-----硚口群第56次徒步圆满成功。

失音 · 发表于 2015-1-19 20:56:00

和好玩的人一起在路上...

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从医学角度来看，行走锻炼对人体各系统生理机能的促进作用也是显而易见的。在循环系统方面，行走时肌肉的节律性伸缩有助于促进下肢静脉和淋巴的回流，从而消除下肢淤血，增强心脏功能，所以让心脏病人绝对卧床休息的传统做法并不可取，坚持适度的行走锻炼更为有益。今天参加同学有：1，失音，2，蓝天，3，黑炭，4，磺色，5，秋叶东水，6，精灵，7，鸥坷，8，春春，9，奇妙，10，桑秋，11，n翁，12，东风杨，13，开心果，14，涓涓，15，叶子，16，胖哥，17，向儿葵，18，无所味，19，小潘，20，透明，21，西相月，22，浮萍，23，梦龄，24，乱世佳人，25高原蓝，，26，莉花，27无所味十1。供27人参加徒步。

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