以下是引用牧歌66在2011-9-17 22:08:00的发言：
入夏以来，这是我第二次陪女儿小住上海了，（女儿美国留学归来，现供职于上海一所国际律师事务所）第一次在今年的5，6月间。这次来了又近一月。除了跳舞，游泳，户外爬山，平时还喜欢以徒步为锻炼载体的我，苦于在居住地的附近找不到较理想的徒步路线，而让我对大上海的情感有些大打折扣，抱怨比比皆是的摩天楼挤占了绿地，少了些原生态，多了不少近乎厌倦的水泥森林。
一个人的生活习惯往往会形成生活中的盲点，比如习惯了走那一条路，便总是走那条路，其它的路就少有光顾。
位于静安区的长寿公园，其实离家不远，就在陕西北路和长寿路的交叉处，我住在陕西北路海防路，以徒步的速度约15分钟即到，可原来出入时，东路，南路，西路都走过，唯独就是北路没去，而让我“众里寻它千百度”的公园，就在以前少去的地方。当知道了这所公园后，我仿佛发现新大陆似的，如获至宝，它我使徒步，健身有了个好去处。再也不用在车水马龙，繁华喧嚣，且时不时要等红绿灯的大街上去徒步了。
长寿公园是一所新型的供上海市民休闲，健身，娱乐，小憩的文化公园，其占地面积在闹市区里还算是很大，很可观的。公园的建筑风格既有中国园林文化艺术特色，又显欧洲浮雕见长的抽象派异域风情，充满了多元化的文化艺术韵味。园内奇花异草，春意浓蜜； 树木参天，绿荫蔽日；羊肠小道，曲径通幽；小桥流水，别有洞天。
整个公园的道路呈圆环状，以仿大理石地砖镶边铺就，道路宽敞，非常适合徒步。也很适合其它的运动，如跳舞，习拳，溜冰，羽毛球等。当你感觉累了，园内设有许多随处可见的超大靠背的木质躺椅，供人歇息。如游人不多时，你躺在上面睡上一大觉，那可是超滋润的耶！那设计躺椅的人叫我特别的钦佩，感谢，我要感谢设计者们以人为本的理念和他们的大气！
清晨，当人们还在熟睡之中，公园内却早已沸腾起来，来这里晨练的可谓五花八门；主打项目还是以跳休闲舞的为多数，但上海人跳舞的水平一般般，没型没款的，确实不好恭维，这真有点出乎我的意外；其次就是打太极拳的不少，可能是上海人的喜爱，那一招一式的确实很地道，而且他们的服饰也很讲究，都是身穿以白色为主的中国唐装。特别抢眼。可能是门派的不同，习太极拳的人一拨一拨的。在舒缓的音乐声中，他们显得尤其的淡定，明明人来人往的，却仿佛旁若无人，想必这就是一种修炼吧；再有的就是舞剑的人也很多，有的地方因为徒步的，散步的，走路的人较多，那明晃晃的剑在人群舞来舞去，还真有点让你防着点，别靠近了。除此外还有打羽毛球，溜冰，群体合唱，地上书法等等。整个公园里好像没有资源浪费的地方。
看来在上海这样一个国际大都市里，市民对绿地的人均占有量和这座城市总的人口相比，很不匹配，明显的成在僧多粥少。
立秋时节，高温迟迟舍不得退去，当你还处燥热，喧嚣之中，一会进得公园时，便顿时晃如置身户外，亲近山水，回归自然。不信，我们进去走走，试试。
哈哈，今晚徒步就去———长寿公园。
[此贴子已经被作者于2011-9-17 23:42:27编辑过]
拜读！亲和悠然。人与环境，对立统一，和谐共处！健康，开心就好！在上海时，乘地铁，打的，逛街，喧嚣，拥堵，就没徒步的概念。我们不能改变容颜，但能展开笑靥！我们不能改变环境，但能转换心情！祝牧歌老师长寿公园里开开心心徒步长寿！ | 
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发表于 2011-9-19 15:00:00
发表于 2011-9-19 15:03:00
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