汉口风江滩459徒步在微风中完成

海洋之星q · 发表于 2011-11-2 23:47:00

和好玩的人一起在路上...

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今天从家里特地早点出发赶到江滩去，因为我值班，不能让同学们来等，6.40分到江滩一看，草老师、雪狼、小叶、紫月、北人早就到了，他们真是积极分子，值得学习，7：00准时破冰，今天有30名同学参加徒步，他们是：草上飞、雪狼、快乐的自由人、紫月、开心就好、海洋之星、北人、聪明、蛇岭、叶塞尼亚、丁丁、蓝愁、杨柳、巴菲特、会计师、冰心、纯净水、雪山飞狐、BOSS钱、童童、酒瓶鱼、围城、在路上、风飞扬、香茗、露露、绝境苍狼、小螺号、香山红叶、耗子。
合影后开始徒步，到了二桥，先是香茗带领“做颈椎操”，然后是草老师指导跳“汉口风群舞”，同学们都认真学习，跳得汗流浃背，还不想休息，草老师示范和指导相结合，很快大部分同学基本学会了，这群舞既优美又有难度，是强身健体的好运动，最后，大家在草老师的带领下，又练了一下形体操，还是在路上说的好：“草老师教同学们舞蹈一身汗，辛苦了，大家请她去洗桑拿吧。”在大家的欢笑声中，结束了此次徒步。

[此贴子已经被作者于2011-11-2 23:48:33编辑过]

海洋之星q · 发表于 2011-11-2 23:48:00

沙发

冉然丁丁 · 发表于 2011-11-2 23:48:00

以下是引用海洋之星q在2011-11-2 23:47:00的发言：
今天从家里特地早点出发赶到江滩去，因为我值班，不能让同学们来等，6.40分到江滩一看，草老师、雪狼、小叶、紫月、北人早就到了，他们真是积极分子，值得学习，7：00准时破冰，今天有30名同学参加徒步，他们是：草上飞、雪狼、快乐的自由人、紫月、开心就好，、海洋之星、北人、聪明、蛇岭、叶塞尼亚、丁丁、蓝愁、杨柳、巴菲特、会计师、冰心、纯净水、雪山飞狐、BOSS钱、童童、酒瓶鱼、围城、在路上、风飞扬、香茗、露露、绝境苍狼、小螺号、香山红叶、耗子。
合影后开始徒步，到了二桥，先是香茗带领“做颈椎操”，然后是草老师指导跳“汉口风群舞”，同学们都认真学习，跳得汗流浃背，还不想休息，草老师示范和指导相结合，很快大部分同学基本学会了，这群舞既优美又有难度，是强身健体的好运动，最后，大家在草老师的带领下，又练了一下形体操，还是在路上说的好：“草老师教同学们舞蹈一身汗，辛苦了，大家请她去洗桑拿吧。”在大家的欢笑声中，结束了此次徒步。