10月10日，四姑娘山-香格里拉环线--丽江，散漫徒步约1GG2MM

舞清风

此帖经过几番修改，由秘书风中之画重新发帖名为：“10月11日武汉或成都出发---金秋丹巴、稻城、亚丁、梅里、雨崩大香格里拉环线游（自由约伴）”视为为终极版行程！

 

 

部分线路参考四川8000里户外包车游线路，在时间和行程上供参考而不必拘泥于此，建议采取分段包车，班车，加骑马，加徒步等混合交通方式，遭遇仙境，不妨扎营住两日也未可。约时间充裕，身体健康，性格开朗，有眼睛上天堂身体下地狱精神的GG一名MM2名同往。

10号坐火车（17.30出发价格340）到成都11号10.30,采购，品尝火锅，逛夜市。

D1(10月12日)：成都-日隆  

上午6：30成都茶店子车站集合出发，经成雅高速公路，约2小时后抵达雅安，沿318国道前行至飞仙关镇右拐，经芦山翻越夹金山，沿途欣赏夹金山蜂桶寨自然保护区的风光，夹金山是94年列入省级风景名胜区,是中国工农红军翻越的第一座大雪山,这里原始森林茂密,自然风光旖旎,雪峰晶莹。下夹金山后在达维乡换乘当地面包车，驶向四姑娘山脚下的日隆镇，住宿：四姑娘山民居  
餐饮：卧龙晚餐  

D（10月13日)：日隆-二峰大本营C1   
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达C1营地,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。  
住宿：露营  
餐饮：早、路餐、营地餐  

D3(10月14日)： 大本营-登顶-返回日隆     
凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需3个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过12时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)  
住宿：四姑娘山民居  
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐   
D4(10月15日)：日隆-小金-丹巴-寻访丹巴美人  
 D5(10月16日)：  
八美-塔公寺，--新都桥  
早上由成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安,沿秀美青衣江直至巍峨二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4176米)，到达泸定，游玩泸定桥（自费），翻越塞外屏障--折多山（海拔4298米），抵达摄影天堂--新都桥  

D6(10月17日)新都桥--雅江--理塘--稻城  
早餐后从新都桥出发，翻越高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山抵达世界第一高城--理塘后穿越理塘大草原、翻越著名的海子山风景区最后抵达稻城。源侨汇可观赏剪子弯山风光、卡子拉山风光、领略千里川藏线的雄伟，参观理塘大草原、稻城大草原，观赏海子山风光，领略巨大的古冰川遗迹。  


D7(10月18日)稻城---日瓦---亚丁  
早餐后乘车入住亚丁，稻城到亚丁村约110公里，全程碎石路，但路基平稳，行程时间约三个半小时抵达亚丁景区龙龙坝，可自由活动，休息以适应高原气候。也可自愿去游览亚丁最新景点--青蛙海（马费自理60元/人）。晚餐后可去亚丁村藏民家访，感受纯朴的藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。  

D8(10月19日)：亚丁-稻城  
早餐后骑马（马费自理140--200元/人）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日（风光，朝拜卓玛拉措神湖（珍珠海），然后继续骑马前往洛绒牛场，返回景区后乘车返回稻城，餐餐后自由活动可游览傍河及稻城周边风景，漫步稻城。晚上沐浴香格里拉之泉--茹布查卡温泉，以解除全身的疲劳。  

D9(10月20日)：稻城--桑堆--乡城--奔子栏  
早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，之后乘车翻越古冰川遗迹海子山，经过乡城，前往云南省迪庆州德钦县奔子栏镇，沿途欣赏不同自然地貌高山森林和藏区民居，傍晚到达云南奔子栏，入住酒店。  
当天提示：部分路段正在修建中，碎石路面较颠簸，路况较差。从稻城到乡城，要从红草地前方桑堆村的一个路口岔向南行,需要折返再次跨过稻城河大桥。通向乡城的路要翻过海拔近5000米的无名山口。  

D10(10月21日)：奔子栏--德钦   
早上离开奔子栏，从古学经过156公里的县乡道，恋恋不舍的离开了德荣前往德钦，从四川进入云南境内，前往心中的圣山梅里雪山，沿滇藏公路从德钦县城西行11公里就来到飞来寺。前往梅里雪山观景台，看藏区八大神山之首、至今无人登顶的神山、世界是最美丽的雪山梅里雪山全景，并游飞来寺及远看澜沧江大山谷（海拔3559米）。  
D11(10月22日)德钦-184km-中甸   
早餐后乘车途经金沙江大峡谷，欣赏具有浓郁藏族特点的奔子栏乡，藏传佛教名寺、藏区十三林之一的东竹林寺，昆明世博园吉祥特灵灵的故乡：白茫雪山自然保护区（海拔4250米），到达迪庆藏族自治州中甸（海拔3276米）。<BR><BR>当天路况：中甸到德钦的路，为214国道。214国道前面的一段还是水泥路；临近德钦70公里的地方，路变成了石子路。车速不到40公里。香格里拉至德钦184公里，途经奔子栏109公里，东竹林寺131公里，白茫雪山153公里。  
D12(10月23日)中甸游览  
早餐后，乘车游览中甸纳帕海景区，然后前往中甸东北方向的碧塔海游览(门票和马费自理)。碧塔海，海拨3705米，面积15平方公里，湖泊四面环山，湖水清澈见底。湖中盛产一种独特的裂腹鱼，鱼身金黄，腹部有裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖面上栖息着大量的野鸭、水鸟。返回中甸。参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙：松赞林寺（海拔3276米）。  
D13(10月24日):中甸-200km-丽江  
早起至飞来寺欣赏梅里雪山日出，中午来到圣景中的小中甸，领略浓郁的原始风情和田园风光。下午驶抵金沙江边，前往著名的虎跳峡游览。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称。江岸峭壁环锁，峭壁上怪石奇异。江中林立礁石，似犬牙交错，金沙江在这里变成了一条狂躁的猛龙。游人在此无不心惊胆战。下午抵丽江后，在丽江自由活动，欣赏小桥、流水、人家。  
个人装备和用品 
    1、高山帐（或冬季帐篷，不要夏季帐篷，夏季帐篷上面有通风孔，会很冷）  
          2、背包及防雨罩（不小于60升），随身背包或者腰包  
          3、睡袋（注意是舒适温标-10度以下，而不是极限温标-10度以下），防潮垫（最好要充气可折叠的） 
          4、头灯、手电及备用电池  
          5、冲锋衣裤（雨衣亦可）、抓绒衣，毛衣，羽绒服，快干衣裤两套，棉袜N双，护踝、护膝、防滑手套， 
          6、高帮登山鞋，雪套  
          7、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，救生口哨，多功能刀，打火机。 
          8、个人物品：MONEY，身份证，相机(不要带笨重的三角架)、充电器、电池，个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30度以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。  
          9、个人食品：巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品。  
         10、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前10天服用,实际上等到了高原再服用红景天已经没有什么用处了）。  
         11、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。  
         12、备用电池。7天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯等备用电池一定要带足。 
费用：老规矩AA ,估计3800元

QQ53253153电话13476626635舞清风

［此帖子已被 舞清风 在 2008-9-21 8:50:41 编辑过］

［此帖子已被 舞清风 在 2008-9-21 9:12:15 编辑过］

［此帖子已被 舞清风 在 2008-9-27 9:53:17 编辑过］

风中之画

楼主：出行时间与你相同。从四川进云南出是个不错的选择，最重要的是十月中旬稻城亚丁最美的时候到了，稻城多安排一天吧？色拉晨雾、红草地、杨树林、傍河日落，这些全是出好片的地方啊！

但是我不想去四姑娘山，现在日隆那边车不能走呀！不如省下时间， 到德钦后去飞来寺看梅里雪山，徒步雨崩多好，十月中云南的雨季已过，看到日照金山的机率大大上升啊！

兰朵Ｄě痕

偶是10月10日火车或11日飞机出发，正好可以自行前往日隆等你们上四姑娘山，路线和楼主大致一样，但是要去飞来寺多呆一下。

这样一看貌似偶和楼上的TX很一致哦，联系一下吧，我的Q11501550.

［此帖子已被 兰朵Ｄě痕 在 2008-9-23 9:05:31 编辑过］

阿Q

俱乐部活动 --- 坚定完毕！

风中之画

阿Q:

俱乐部活动 --- 坚定完毕！

真的吗?为什么这样说?!

［此帖子已被 风中之画 在 2008-9-22 14:58:51 编辑过］

舞清风

补充两点：

1：不是俱乐部行为，没有如何商业味道。只是用了他们的线路

2;因为日隆不能直通，不愿意绕路去四姑娘山的朋友可以于14号在新都桥会合

 

大虫

怎你们这个时间有假啊，我郁闷

风中之画

大虫:
怎你们这个时间有假啊，我郁闷

长假以后的假期好像不少人都有哦！磨房上全是10月长假后出行的。

兰朵Ｄě痕

目前两MM已到位了行程应该有所调整，舍弃登四姑娘山，而加上徒步雨崩。

据朋友说，路上还是有些不安全（人的因素）的说，计划不如变化快，走到哪里算哪里咯~~

如果天气条件允许的话，从德钦返回丽江希望可以走茨中维西那条线~

 

阿Q

舞清风:

补充两点：

1：不是俱乐部行为，没有如何商业味道。只是用了他们的线路

2;因为日隆不能直通，不愿意绕路去四姑娘山的朋友可以于14号在新都桥会合

 

虽然不是俱乐部行为，但绝对是个人盈利行为，就像去年的ID为自由的成都女人在武汉召集一样，结果收了钱就翻脸，搞得大家都不愉快。你愿意留武汉的座机号码吗？

兰朵Ｄě痕

搬来磨房一朋友的路线，稍做调整。

D1  成都—137km—雅安—110km—二朗山—28km—泸定—49km—康定（全程约330多公里，行车约7-8小时）
方式：全程汽车，不用徒步
住宿：康定

D2  康定—46km—折多山—30km—新都桥  
方式：汽车
住宿：新都桥
注意：新都桥是摄影天堂，预留多点时间。
建议：天气好还行，不过，不建议过多停留。说是摄影天堂，其实是未必的。不过，在过折多山时要留意你高过云层的时候。早上的话，景色是很美的。

D3  新都桥—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城（全程约300多公里，行车约8小时）  
方式：全程汽车
住宿：稻城

D4 上午稻城周边游玩，午后两点左右前往亚丁，稻城—78km—日瓦—40km—亚丁村 (全程约118公里，行车约3小时30分)
方式：汽车
住宿：亚丁村
注意：因为有的帖子行程里有稻城周边游玩一天，并且考虑如果从稻城直接到洛绒牛场可能太赶，所以初定这天的行程，既可以稻城周边游玩，又可以减轻第 二天的负担。

D5  亚丁村—龙龙坝—冲古寺—珍珠海（术底措）—洛绒牛场
方式：徒步，体力差点的可以骑马
住宿：洛绒牛场（现在不确定这里是否能住宿）

D6  洛绒牛场（徒步）—牛奶海（为日措）—五色海（丹增措）—卡斯牛场
方式：徒步，洛绒牛场往返需要5个小时左右，可能需要请向导，如果体力不好建议不去
住宿：卡斯牛场
提醒：要提前作高原适应，包括行前锻炼身体，提前一周服用红景天和肌苷片
注意：这是方案一，如果第二天不走地狱谷一线的话可以返回亚丁村住，减少一天行程。

D7  卡斯牛场（徒步）—地狱谷(卡斯谷)—卡斯村—亚丁
方式：徒步
住宿：亚丁村
注意：如果到亚丁时间早的话可以到稻城住宿。

D8 亚丁—40km—日瓦—78km—稻城—28km—桑堆—82km—乡城—161km—奔子栏（全程约390 公里，行车约 9 小时）
方式：全程汽车，不用徒步
住宿：奔子栏

建议：亚丁不一定有车直达奔子兰，可以直接从稻城开车去到飞来寺，稻城有四驱旅游车穿梭过去云南境内，包车地点就在车站旁边的一家店子里（不知道哪家店还有吗？）。不过，最好是早点预约，如果你不是自己一路包车的话。

D9  奔子栏—13km—月亮湾—171km—飞来寺（全程约184公里，行车约4小时）　
方式：汽车
住宿：飞来寺

（以上如果D7天可以到稻城的话，D8天就直接奔到飞来寺。）

D10  飞来寺－西当温泉－南宗垭口－上雨崩
方式:飞来寺早上五点起床或更早，看日照梅里。早餐后驱车一个小时到达西当温泉，是徙步雨崩的起点，全程约18公里左右，从西当徙步约四小时到达海拨3700米的南宗垭口，再从垭口向下约二个小时到达－雨崩村。体力稍差的可以在西当联系租马，错过了租马地，半路上只有三个休息点，但是没有马可租了。骑马从温泉到雨崩175元，到垭口105元。
住宿：雨崩上村阿茸老师家或上下村中间徒步者之家（阿那主）
注意: 从西当温泉至南宗垭口，这一段景色一般，如果为了保存体力，建议骑马到垭口，从垭口走到雨崩只有6公里，全是下坡，建议步行，景色自此开始好了起来。

D11  上雨崩－登山大本营－冰湖－下雨崩
方式：全程徒步8－9小时,未确定是否需要向导。马费：上雨崩—大本营 上行75元/人全程130元/人。大本营——冰瀑、冰湖，没有马，只能徒步。大本营带好补充食物，午餐要自行解决的。
住宿：上下村中间徒步者之家（阿那主）或雨崩下村：神瀑客栈（阿青布）

D12  下雨崩－神瀑－下雨崩
方式:徒步来回约五个小时
住宿: 雨崩下村神瀑客栈（阿青布）
注意:如果第二天不走泥农的话,可以直接走下雨崩－神瀑－上雨崩－出雨崩－西当温泉－飞来寺观景台（住飞来寺）,减少一天行程.

D13  下雨崩-尼农-出雨崩-西当村-飞来寺
方式:徒步,骑马. 必须请想向导.很多游人早7:00出发，下午16:00左右才能从西当村出来,
住宿:飞来寺
注意: 如果决定走这条路，一定要有充沛的体力和坚韧的毅力作保证，也就是说，一定要量力而行！而且走这条路，最好请向导，因为刚出雨崩后，路比较险。并且要记住，从这条路出雨崩，一定让租车师傅在西当村等，而不是西当温泉。

D14  飞来寺-德钦县城-白茫雪山-金沙江大拐弯-奔子栏-香格里拉
方式:汽车,不需要徒步
住宿:香格里拉

D15  香格里拉-丽江   （中甸—140km—虎跳峡—60km—丽江(全程约200公里，行车约4小时)
方式:汽车。

建议：白天在香格里拉游玩，夜车或飞机到昆明。个人对丽江不怎么有兴致。

D16昆明-武汉

行程讨论:
1.是否走D7卡斯牛场（徒步）—地狱谷(卡斯谷)—卡斯村—亚丁一线。

2.风中之画要去丹巴，可以考虑插入。

［此帖子已被 兰朵Ｄě痕 在 2008-9-23 10:03:14 编辑过］

兰朵Ｄě痕

阿Q:

舞清风:

补充两点：

1：不是俱乐部行为，没有如何商业味道。只是用了他们的线路

2;因为日隆不能直通，不愿意绕路去四姑娘山的朋友可以于14号在新都桥会合

 

虽然不是俱乐部行为，但绝对是个人盈利行为，就像去年的ID为自由的成都女人在武汉召集一样，结果收了钱就翻脸，搞得大家都不愉快。你愿意留武汉的座机号码吗？

请不要胡乱猜测，经过我的鉴定，LZ只是自行出行的计划，目前我们通过QQ联系上了，行程不断调整中，计划最多不超过6人，国庆期间我们还要见面的。（说明一下LZ非武汉人）另外偶们都是散漫的人，不收钱，不搞领队什么的，只在成都碰头，结伴前行。

［此帖子已被 兰朵Ｄě痕 在 2008-9-23 9:50:39 编辑过］

风中之画

兰朵Ｄě痕:

搬来磨房一朋友的路线，稍做调整。

D1  成都—137km—雅安—110km—二朗山—28km—泸定—49km—康定（全程约330多公里，行车约7-8小时）
方式：全程汽车，不用徒步
住宿：康定
(刚看了有成都茶店子每天早上七点班车直达丹巴,行程九小时，所以第一天成都——丹巴)
D2  康定—46km—折多山—30km—新都桥  
方式：汽车
住宿：新都桥
注意：新都桥是摄影天堂，预留多点时间。
建议：天气好还行，不过，不建议过多停留。说是摄影天堂，其实是未必的。不过，在过折多山时要留意你高过云层的时候。早上的话，景色是很美的。

（第二天丹巴-----八美-------塔公------新都桥。晚上住新都桥，这样新都桥的日出、夕阳尽收眼底。从这天开始全程包车到稻城，这样既可以轻松游丹巴，去稻城也不担心没车了，而且丹巴包车比成都不知便宜多少！！目前包车已经联系好了）
D3  新都桥—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城（全程约300多公里，行车约8小时）  
方式：全程包车
住宿：稻城

D4 上午稻城周边游玩，午后两点左右前往亚丁，稻城—78km—日瓦—40km—亚丁村 (全程约118公里，行车约3小时30分)
方式：汽车
住宿：亚丁村
注意：因为有的帖子行程里有稻城周边游玩一天，并且考虑如果从稻城直接到洛绒牛场可能太赶，所以初定这天的行程，既可以稻城周边游玩，又可以减轻第 二天的负担。

D5  亚丁村—龙龙坝—冲古寺—珍珠海（术底措）—洛绒牛场
方式：徒步，体力差点的可以骑马
住宿：洛绒牛场（现在不确定这里是否能住宿）

D6  洛绒牛场（徒步）—牛奶海（为日措）—五色海（丹增措）—卡斯牛场
方式：徒步，洛绒牛场往返需要5个小时左右，可能需要请向导，如果体力不好建议不去
住宿：卡斯牛场
提醒：要提前作高原适应，包括行前锻炼身体，提前一周服用红景天和肌苷片
注意：这是方案一，如果第二天不走地狱谷一线的话可以返回亚丁村住，减少一天行程。

D7  卡斯牛场（徒步）—地狱谷(卡斯谷)—卡斯村—亚丁
方式：徒步
住宿：亚丁村
注意：如果到亚丁时间早的话可以到稻城住宿。

D8 亚丁—40km—日瓦—78km—稻城—28km—桑堆—82km—乡城—161km—奔子栏（全程约390 公里，行车约 9 小时）
方式：全程汽车，不用徒步
住宿：奔子栏

建议：亚丁不一定有车直达奔子兰，可以直接从稻城开车去到飞来寺，稻城有四驱旅游车穿梭过去云南境内，包车地点就在车站旁边的一家店子里（不知道哪家店还有吗？）。不过，最好是早点预约，如果你不是自己一路包车的话。

D9  奔子栏—13km—月亮湾—171km—飞来寺（全程约184公里，行车约4小时）　
方式：汽车
住宿：飞来寺

（以上如果D7天可以到稻城的话，D8天就直接奔到飞来寺。）

D10  飞来寺－西当温泉－南宗垭口－上雨崩
方式:飞来寺早上五点起床或更早，看日照梅里。早餐后驱车一个小时到达西当温泉，是徙步雨崩的起点，全程约18公里左右，从西当徙步约四小时到达海拨3700米的南宗垭口，再从垭口向下约二个小时到达－雨崩村。体力稍差的可以在西当联系租马，错过了租马地，半路上只有三个休息点，但是没有马可租了。骑马从温泉到雨崩175元，到垭口105元。
住宿：雨崩上村阿茸老师家或上下村中间徒步者之家（阿那主）
注意: 从西当温泉至南宗垭口，这一段景色一般，如果为了保存体力，建议骑马到垭口，从垭口走到雨崩只有6公里，全是下坡，建议步行，景色自此开始好了起来。

D11  上雨崩－登山大本营－冰湖－下雨崩
方式：全程徒步8－9小时,未确定是否需要向导。马费：上雨崩—大本营 上行75元/人全程130元/人。大本营——冰瀑、冰湖，没有马，只能徒步。大本营带好补充食物，午餐要自行解决的。
住宿：上下村中间徒步者之家（阿那主）或雨崩下村：神瀑客栈（阿青布）

D12  下雨崩－神瀑－下雨崩
方式:徒步来回约五个小时
住宿: 雨崩下村神瀑客栈（阿青布）
注意:如果第二天不走泥农的话,可以直接走下雨崩－神瀑－上雨崩－出雨崩－西当温泉－飞来寺观景台（住飞来寺）,减少一天行程.

D13  下雨崩-尼农-出雨崩-西当村-飞来寺
方式:徒步,骑马. 必须请想向导.很多游人早7:00出发，下午16:00左右才能从西当村出来,
住宿:飞来寺
注意: 如果决定走这条路，一定要有充沛的体力和坚韧的毅力作保证，也就是说，一定要量力而行！而且走这条路，最好请向导，因为刚出雨崩后，路比较险。并且要记住，从这条路出雨崩，一定让租车师傅在西当村等，而不是西当温泉。

D14  飞来寺-德钦县城-白茫雪山-金沙江大拐弯-奔子栏-香格里拉
方式:汽车,不需要徒步
住宿:香格里拉

D15  香格里拉-丽江   （中甸—140km—虎跳峡—60km—丽江(全程约200公里，行车约4小时)
方式:汽车。

建议：白天在香格里拉游玩，夜车或飞机到昆明。个人对丽江不怎么有兴致。

D16昆明-武汉

行程讨论:
1.是否走D7卡斯牛场（徒步）—地狱谷(卡斯谷)—卡斯村—亚丁一线。

2.风中之画要去丹巴，可以考虑插入。

［此帖子已被 兰朵Ｄě痕 在 2008-9-23 10:03:14 编辑过］

［此帖子已被 风中之画 在 2008-9-23 21:10:22 编辑过］

弯塆

我是新驴，可以报名吗？一MM

舞清风

如果对自己体力，装备，团队精神三者都很自信。驴新不新到无所谓。请继续关注，人数6位封顶。

舞清风

莫非户外越来越成为女人的天下，希望能有1-2位GG加入，报名的都是MM，我一个GG怎么吃的消哦~

兰朵Ｄě痕

最后路线

D1  成都—丹巴（班车直达，行车约9小时）
D2  丹巴-----八美-------塔公------新都桥
D3  新都桥—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城（全程约300多公里，行车约8小时）  
D4 稻城—78km—日瓦—40km—亚丁村 (全程约118公里，行车约3小时30分)
D5  亚丁村—龙龙坝—冲古寺—珍珠海（术底措）—洛绒牛场
D6  洛绒牛场（徒步）—牛奶海（为日措）—五色海（丹增措）—亚丁
D7 亚丁—40km—日瓦—78km—稻城—28km—桑堆—82km—乡城—161km—奔子栏（全程约390 公里，行车约 9 小时）
D8  奔子栏—13km—月亮湾—171km飞来寺（全程约250公里，行车约5小时）　
D9  飞来寺－西当温泉－南宗垭口－上雨崩
D10  上雨崩－登山大本营－冰湖－下雨崩
D11  下雨崩－神瀑－下雨崩
D12  下雨崩-尼农-出雨崩-西当村-飞来寺
D13  飞来寺-德钦县城-白茫雪山-金沙江大拐弯-奔子栏-香格里拉
D14  香格里拉(自由决定后面的行程)

目前人员两个GG两个MM，待定一GG

弯塆

我报名一MM，一哥哥