毅行徒步第688走主贴——我的毅行徒步感观

土大象 · 发表于 2013-6-16 16:14:00

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代8群文文亮亮发帖

毅行徒步第688走主贴——我的毅行徒步感观

我是一名冠心病患者，于2012年2月做了支架手术，术后一直在家休养，经休养，人也发福了。腹部也长起了小肚腩，身体反而越来越虚，就是系个鞋带、拖拖地都会踹粗气。总感觉上气不接下气。眼看这样下去不行，所以每天出去散散步，走走路，偶尔去钓钓鱼。但这样也只是一种休闲运动，对身体的锻炼并不能起多大作用，正在自己无所适从的时候，在今年的三月份，老婆通过网友加入了50公里毅行徒步群。三月底老婆第一次参加了该群的磨山的徒步活动，活动回来后，老婆兴高采烈的告诉我她所看到和感受到的新鲜事，老年人是如何的老当益壮、中年人如何充满活力，年轻人如何青春焕发，说的我恨不得马上就去参加这个活动。经过一个星期的等待，终于等来了群里的徒步活动。我们俩信心满满的赶到活动现场，参加我的徒步处女秀。第一次徒步是围绕磨山景区走一圈，这一圈下来，虽不是很疲惫不堪，可也是气踹嘘嘘，上气不接下气。特别是走好汉坡时，更是粗气连连，不得不中途休息几分钟后再走。总算是勉强的走下来了，一趟徒步下来，虽说有些疲惫，但经过一两个小时的休息后，不仅没有了疲劳感，反而觉得一身轻松，精气神更足了。

从第一次的磨山徒步到现在已有两个多月的时间了，在这期间，我和老婆参加了磨山景区、磨山景区至落雁景区、龙王尖、东湖景区至落雁景区再到磨山景区、三山连纵等共计二十余次的活动。通过这样的徒步活动，使我明显感觉到自己的身体机能有了很好的提高，过去做一点小事就踹的现象没有了，走好汉坡、爬个山也不会像过去那样吃力了，虽不是很轻松但也比较自如，同时我也比较喜欢这样不拘一格的徒步方式，每个人都可以根据自己的兴趣以及身体状况来选择自己所要行经的路线及行程，在徒步的过程中，朋友们都可以边走边聊，相互交流，走累了找个地方休息片刻，大家拿出自己带的果蔬、食品、巧克力等，你一片我一块，其乐融融。爱好美美的女士们则边走边拍，用照相机留下自己美好的瞬间。徒步也使我们暂时离开了市中心的嘈杂与喧嚣，呼吸到了饱含负氧离子的新鲜空气以及看到了美丽的湖光山色，徒步活动它不仅仅是锻炼了我们的身体，强健了我们的体魄，更让我们看到了群体的团结，和谐，看到了朋友间真挚的友情和互助的精神。徒步活动真不失为一种适合各种人群的一项健身运动，希望我们有更多的朋友加入到我们这个群体中来，也希望我们毅行群健康发展、不断壮大！

现场写真：

今天，剑客等一行8人徒步落雁岛后，横渡团湖落雁岛下水到“顶个球”上岸，拉开了毅行徒步夏季特色活动的序幕，——落雁团湖横渡，极目楚城舒。

今天，好几个群都开始准备庆祝700走活动——排练节目。那可是场面火热、动作优美，很是让人期待哟。

今天，天蓝蓝、水蓝蓝，我们毅行的的摄手和模特们在东湖、在磨山、在我们们每次徒步的地方拍照、采风，将有好多精彩的作品奉献，等待看他们的大片吧！

今天688走共327人
1群（81人）：
菲菲、姗姗学步、纸戒指、樱桃杏子+7、旅游9999、无字天书、握手、兵马俑、月月、星辰、海阔天空2、椰海、海航、冰心、春江水、里可、霏霏+4、灵芝仙草、梅里、三人行、木土、保利、丁香花、鲜花五月、绿光、琴心、平安好运、格格、慧姐、娜姿、吉祥迦心、荷塘月色、和风细雨+1、锁麟囊、云卷云舒、真逗、在途、快车道、农夫山泉、瑞俊、会飞的妖精、笑笑花、维他命、小桥流水、兰草+2、温凉雪、一叶扁舟、随缘、蒙蒙、风影、南风、乔治、悠悠、机器娃娃、半半、快乐的鱼+1、叮叮、木每、金佛手、蓝色雨舞、蓝玫瑰、一介、水寒、火+2

2群（44人）：
女巫、坚强、冬泳天天、琵琶、武昌蓝天、舟行天下、康乐、林之舞、大雨落幽燕、冬玥、麓轶、子玉、小凤、荷叶、小草淼、花开花落、走酷、嫣然、超人、雨荷康丽、剑客、驴行天涯、老牛、栾栾、局麻、流星、雷宇、鸣放、从头来、湛蓝、阿啾、风、万里无云、似水流连、烟诺、鱼膻草、影子、徜徉云端、精灵+2、如影随行、夏夏+1

3群（33人）：
好开心、桂、古墓莉影、凤雪、嘿豹、姹紫嫣红、怜冰、楚风、明天、阿敏、昉昉、蜗居、人在天涯、泡泡、星光大道+1、风火叶子、天空、兰心+1、笑玫瑰+1、快乐行、祖儿、十年、兰草儿、微笑、风铃、艾丽丝、青蛙、敏敏、晴儿、深谷幽兰

4群（41人）
平安是福、冬雨、飞翔、爱简单、味道、潜龙、狐妖+1、大红鹰、闹闹、风林、苏打水+4、小王、飘雪+1、荷叶青青、水寒、月色、乐、沐心、冬雨、石舟、云过风轻、阿笛、雯雯、新鲜、浩沙、洪水、路漫漫、旋律、阳光七七、布曲、纤陌、心怡、精致姑娘、拈花一笑、阿布（小坏蛋）

5群（31人）：
星光5、老周、贞玉、玉米、晶馨、岩岩、同路人、吾明、你的眼神、麦冬、五月雪、高山、大乐+1、无敌、熊熊、龙云、学学、鲁西耶、楚宇、阳光大地、懒猪、绿叶+4、毛毛虫、春天、高兴、芳芳

6群（24人）：
红莲、莲藕、再星、蓝天、慕容非雪、亦庄亦舒、矿工、叶子木、烟雨濛濛、晓锋、某某+1、海王、晴天、木一、猪宝宝、古风、红雨、清尘雅琴+2、苍天有眼、橄榄树+1

8群（73人）：
大江、风继续吹、土大象、余味、尼克、米老鼠、林静、娃娃、文文、亮亮、新锣、快枪手、果实、猴猴、兰草+1、钢琴达人+2、向东、仁者、丝丝心弦、小绵羊、大山深处、红草莓、百灵、老农、一枝梅、海洋蓝月、狮狮、西西、冬凌草、金色、金风、林林+2、香香+3、豫？、侠女、小月、开心绿茶、予人玫瑰、大雁南飞、江南鸣晓、语欣灵子、梦蝴蝶+3、大绵羊+1、绿苹果、道纪+1、了了、子云+1、天边、风雨彩虹、江南海苔、吴其仁、冰隽、小雨秋风、妖精+1、东湖小小、罗医生、红苹果+1

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