小小步行学问大 (转帖)

东楚楚 · 发表于 2007-3-1 21:19:00

孤独的耗子:
在此我提议：将汉口江滩的徒步活动次数增加到每周3次即周1。3。5。请TX们考虑一下

学习专家的健身理论，我觉得最好能把汉口徒步到第三期的末段改为快速跑，才能达到有氧训练的心跳频率。

仅仅靠徒步，心脏荷负一点感觉都没有。

好心情 · 发表于 2007-3-1 21:31:00

19楼强人

静雪 · 发表于 2007-3-1 21:32:00

徒步的学问还蛮深的！一定好好学习！

柳叶 · 发表于 2007-3-1 21:33:00

学习中，建议把周三的徒步换个时间，老不接天缘，老下雨。

桃溪居士 · 发表于 2007-3-1 22:10:00

徒步是个好活动要坚持!

leon乐乐 · 发表于 2007-3-1 22:40:00

收到,好好学习!!!

葡萄945 · 发表于 2007-3-1 22:53:00

学习学习再学习！

水仙 · 发表于 2007-3-1 22:58:00

谢谢楼主！学习中！

好心情 · 发表于 2007-3-1 22:59:00

紫气东来0604:
昨天在现场学习，还做了笔记。

什么时候汇报学习体会。

★甲壳虫★ · 发表于 2007-3-1 23:01:00

学习ING

小琴 · 发表于 2007-3-1 23:23:00

有武昌的队伍吗

看不懂胖胖 · 发表于 2007-3-1 23:44:00

柳叶:
学习中，建议把周三的徒步换个时间，老不接天缘，老下雨。

哈哈,东湖森林的徒步好象蛮接天缘，很少下雨

咖啡水仙 · 发表于 2007-3-2 10:55:00

学习了。科学、健康地运动才是我们徒步爱好者的目标与宗旨!

追月 · 发表于 2007-3-2 11:12:00

study study and study again

一只鹅 · 发表于 2007-3-2 12:00:00

淘气兔:
这个唐教授他自己走不走啊？
又有人升到理论上面去了。

是啊！作夫子语，抢话语权吗

女侠 · 发表于 2007-3-3 10:26:00

顶！

浩如烟海 · 发表于 2007-3-4 09:47:00

同意耗子的提议

格桑阿娃 · 发表于 2007-3-4 13:10:00

学习学习再学习！正在学习中。。。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册