2010年第三届武汉50公里毅行活动公告（报名结束，23日风雨无阻）

剑客801

 

【毅行时间】：2010年10月23日（周六）7点30分集合，签到领卡，8点准时出发。20：00之前活动全部结束。风雨无阻。
【集合地点】：华中科技大学正门

【毅行终点】：鲁磨路与团山路（武汉植物园附近）交叉口

【毅行概念】：毅行是国际化的时尚运动概念，英文名称是Trail Walker，源自香港，始创于1981年，发展至今已成为整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动，同时也辐射到了英国、法国和美国等欧洲与北美国家，影响力越来越大。百（50）公里毅行活动在中国大陆的北京、上海、深圳、杭州、无锡、长沙、珠海、九江等城市已经陆续兴起。

【往届毅行介绍】：首届徒步东湖“50公里毅行”活动，于2008年10月25日举行，127名毅行者参加，有46人走到终点。第二届徒步东湖50公里毅行活动于2009年10月31日举行，218名毅行者参加，有84人走到终点。

【徒步线路】起点：华中科技大学正门（0KM，起点签到处）→→沿关山大道直行→→过雄楚大街（1.1 KM）→→从铁路桥上行走（5.3KM）→→过三环线（6KM）→→大学园路→→澳门山庄（汤逊湖大桥，11 KM）→→中南分校（鱼丸街）（12 KM）→→华师一附中寄宿学校（13 KM）→→武汉外语学校美加分校（14 KM）→→经过山丘路段（ 20 KM）→→看见“军民共建和谐江夏”大型招牌（丁字路口，左转，第二签到处）（21KM）→→穿过公路桥→→江夏五里界镇街道（可以补给，注意街道车辆）（22KM）→→五里界供水有限公司（26KM）（全程人行道是草土路)→→经过可以到达梁子湖的十字路口（27 KM）→→树林路段（29KM）→→穿过公路桥（34 KM）→→中石油公司加油站（左转进入光谷大道起端）（35.5 KM）（有公共卫生间，第三签到处）→→湖北经济学院（法商学院）（ 37 KM）→→途中经过武汉鼓风机有限公司、华师武汉传媒学院、凤凰台九头鸟标志→→过三环线（41   KM）→→过雄楚大街（东）（家俱广场）→→过珞喻路（东）（龙景大酒店和外婆菜酒店对面的街心游园，第四签到处）（45 KM）→→过虹景花园→→沿湖团山路→→鲁磨路与团山路交叉口（50 KM终点）→→菜根谭酒店（终点休息、签到、盖章、拍照处）

【活动主题】：“健康走，毅力行”！“50公里毅行”不以竞赛为目的，不排名排序；鼓励积极参与，强调参与者勇于体验和自我超越的意识。

【参加要求】：

1、参加者视为赞同毅行的理念：团队协作，相互鼓励、扶持、配合。
2、自由组队，结伴同行。
3、强调参与者自行购买有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险。参与者必须在签到点处填写“应急救生卡”，自行与毅行卡放在一起备用。
4、队员自行下载打印本次活动流程、线路地图、注意事项等，仔细阅读每一条款。
5、活动前请互相熟悉队友体能和意志情况。推荐参加每周日的“徒步东湖”之环磨山环团湖环落雁徒步。

【毅行规则】
1、全程除起点和终点外，另设3个打卡点，必须依次到打卡点签到。
2、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退，早到打卡点的请在打卡点等候队友到达后再打卡。
3、全程必须在无机械力辅助下步行完成，不允许跑步（为缓解腿部肌肉疲劳，偶尔跑跳除外），不鼓励竞速。
4、按照国际毅行标准，毅行至少以每小时4.3公里的速度行进，各打卡点及终点将以此为最后时间标准撤退，超过打卡时间或整个活动结束时间，我们将视为自动放弃。

5、参加者均领取红色毅行签到卡，凭五个签到章和毅行成功章，证明真正毅行全程。志愿者领取绿色毅行志愿者证。

6、活动不接受现场报名。

【签到地点时间】：

1、毅行起点：华科大正门　         签到时间：07：00 — 08：00
2、第二打卡点：五里界与花山大道交叉点  打卡时间：10：00 — 12：00
3、第三打卡点：光谷大道尽头中石油加油站打卡时间：11：30 — 14：00
4、第四打卡点：龙景大酒店对面街心游园 打卡时间：13：30 — 17：00
5、毅行终点：菜根潭酒店　          签到时间：15：30 — 20：00

【活动费用】：报名参加者需自付毅行签到卡成本费用每个2元。组委会为志愿者提供绿色毅行志愿者证。

【装备要求】：双肩小背包、徒步鞋（不是一般的运动鞋、球鞋）、护膝（一副/2个）、厚棉袜、太阳帽、头灯或电筒、防晒霜、正骨水、小音响、运动饮料（脉动、红牛、佳得乐）、巧克力及零食、一份简单的午餐、需要的药品、笔（填写应急救生卡）。

【危险告知】
50公里毅行活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单。

5、心血管、脑血管、高血压、低血糖、关节炎等有身体健康问题或有突发病史者，不适宜强烈运动。
【免责声明】：

1、本活动是非商业性的长距离徒步自发群体活动。参加者应当根据自己的体能状况，谨慎选择，自愿参加，在活动中时刻牢记“安全第一”。

2、参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间内尽能力范围内组织救援，同时拨打110、122、120报警，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事故伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。

3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义志愿者。

【注意事项】：

1、毅行距离比较长，50公里正常时间需要10-12小时，请按照个人身体状况和熟悉程度，跟贴或者在群内报名，既可以单独参加，也可以组队参加。报名截止时间10月15日。

2、欢迎亲友团、啦啦队以非队员形式跟走、陪走（不发毅行卡，徒步距离随意）。活动当天不建议任何亲友车辆（包括自行车）进入毅行路线，以保障队员毅行活动安全顺利进行。
3、本次活动以自助、自律为前提，志愿者及车辆不提供除报名、签到、打卡、指路、咨询、意外救助以外的其它服务或支援。

4、请将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
5、凡中途非在打卡点下撤队伍请短信通知现场协调人。

6、可撤退公交线路：五里界路段（4218、4203巴士）；光谷大道（718、758公交）；珞瑜路（东）靠近森林公园，有大量公交到达市内；团山路至磨山段（413、401、402、515、643公交）。

7、提供前两届50公里毅行时发现的问题：

一是有的徒步者穿登山鞋，过重；有的穿一般的运动鞋，过轻，都没有保护好脚，导致脚弓、小腿疼痛，起泡，过早地放弃。有的脚指甲过长，导致徒步后指甲变乌黑。最好于一星期前修剪脚甲，太短或太长容易引起受伤。

二是保持团队相当重要，不会走散，易于帮助。特别最后10公里在夜色中行进，更需要结伴同行。

三是有的毅行者没有认真学习长距离徒步知识，遇到脚抽筋、发麻、发涨等，不知如何处理。新鞋容易导致脚部不适，刺激水泡形成，最好穿着练习时穿过的鞋。不影响行走的小水泡，可以暂不刺穿。如水泡增大，感到肿胀及痛，可用消过毒的工具刺破水泡，释放积液，然后包扎患处。如水泡已穿破，不要将表皮剪去，包扎患处。

四是徒步时间很长，穿着不合宜的内裤行走时不舒服，严重时还会磨伤大腿内侧的皮肤，所以穿着要注意舒适及贴身，最好出发前在身体磨擦处涂上凡士林或润肤霜。

五是适可而止，学会放弃。如果你的关节或以前的旧患向你发出警告时，请珍惜自己的身体，赶紧理智放弃。记住：身体是你自己的，参与最重要，量力而行，学会放弃，重在体验。
　

【组织及志愿者分工】：

【组织群体】武汉50公里毅行群

【协助群体】武汉剑友群

【合作媒体】西祠胡同武汉版块

            武汉电视台三台《生活全报道》节目

            楚天金网

【指导顾问】在路上户外运动自助网论坛漫步三镇版块版主大何

【具体分工】25人。

一、总指挥：剑客：13971687001　（1号车）

副总指挥：金佛手：13237115599  火：13607161686

二、现场协调组组长：维苏味

            副组长：蒙蒙、芳邻

三、安全保卫组：剑客、纸戒指、思无崖

四、保障签到志愿者一组：（2号车）

组长：纸戒指（司机）

组员：待定3人

职责：1、负责起点、第三签到点和终点签到保障的具体工作；

2、负责沿途交通安全保卫协调工作；

3、协助终点签到后勤工作；

4、签到起点物资准备；负责物资标志和指路路标的张贴。

五、保障签到志愿者二组：（3号车）

组长：飛揚（司机）：

组员：待定3人

职责：1、负责第二、第四签到点和终点签到保障的具体工作；

2、协助最后15公里沿途协调工作；

3、签到终点物资准备和收集；

4、热情迎接全程归来的毅行者。

六、摩托车自行车志愿者车组：

组长：水手（摩托车）

副组长：胖狗自行车车队

职责：1、负责沿途交叉路点的具体指引工作；

2、协助沿途安全协调工作；

3、负责物资标志旗帜的收集；

4、监督毅行者是否遵守规则；

5、突发事故处理。

车辆：摩托车、自行车、电动车

七、摄影志愿者组：（4号车）

组长：珊珊学步（司机）

志愿者：一介

职责：负责摄影及突发事故处理。

八、医疗、机动志愿者组：（5号车）

组长：金佛手（司机）

志愿者：飞毛腿、待定1名医护工作者

职责：负责医疗事件及突发事故处理。

 

[此贴子已经被作者于2010-10-16 8:33:34编辑过]

剑客801

【长距离徒步参考知识】：
一、装备
个人装备 ：鞋、袜、护膝、舒适的Ｔ恤、适合1日行程的小型轻便背包或水袋式背囊、登山杖、反光物、头灯、手电、小量的药物、轻便雨衣、高能量的食品及个人用品。可公用的东西带一套既可，例如每队一个小药箱。
1、背包：好的背负系统很重要。装包要平稳四正；不装任何不必要的东西。
2、鞋子：最好轮换使用两双不同质地、不同鞋垫的徒步鞋或运动鞋。登山鞋重，鞋底硬，公路长距离徒步不宜选择登山鞋。长距离平地穿越，必然造成脚掌的极度疲劳。如果配备两双不同质地、不同鞋垫的鞋（如轻便跑鞋、徒步鞋、运动鞋），每隔一小时换鞋行走，并经常改变行走方式（行走、小跑结合），轮换脚掌受力点，整个脚掌受力更均匀，必可减少脚掌疲劳和疼痛。

新鞋容易引致脚部不适，刺激水泡形成，因此正式参加活动时，最好穿着练习时穿过的鞋。湖南百公里毅行组织者推荐的是多威牌马拉松跑步鞋。
　　鞋带要系紧，使鞋子包脚良好。鞋底较薄可以加多一双鞋垫或穿厚一点的袜子。一般穿底厚有弹性运动鞋较好，登山鞋较重底硬，走久了易起水泡。很多人走不完毅行主要原因是鞋子没选好脚起水泡而放弃。穿上厚的棉袜子可以减少脚与鞋底的磨擦，减少起水泡的机会。
　　有经验的毅行者建议在穿袜前在足趾背上涂上适量凡士林膏，或用医生胶布把脚趾个别分开包扎。50公里徒步全程中，双手会前后摆动10万次以上，这样的机械摆动动作很可能导致与你的衣服频频接触的上肢关节以及其它部位受到擦伤。所以，在启程徒步前，你应该在自己的手肘、手腕处都涂上一层凡士林，胸前、后背、大腿围甚至某些私处也要涂上，以起到润滑作用，尽量避免擦伤。
3、袜子：厚棉袜。以减低起水泡的机会。要带备用，多换几次，能保持足部干爽，可预防水泡。
4、绑腿：能防止血脉下积而引起的涨疼，小腿不容易感到酸累。
5、护膝：可拆式护膝，不定期地使用，不用时可以拆下。
6、护踝：如果只穿一双低帮的徒步鞋，护踝很有必要。
7、登山杖： 减轻你双腿的负担。

8、柔软的擦汗毛巾。

9、要戴遮阳透气的帽子、防晒霜、风油精。
10、衣服：活动期间天气可能变化不定，故须携带适量衣服 ，一旦身上衣物湿透时，也可立即替换。同时建议内裤选择不磨擦腿根的平脚内裤。
二：食物
1、 在徒步（运动）途中，因胃肠消化功能自然减弱，所以不宜食用肉类等高脂肪高蛋白不易消化的食品。碳水化合物是供给人体主要能量的营养物质，易消化，并能迅速释放能量。所以应补充以碳水化合物为主的粥、米饭、粉、面、馒头等谷类食品和蔬果、运动饮料等易消化食品。

2、早餐、中餐可在路边餐厅就餐。中途过多过杂的各式各样的饮料，会使徒步人员感到肠胃不适。运动饮料、葡萄糖水、盐水和适量的凉茶足矣。 吃了容易口渴的食物不要带，包括：味道重的，辛辣的。
3、不要带过多的水、食物，能在路上补充的就不带。全程基本有路边店可补给。注意要带咸菜等补充盐分、矿物质的食品。
三：行进
徒步是种全身运动。 注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。
1、活动前一晚要休息好及预先收拾好装备等物品。起步前最少要作十五分钟或以上之静态热身运动；身体磨擦位处宜涂抹上润肤露，防止长途带来之磨损。

2、不定期地变换行走姿势，如走跑结合。可以轮换脚掌受力点，整个脚掌均匀受力，同时运用到更多的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。
3、不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
4、当感觉脚趾或脚掌痛，勿只用脚掌一侧行走，这样造成脚的局部受力，时间长了会极为痛苦。
5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。

6、上坡时先深呼吸，上身前倾。 下坡时，如果加速，或跑，身体后仰，降低重心，不可受伤。

7、欲速则不达。重在安全完成，快慢在其次！
四、休息
1、定时主动休息，补充必要的水分和能量，喝水宜少量多次，可防止胃部不适。
每小时休息5分钟（刚好换鞋、喝水），比4、5小时休息1小时更有效，更能得到休息。长时间的休息反会令酸软的肌肉硬化，必定造成身体的重新适应。
2、谨记：休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。 休息时可脱下鞋袜和护膝，做一下大小腿的松驰和按摩。
3、短暂休息：尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。
4、长时休息：2~3小时一次为好，休息时间为15分钟左右，可休息调整并补充一些易消化的食物。卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2-3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，脚踝和膝盖等部位酸痛可抹些活络油。也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。'
五、水泡的处理
不影响行走的小水泡，可以暂不刺穿。如水泡增大，感到肿胀及痛楚，可用消过毒的针刺破水泡，释放积液，然后包扎患处。如水泡已穿破，不要将表皮剪去，然后包扎患处。
六、适可而止，学会放弃。
建议：如果你的关节或以前的旧患向你发出警告时，请珍惜自己赶紧理智放弃。记住：身体是你自己的，参与最重要，量力而行，学会放弃，重在体验。
七、安全事项
1、遵守交通规则，不闯红灯，走人行道和斑马线，不走行车道，不为抄近路横穿马路。
2、 偏僻和黑暗路段请结伴行走，不落单。
3、 徒步困倦时，注意适时休息，以免因精神恍惚导致意外。
八、环保事项
1、不乱扔垃圾，垃圾自行处理，随身携带至垃圾桶处丢掷
2、尽量少使用一次性用品，如一次性筷子、饭盒、水杯
3、勿喧哗打闹，惊扰市民，打扰他人休息
4、他人如有违环保，请温言劝止其不当行为。
九、其他
1、 最好于一星期前修剪脚甲，太短或太长容易引起受伤。
2、运动前2小时补充500毫升运动饮料，可增加体内肌糖原、肝糖原储备。
3、大家一起走，一直保持一定的速度，同行同休。
4、先用湿巾擦净皮肤，再用活络油效果才更好。

5、行走方式。石板路尽量走两边的草地，减轻对脚底的摩擦。上坡走路时适当分散注意力，下坡应以小步跑最轻松。碎石路下脚有力精神集中，以防崴脚。林林路请多呼吸新鲜空气，观赏绿色。

6、 毅行者的亲友
支持和鼓励对于能否完成旅程影响至深，在中途或终点见到亲友是很鼓舞的事。
7、毅行者的战友
一起训练，给予支持，分享喜怒哀乐、挑战和光荣，毅行者其实是并肩作战的战友
8、预防水泡的出现是最重要的, 应穿着适合和舒服的鞋和袜 ，如需继续步行的话，应尽可能不要刺穿水泡 ，如水泡已穿破，也不要将表皮剪去 ，应用敷料盖着患处及减少患处与衣物的磨擦。如有需要，可以用剪去一个洞的敷料盖着水泡，以减少磨擦。

剑客801

   

2010年第三届武汉50公里毅行名单确认：

毅行群组队（203人）：火、维苏味、蒙蒙、单荷族、同人，和风细雨、潇潇、疯男、幽幽边草、傲剑中华、春江水、慧姐、格格+1、啦啦、八哥、童话、野鹤、楚儿、楼外楼、777、岩岩、戒痴、大山深处、嘉鱼老孔、小托托、海航、椰海、蹒跚、如果、拂柳、五云飞、橄榄树、兵马俑、小小玫瑰桃儿、江湖小虾米*、彩虹、乐乐、太阳、快乐的鱼、玥儿、虎仔、虎将、水上漂+1、灵犀、路路、晓淳、树袋大熊、自由如风、小桥流水、守真志满、快乐、晴晴、伊人、如斯、绿光、敏MIN、陈小米、那小娜（zhiheng88）、土豆、DELE记忆、简单、青山老鬼、丽子、飘雪无痕、高山流水、点点、木土、三人行、小开心果果、董辉、美文、人水禾、叮叮响、木美+1、缘份天空、攸悠、乔治、窗外、与步如风、大龙、缘份天空、永恒、农夫山泉、蓝色天空、吉祥迦心，飘，荷塘月色、踏歌、云天、老骑兵、蓝兰、紫云、6677、天马（67的朋友）、*秋韵*、老赵、海天明月、缘缘流徜、幽兰、玫紫、花生，望欣，夏天，天马、糊糊、侠客、宁静雪、傲雪+1、蓝冰儿、黄芩、樱桃杏子、黑土藏金、美人鱼、老奇、晓芬、静静生活+1、落叶如歌、向东、轩轩、老班、黄火、金盏银台、阳素素、想握你的手、维他命、幸子、萍水相逢、凡帆、蓝天使、芒种67、网结海角、庆庆、愚者、葡萄945、神话、飞鱼、断点、丁香花、摇啊摇、秋韵、晓胡、文雅、馨儿、迪安、薇薇、在途、岁月如歌002、道纪、古风、浅秋、风雨、梦小鱼、恰恰、黑桃3、黑桃Q、功成、红晓、西红柿、水手（女）、董辉、人水禾、美文、得军、听海、阿连、滴沙、厚德、快车道、人参乌龙、紫帆、苦行僧、tlshyw、圆圈、至尊天卜2号、李恒，侯增，李建林，李均山、韩森曼、Taylor Yin (秃了鹰)、西门、熙墨、和风细雨、千年狐妖、香雪海+3、莫桑 + 1、Taylor Yin、玉米面条、高森、crystal28、去无踪、楚宇、柳公子、大何

 

路网报名（257人）：

1、汉阳徒步群（帅哥王、雪翼天使、秋、陈学成、孤飞鹤、怀念远方、溜溜、小李菜刀、小莉、傲雪红梅、小青草、今夜无眠、心悦、易经金、行山云游、狮子+1、天涯海角）

2、中山公园徒步群（走过雨巷、马踏飞燕、冬天绿芽、豪情万丈、桃花鱼、静谧、青青毛毛虫、青山绿水、简简单单、怡然、飘、春风杨柳、傲雪寒梅、英英、湘妃儿、绿茶+1、小格子、小萍水相蓬、竹林新雨）

3、80后户外联盟精英群（小余同学、山村眼镜蛇、加菲猫、ZUZU）、

4、珞珈行者徒步队（王建鹏、吴帅兵、王桔、王磊、廖艳华、钱丽云、梁湘燕、单定军、赖永明、吴学磊、周思、马莉莉、张梦冬、吴杰、李芯潼、王翠玲、彭春红、代健、）

5、西贝徒步队（西贝、楚楚、崎行天下、梅梅、嘻嘻、哈哈、轩轩、杆上开、海欧）

6、燎原好徒步队（燎原好、祝清秀，李静、青青的竹子、幼珍、白雨、圆圆、高原雄鹰、老知青）

7、真正的漫步者徒步队（真正的漫步者、练王、真诚之、小何、小于、余行者、LUSIA、绿茶、一发可收、小王、吕动兵、IRIS、小秋、不期而遇、山子、吴婉青、流星雨）

8、小雪徒步队（小雪、任之、心跳呼吸正常）

9、波单于徒步队（波单于、武南小猪、石舞）

10、T.D.E徒步小分队成员（石中火2046待定7人）

11-20：自由组队：阿希、许仙、棒棒、牧羊人、大地、紫甘蓝、海默Helmer、★水天一色★、亮哥、云枫、藏羚羊A、逍遥林、都市渔人、晨星、朱七七、轻草、江滩老赵、晓风霁月+2、剑指华山、678酒、今夜无眠、小荷、哈哈、晚轻风、青山清风、风中的百合20、胖妈、不烦不老、老墨、东阿红、孤飞鹤、牛轧糖，岷山雪、抖落相思、赤雪、溜溜-、丽都、～寻路～、petersunming、黄昏之星、无花果，北方土豆，草根+1、双瞳、石佛、沧海小舟、青青毛毛虫、心画、怀念远方、大地2010、米加、陈楚楚、冬叶子、山崖、朗月空照、江河平凡+1、风语者、老黄、将运动进行到底、呆牛、旅行者、逆行的猫、南澳金沙、烟雨蒙蒙、行千里、老赵、老徐、东湖晚红，追梦、喜哈哈，听海、青山邻居、石舟、火云、踏浪、若寒、瘦马、冬季烂漫、高丽参、湛蓝天空、紫敏、风之荷、层楼、武励志、法海吴明、青山逛逛、名山大川、喜洋洋，老渔翁、红色三顺、小炜、碧荷、青鸾、快乐阿布、铃铛09+1、红苹果、飞扬、雪莲、仙子、依朵小妖、虚网真心、孙行者、蓝色*密码、奔跑的流年、方程、Jane妍、无影踪、文雪，紫薇丁香、路通，善意、湖春春、精致姑娘、潇潇、别样心情、放心、云中漫步、小文、A龙卷风A、江城一叟、老野外、齐天大圣、zhuifeng-47、神行大宝、乔老爷，白桦林、喜哈哈+1、铁军、天兴洲、行者、欢姊、花花、小绵羊、木子力、宁静致远001、边城浪子、 土家人的蜗牛、SHUGL、棉花糠、雨燕、红二甲+1、淡淡柠檬香、

 

【志愿者分工名单】20人。

一、总指挥：剑客：13971687001　

副总指挥：金佛手：13237115599  火：13607161686

二、起点现场协调组组长：维苏味   副组长：蒙蒙、芳邻

三、志愿者具体名单：

安全保卫志愿者组：剑客、思无崖、不再流浪（1号车）

保障签到志愿者一组：纸戒指、晓阳、拂晓917（2号车）

保障签到志愿者二组：芳邻、画笔小仙、娜时花开、想飞（3号车）

摩托车自行车志愿者车组：水手（男）、胖狗自行车车队

摄影医疗志愿者组：珊珊学步、一介、云水襌心（4号车）

机动志愿者组：金佛手（5号车）

替补志愿者：戈壁沙（三趟）、蝴蝶结、放松一放、琉璃、

 

 

 

 

 

[此贴子已经被作者于2010-10-16 9:15:24编辑过]

剑客801

2008年第一届武汉50公里毅行回望，那一天的雨很大，很大

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[此贴子已经被作者于2010-9-4 11:05:49编辑过]

剑客801

2009年第二届武汉50公里毅行回望之一，那一天下午和晚上的风很大，很大

 

  

 
 

 
 

 

 

 

 

风中的志愿者
 

[此贴子已经被作者于2010-9-5 7:04:17编辑过]

剑客801

2009年第二届武汉50公里毅行回望之二，那一天下半程的风很大，很大

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[此贴子已经被作者于2010-9-5 7:06:31编辑过]

不烦不老

啊 时光真快 又到了要毅行的日子了。

去年参加了， 又爱又怕。

时时怀念当时与我同行的人：金佛手、纸戒指、胡杨林、武老师、还有雨夜驾车送我回家的仁兄

大何

2010年10月23日，值得期待的日子！

预祝2010年第三届武汉50公里毅行活动取得圆满成功！

人与自然

以下是引用大何在2010-9-3 23:05:00的发言：

 

预祝2010年第三届武汉50公里毅行活动取得圆满成功！

[此贴子已经被作者于2010-9-3 23:12:54编辑过]

戈壁沙

如果到时我没出外，一定还来做自愿者。不然我这样的群员太不像话了。占指标。

冷秋

坚决支持

南望楚儿

我报名参加，争取走完全程。给我加油吧。嘻嘻。

江河平凡

预祝2010年第三届武汉50公里毅行活动取得圆满成功！

 

报名参加，争取走完。

[此贴子已经被作者于2010-9-3 23:31:27编辑过]

月月在天

昕昕报名参加，共三人呢！

闲松野鹤

      我也来报个名吧。

月光之子

光阴似箭，岁月如梭

火

花生报名

阿希

报名参加，争取走完