东湖户外第373次徙步

佳贝里 · 发表于 2011-2-22 21:45:00

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二月二十二日周二，东湖户外的同学们在立春过后，天气日渐回暖的早春二月里开心愉快的完成了第373次徙步。

佳贝里同学早早的从家里徙步到了梨园徙步点等待……接下来是麦城太守、杨柳家怡、水车、水草、老一、涓子、语默、东湖慢步、一叶孤舟、桥、蓬蓬草、风吹麦浪、叮咚，最后还有跑步赶到的石竹。以上同学特此表扬

火凤凰说她迟到了，嘎嘎嘎……加上了哈

在春日温暖的气候下适度地进行户外活动，可以为一整年的身体健康打下良好的基础。大家赶紧行动哦，下一次徙步中希望看到更多熟悉的和新的面孔。

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乍暖还寒时节，刚刚经过寒冷的冬季，身体各器官的功能处于较低的水平，尤其是肌肉和韧带比较僵硬，因此刚开春的时候运动应以恢复人体机能水平为目的，不能盲目追求运动量，需要把握适度原则。特别是选择在早晚间运动的人，运动前后一定要注意及时增减衣服，避免生病。

[此贴子已经被作者于2011-2-24 9:07:20编辑过]

海王。风铃 · 发表于 2011-2-22 21:48:00

报告：我没参加......

佳贝里 · 发表于 2011-2-22 21:49:00

沙发被铃铛抢克了

[此贴子已经被作者于2011-2-22 21:51:15编辑过]

一剪梅m · 发表于 2011-2-22 21:49:00

祝贺完成了第373次徙步。

火凤凰2009 · 发表于 2011-2-22 21:50:00

我迟到了。55555

云水襌心 · 发表于 2011-2-22 21:50:00

今天回家晚了，没赶去

火凤凰2009 · 发表于 2011-2-22 21:51:00

祝贺373次徒步圆满成功！！！

★月儿 · 发表于 2011-2-22 21:59:00

祝贺373次徒步圆满成功！！！

棒棒糖dz · 发表于 2011-2-22 22:02:00

祝贺完成了第373次徙步

天水一方1 · 发表于 2011-2-22 22:02:00

祝贺东湖户外第373次徙步圆满成功！

佳贝里 · 发表于 2011-2-22 22:02:00

月儿、天水快归队啊……

[此贴子已经被作者于2011-2-22 22:06:37编辑过]

一叶孤舟 · 发表于 2011-2-22 22:05:00

祝贺我们共同走过373次!

磨山樵夫 · 发表于 2011-2-22 22:13:00

祝贺373次徒步圆满成功！！！

扣儿 · 发表于 2011-2-22 22:18:00

佳子同志亲自发帖，实属不易啊，呱叽呱叽下。

老一 · 发表于 2011-2-22 22:18:00

顶顶也健康

火车 · 发表于 2011-2-22 22:31:00

5点多钟看到佳贝里在路上走，我跟在后面好一阵急赶，怎么也赶不上，最后她把我甩了

，下次一定早点走，争取赶上。

火车 · 发表于 2011-2-22 22:32:00

以下是引用火凤凰2009在2011-2-22 21:51:00的发言：
祝贺373次徒步圆满成功！！！

佳贝里 · 发表于 2011-2-22 22:44:00

以下是引用火车在2011-2-22 22:31:00的发言：
5点多钟看到佳贝里在路上走，我跟在后面好一阵急赶，怎么也赶不上，最后她把我甩了图片点击可在新窗口打开查看

，下次一定早点走，争取赶上。

嘎嘎嘎……火车哪能追不上佳贝里，要给力哦

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