武昌江滩徒步帖

尘土.

以下是引用亮哥在2014-6-27 7:56:00的发言：
坚持徒步，赞一个！

谢谢亮哥对武昌江滩徒步的一贯关注和支持

徒步快乐

     

   哈哈好长时间都没有上路网玩玩，今天看到江滩群贴很亲切，现在的江滩群年轻化，朝气蓬勃，队伍壮大，徒步带来健康，向坚持徒步群友学习

为了健康 为了快乐 来徒步。

徒步快乐

亲们 晚上好 今夜烟雨朦朦 为了健康 为了快乐 来徒步的同学还真不少 6月30日徒步同学名单:龙王保佑 玛利亚 圣延老人 游神 欢姐 廖哥 任我行 留芳 语梦 点点 烟雨 老尹 蓝色的水 老肖 满江红 何喜 老喻 叶子 风雨如歌 飞龙在天加1 星星 平安行 枫叶正红 七七 大草原 甜甜 天天开心 瓶中叶 紫百合 畅游长江 快乐 云卷云舒 水仙 红尘 幸运星加1 心想事成 吴吞三国 天边小睡 杀鬼子 秋日暖阳加1 老球员 玉 。——这是转的群老大留芳写的徒步帖子

mrs留芳

 6月30日徒步同学名单:龙王保佑 玛利亚 圣延老人 游神  欢姐 廖哥  任我行  留芳 语梦  点点  烟雨  老尹  蓝色的水  老肖  满江红  何喜 老喻 叶子 风雨如歌 飞龙在天加1 星星  平安行  枫叶正红  七七 大草原  甜甜 天天开心 瓶中叶 紫百合  畅游长江 快乐 云卷云舒 水仙 红尘 幸运星加1 心想事成 吴吞三国  天边小睡  杀鬼子 秋日暖阳加1 老球员  玉  秋荷  灞桥 山川 风清扬

大六大七1056111580

以下是引用亮哥在2014-6-27 7:56:00的发言：
坚持徒步，赞一个！

飞龙在天啊

2014年7月2日星期三武昌江滩徒步群日记

今天来参加徒步的人员有：龙王保佑、阳光雨露、留芳、去病、任我行、兰色的水、老尹、走四方、恰恰、天天开心、甜甜、老肖、廖哥、杨哥、星星、语梦、灞桥、小朴虎、易文环、淡香、何喜、满江红、叶子、飞龙在天、大大杨、快乐猪、黄鹤楼、菲菲、烟雨、醉清风、天下为公、兰儿、杀鬼子、老喻、快乐、风清扬、静水深流、浪漫人生、老球员、玉、小兔、红尘、水仙、畅游长江、络文家、睛天、腾飞、心想事成。

徒步运动好处多多归自然：在阳光的沐浴下，走出心理的阴霾，释放紧张压抑的心情和思绪不快的感觉，达到全身放松和情绪舒畅，让自我融入自然，贴近自然，放归自然。排毒减肥：徒步属于有氧运动，也是消除多余脂肪的有效运动，能帮助人体调节饮食不良习惯所产生的过多脂肪能量。增长见识，磨练意志：徒步旅途中常会碰到意想不到的困难，需要智慧、能力和意志加以解决和战胜。徒步几乎是最完美的身体运动，户外新鲜空气徒步对脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑疲劳，改善神精系统机能。来吧参加徒步运动，我健康、我阳光、我快乐、我开心。

 

大六大七1056111580

我阳光、我快乐、我开心

江滩小付

2014年7月7日周一参加徒步的同学如下：
礼诚晶华     天秤座      留芳      江滩小付    祝你平安    满江红      玉      老球员     灞桥      飞龙在天       任我行      走四方      老尹      飞雁      古一凡      岩石      杨哥+1      语梦      阳光雨露      点点      星星+1      水冰      七七      爱吃肉的小兔      恰恰      老喻      风雨如歌      米兰      雪儿飘飘飘      蓝色的水      小虎       枫叶正红      何喜       快樂      烟雨      杀鬼子                大六大七      叶子     风清杨    畅游长江      龙王保佑      思思       青青    云卷云舒      晴天     快乐猪      山川      天下为公。
共50人

大六大七1056111580

2014年7月7日周一参加徒步的同学如下：
礼诚晶华     天秤座      留芳      江滩小付    祝你平安    满江红      玉      老球员     灞桥      飞龙在天       任我行      走四方      老尹      飞雁      古一凡      岩石      杨哥+1      语梦      阳光雨露      点点      星星+1      水冰      七七      爱吃肉的小兔      恰恰      老喻      风雨如歌      米兰      雪儿飘飘飘      蓝色的水      小虎       枫叶正红      何喜       快樂      烟雨      杀鬼子                大六大七      叶子     风清杨    畅游长江      龙王保佑      思思       青青    云卷云舒      晴天     快乐猪      山川      天下为公。
共50人

大六大七1056111580

顶一下

飞龙在天啊

 

2014年7月9日参加武昌江滩徒步群徒步的同学有：老尹、老球员、玉、思思、天天开心、小兔、满江红、何喜、飞雁、永诚晶华、小付、去病、淡香、快乐猪、小龙女、飞龙在天、语梦、点点、星星、老肖、枫叶正红、烟雨、老喻、如歌、叶子、蓝色的水、畅游长江、小朴虎、米兰、快乐、睛天、高兴、红尘、云卷云舒、黄鹤公正、龙王保佑、风清扬、杀鬼子、加贝、鱼和熊掌等。

 

 

mrs留芳

亲们 晚上好 虽然天气炎热  同学们锻炼身体的积极性还是蛮高滴7月11日徒步同学名单: 风雨如歌  留芳 江滩小付 飞雁  大刘  水冰 天天开心 礼诚晶华  岩石 老尹 语梦 点点 星星加1  老喻 老肖 小免 尘土  红文 走四方 飞龙  七七  烟雨  大大杨  快乐  叶孑  冰之沧月加2   红尘 幸运星 杀鬼子  畅游长江 加贝 灞桥  吴吞三国  风清扬 思思  紫百合  瓶中叶加1等同学

大六大七1056111580

以下是引用mrs留芳在2014-7-12 7:53:00的发言：

亲们 晚上好 虽然天气炎热  同学们锻炼身体的积极性还是蛮高滴7月11日徒步同学名单: 风雨如歌  留芳 江滩小付 飞雁  大刘  水冰 天天开心 礼诚晶华  岩石 老尹 语梦 点点 星星加1  老喻 老肖 小免 尘土  红文 走四方 飞龙  七七  烟雨  大大杨  快乐  叶孑  冰之沧月加2   红尘 幸运星 杀鬼子  畅游长江 加贝 灞桥  吴吞三国  风清扬 思思  紫百合  瓶中叶加1等同学

大六大七1056111580

领导亲自发帖辛苦了！

mrs留芳

亲们  早上好  下过雨后空气格外清淅迷人 为了健康 为了快乐 同学们锻炼身体积极性越来越高 昨晚徒步的同学们真不少  而且又有很多同学加入我们的队伍里  7月14日徒步同学名单:龙王保估 祝你平安 岩石 兔子 留芳 快乐猪 浪漫一生加2 筒单可爰 风雨如歌 红文 茶尔思 发财 老肖 缘 语梦 伊梅儿 枫叶正红 飞雁 梦梦 兰色的水 思思 大草原 天天开心 甜甜 快乐 梦醒时分 叶子 老球员 玉 老尹 天下为公 灞桥 点点 星星 兰儿 烟雨  畅游长江 大六大七 瓶中叶 紫百合加1 小扑虎 大大杨 冰奶茶 周伯通 晴天 江滩小付 红尘 腾飞 心想事成 青儿 鱼和熊掌 川娃 罗文佳 加贝等57位同学  

[此贴子已经被作者于2014-7-15 7:16:54编辑过]

大六大七1056111580

向老驴们学习！！！一定要迈步到老驴行列克

江滩小付

57人参加，争取破6！

孤独雁