的

累不累啊????

他一周休息3天还累?

17号森林公园徒步,18号汉阳徒步70次庆典,19号打羽毛球,20号森林公园徒步,21号游泳,22号纵山,23号蹦操。

24号森林公园徒步,25号游泳,26号打羽毛球,27号森林公园徒步,28蹦操,29号逛超市购买出行的食品、30号收拾行装开拔。

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超级驴声  佩服实在佩服

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发表于 2007-9-16 21:55:00 | 显示全部楼层
小四F:
晶儿:
 

他一周休息3天还累?

17号森林公园徒步,18号汉阳徒步70次庆典,19号打羽毛球,20号森林公园徒步,21号游泳,22号纵山,23号蹦操。

24号森林公园徒步,25号游泳,26号打羽毛球,27号森林公园徒步,28蹦操,29号逛超市购买出行的食品、30号收拾行装开拔。

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超级驴声  佩服实在佩服

  路没你走得快,球没你打得好!

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发表于 2007-9-16 22:01:00 | 显示全部楼层
领导发号召,我们跟进!
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发表于 2007-9-16 22:05:00 | 显示全部楼层
晶儿:
cao123:

E:其它(请具体化)

建议来一次汤逊湖环湖游,然后去胖胖家FB.

干脆就把胖胖院子里的小山爬爬得了

也成啊,或者就在他家进行爬楼梯比赛.每人500个来回是底线.上不封顶.正好对他家的楼梯进行质检.还免收质检费.

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发表于 2007-9-16 22:18:00 | 显示全部楼层
     龙泉山在哪啊,还没去过
只要蝴蝶曾在沧海上飞过,就已足够,结果,永远没有过程重要。
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发表于 2007-9-16 22:19:00 | 显示全部楼层

["梦好甜蜜"]     龙泉山在哪啊,还没去过

也在江夏

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发表于 2007-9-16 22:31:00 | 显示全部楼层
cao123:

E:其它(请具体化)

建议来一次汤逊湖环湖游,然后去胖胖家FB.

汤逊湖是没法环一圈的.去胖胖家FB.可以考虑.请你尽快召集,搞个在胖胖家"十一"七天乐

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发表于 2007-9-16 22:46:00 | 显示全部楼层
哈哈  好象都病得不轻啊!
蓝天---玉叶在路上
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发表于 2007-9-16 22:47:00 | 显示全部楼层
好心情:
cao123:

E:其它(请具体化)

建议来一次汤逊湖环湖游,然后去胖胖家FB.

汤逊湖是没法环一圈的.去胖胖家FB.可以考虑.请你尽快召集,搞个在胖胖家"十一"七天乐

地一日爬楼.地二日原地跳 第三日仰卧起坐 第四日抱头打滚  地五日脚尖走路 第六日别墅躲猫 第七日攀墙上房.............还可以增加几天,内容太多了列

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发表于 2007-9-16 22:47:00 | 显示全部楼层
看来十一得好好治治了!
蓝天---玉叶在路上
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发表于 2007-9-16 23:24:00 | 显示全部楼层

 

下周出差了

http://user.qzone.qq.com/247285055/main
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发表于 2007-9-16 23:35:00 | 显示全部楼层

  磨刀de方式可一选择这两项              :      A:八叠加九峰           B:九峰加马鞍山

感觉这两条路线都比较成熟~~

 

在路上,让我们张开双手一起去拥抱大自然吧!
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发表于 2007-9-16 23:54:00 | 显示全部楼层

晶儿:
反正你们去哪,我去哪

我克吊井,你克吗?

人已活到快50了,土以埋到肚脐眼了,打多点八十岁。人生苦短,一晃就消失了,几亿年难变一个你,所以把握你今天,珍惜今天,在路上晃自在!
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发表于 2007-9-17 00:42:00 | 显示全部楼层
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E:其它(请具体化)

建议来一次汤逊湖环湖游,然后去胖胖家FB.

汤逊湖是没法环一圈的.去胖胖家FB.可以考虑.请你尽快召集,搞个在胖胖家"十一"七天乐

这个最好.支持!

海鸥飞在蓝蓝海上 不怕狂风巨浪 挥着翅膀看着前方 不会迷失方向 飞的越高看的越远 它在找寻理想 我愿像海鸥一样 那么勇敢坚强
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