武昌江滩群例行周一、三晚七点大堤口徒步

尘土.

转：被蜂螫伤急救法 　　被蜜蜂（其毒液是酸性的）螫后，应立即小心拔出毒刺，如有断刺必须用消毒针将其剔出，然后用肥皂水、3％氨水等弱碱性溶液清洗及外敷，如果没有碱性液则用干净的清水冲洗伤口；如被其他蜂螫刺，最好用食用醋洗涤及外敷，然后用力掐住被螫伤的部分，用嘴反复吸吮，以吸出毒素；若被大胡蜂或竹蜂等毒性猛烈的毒蜂螫伤，最好用季德胜或南通蛇药涂抹或外敷，同时口服蛇药片（驴子们如果有这些药就应每次都随身携带），亦可以采撷鲜蒲公英、紫花地丁、景天三七、七叶一枝花和半边莲等解毒草药捣烂外敷，然后尽快送医院治疗（尤其在被成群蜂螫伤后必须即刻送大医院）。   防蜂注意事项 　　驴子们出游山野，一般应当不抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，以防毒蜂闻风而至；携带的甜食和含糖饮料要密封好，以免招蜂引蝶；在山野丛林活动时，不要乱捅蜂巢，以免群蜂攻击；如不小心触动有蜂巢的树枝、灌木，引起蜂群骚动，千万不要拔腿狂奔，而应就地蹲下，屏息敛气，纹丝不动，可用随身携带的草帽遮挡颜面和头颈，耐心静候十几二十分钟，等蜂群活动恢复正常之后，再慢慢退却，以躲过“劫难”；另外，鲜艳的服装、头花等都容易诱发毒蜂的攻击行为，因此一定要注意穿着，避免红黄橙等接近花蕊的颜色，本人这次就是因为穿了一件鲜红的T恤而莫名其妙毫无征兆地遭到毒蜂的特别青睐（走到哪儿居然它们就跟到哪儿）。
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转：被蜂螫伤急救法

　　被蜜蜂（其毒液是酸性的）螫后，应立即小心拔出毒刺，如有断刺必须用消毒针将其剔出，然后用肥皂水、3％氨水等弱碱性溶液清洗及外敷，如果没有碱性液则用干净的清水冲洗伤口；如被其他蜂螫刺，最好用食用醋洗涤及外敷，然后用力掐住被螫伤的部分，用嘴反复吸吮，以吸出毒素；若被大胡蜂或竹蜂等毒性猛烈的毒蜂螫伤，最好用季德胜或南通蛇药涂抹或外敷，同时口服蛇药片（驴子们如果有这些药就应每次都随身携带），亦可以采撷鲜蒲公英、紫花地丁、景天三七、七叶一枝花和半边莲等解毒草药捣烂外敷，然后尽快送医院治疗（尤其在被成群蜂螫伤后必须即刻送大医院）。





  防蜂注意事项
　　驴子们出游山野，一般应当不抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，以防毒蜂闻风而至；携带的甜食和含糖饮料要密封好，以免招蜂引蝶；在山野丛林活动时，不要乱捅蜂巢，以免群蜂攻击；如不小心触动有蜂巢的树枝、灌木，引起蜂群骚动，千万不要拔腿狂奔，而应就地蹲下，屏息敛气，纹丝不动，可用随身携带的草帽遮挡颜面和头颈，耐心静候十几二十分钟，等蜂群活动恢复正常之后，再慢慢退却，以躲过“劫难”；另外，鲜艳的服装、头花等都容易诱发毒蜂的攻击行为，因此一定要注意穿着，避免红黄橙等接近花蕊的颜色，本人这次就是因为穿了一件鲜红的T恤而莫名其妙毫无征兆地遭到毒蜂的特别青睐（走到哪儿居然它们就跟到哪儿）。

jj秋天

学习了，谢谢尘土。

徒步快乐

祝贺江滩群462徒步圆满成功 !   

常江

谢尘土帖，受教了、，这篇文章应单独立帖、让更多人学习“?

尘土.

以下是引用常江在2012-3-27 10:00:00的发言：
谢尘土帖，受教了、，这篇文章应单独立帖、让更多人学习“?

呵呵，想多忽悠人来看我们帖子

尘土.

昨日踏青天心洲，今天又在江滩走。盈盈笑语一路洒，矫健步伐不停留。

以上胡诌的四句是武昌江滩群463次徒步的情景，参加徒步的是：萍踪芳影、江滩老陈、江滩老万、江滩飞燕、江滩老胡、飘舞飞雪、大度能容、小桥流水+1、拾忆、柠檬菊、多云、静、芬芳、阳光雨露、米兰、棋子琴心、恰恰、尘土

[此贴子已经被作者于2012-3-27 11:53:06编辑过]

柠檬菊

      谢谢尘土  学习了

柠檬菊

       祝贺武昌江滩群463次徒步

大六大七朋友

以下是引用柠檬菊在2012-3-27 15:11:00的发言：
       祝贺武昌江滩群463次徒步

拾亿

     谢谢尘土  学习了

拾亿

以下是引用柠檬菊在2012-3-27 15:11:00的发言：
       祝贺武昌江滩群463次徒步

启航

以下是引用柠檬菊在2012-3-27 15:11:00的发言：
       祝贺武昌江滩群463次徒步

徒步快乐

 祝贺武昌江滩群463次徒步

华华小尾巴

以下是引用武昌江滩徒步理事会在2010-6-24 13:04:00的发言：
【活动宗旨】  提倡科学参加户外活动，坚持常规体能锻练。

【线路介绍】  从武昌江滩大堤口广场——月亮湾广场——风帆广场——金牛——风帆广场——大堤口广场，全程沿江滩约十公里左右。环境优美，距离适中

【活动内容】

    1、18：50——19：00在武昌江滩大堤口广场集合

    2、19：00  准时出发，过时不候。

    3、19：00——21：00为徒步时间   

    4、逢五、逢十或逢百时，可根据大家要求举行庆典活动。

【装备要求】 徒步鞋/运动鞋，雨具，手电/头灯，饮水一瓶，擦汗毛巾，负重自愿。

【活动费用】 无任何公共费用，如遇庆典活动自愿FB的，费用AA。

【报名方式】：自行准时到集合地点

尘土.

武昌江滩的的徒步就像一台时钟一直不停的转着，464次、465次徒步，昨天又是466次徒步，虽然是清明节依然来了好几位同学，有老顽童、静、多云、阳光雨露、秋日暖阳、江滩老胡、江滩飞雁、尘土。他们呼吸着雨后的清新空气，嗅着一路的花香，激情四射，用比以往较短的时间完成了徒步。

孤飞鹤

孤飞鹤

江滩飞雁