【春节活动】春节期间，四川阿坝州双桥沟攀冰

寒山烟雨

春节攀冰观光之旅

（一年到头，放个长假，好好休息，学习娱乐一下）

 

时间：大年初一，

集合地点：四川成都武侯大街梦之旅国际青年旅社

交通:班车或包小金县那边的7座微面

食宿：成都梦之旅国际青年旅社（自付）

             双桥沟老幺家

活动内容：双桥沟自由逛逛、拍照、登山（沟里约伴）、攀冰培训（成都朋友帮忙联系安排）、成都各经典景点免费观光（我有熊猫卡，个人自办）

技术器材：自备，租赁。

返回时间：大家可以在初六出沟，初七返回武汉。我个人要多呆几天。

预算费用：2000元左右。（包括武汉往返火车票）

 

活动讨论专群：94418854

行前会时间：另行通知

［此帖子已被 寒山烟雨 在 2009-12-14 17:59:48 编辑过］

～蕊～

小龙女的江湖

嗯，报名参加。

唐亮

说完了，我定了要去雪乡了！

寒山烟雨

唐亮:
说完了，我定了要去雪乡了！

你说完了？还是我说晚了。

你去北方FB，我才不管你咧!

风雨者

真的~~~假的~~~

寒山烟雨

不管是真的还是假的，你都得老老实实呆在家里，好好休养。

lemon1974

。。。。有意思，关注哈！

立而山

夕阳残雪

寒山,熊猫卡有效期好像是2009年12月31日止.

 

阳光下的萝卜

强度太大···我只能观望了

妖怪飞飞

寒山的帖子，先顶再说~  哈哈~

寒山烟雨

妖怪飞回来了？

新人清茶

寒山的活动争取参加，提前10天确定，可以吧。

☆水晶☆

难度啊难度，像偶这样冻得不出来的还是等着看大片哦

老糊涂虫

顶一下。。。。。。

寒山烟雨

2009元旦春节双桥沟登山攀冰基础培训班招生简单

　　随着近些年国内登山运动的蓬勃发展，越来越多的人加入到登山攀岩攀冰的行列中来，越来越多的人充分享受到登山运动所带来的乐趣与自由，因此，也越来越多的人认识到各种攀登技术，体能，智力以及情绪对攀登的重要性，尤其是攀冰技术作为登山运动中的一堂必修课，已渐渐地为广大山友们重视起来，为了推动攀冰运动的开展，让大家更好的体验攀冰的乐趣，体验冰上芭蕾的美妙，真正掌握攀冰技术，使你的登山之路少一些困惑和无助，成都生存者户外将于2010年2月14日至2月20日期间举办登山攀冰基础培训班。

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登山攀冰基础培训班课程介绍
Ø 课程目的
　　我们的培训课程宗旨是通过登山攀冰基础技术培训，正确引导广大的登山、攀冰爱好者，提高个人的攀登能力，让学员们更加全面、深入的了解登山运动，掌握扎实的基本功，提高攀登的安全意识，带动更多的爱好者参与此项运动。

 攀冰技术基础班：
 树立正确的安全意识，建立科学、环保的攀登理念；
 了解登山运动，攀冰运动相关常识；
 熟练掌握登山、攀冰装备的基本知识，熟练使用登山、攀冰装备，熟知登山、攀冰装备的保养方法；熟悉各种绳索操作技术，保护技术， 掌握基本冰壁攀登技术；
 具备顶绳攀登垂直冰壁的能力。

Ø 课程特色
 安全保障l
 本次培训班我们所为您提供的专业技术装备均是世界先进的顶级装备，并全部是通过国际攀登联合会（UIAA）认证的装备。
 本次培训班生存者户外将派出优秀的教练队伍，保障您的学习。
 实践操作：通过大量的实践操作来达到课程目标l

 课程内容介绍Ø
 装备、绳结技术 ：
 登山、攀冰装备的性能及保养æ
 登山、攀冰装备的使用方法æ
 登山、攀冰中常用绳结的打法与正确合理运用æ
 登山知识讲座
 登山环保知识
 基本技术：
 保护技术
 下降技术
 冰壁攀登基本技术
 冰坡行走中的冰镐使用技术
 冰坡行走中的冰爪使用技术
 冰镐和冰爪的配合使用技术
 固定绳的攀登方法
 冰壁攀登中的冰镐使用技术
 冰壁攀登中的冰爪使用技术
 冰壁攀登中的冰镐、冰爪配合使用技术æ
 提高技术：
 强化攀冰基本技术
 保护点、保护站的设置方法及架设顶绳攀登系统
 架设固定绳的技术
 先锋攀登技术

 

寒山烟雨

 

五天计划：

时间安排：

2月15日：成都——双桥沟（全程220km，约7—8小时）
住宿：当地藏家
餐饮：中餐、晚餐

2月16日：双桥沟
早晨7：00起床
8：00 早餐
9：00 装备认识、了解、正确穿戴、使用，绳结学习等
12：00午餐
下午13:30冰雪行走、滑坠制动、踢冰、打镐基本动作训练
晚餐19：00
晚上休整攀冰视频欣赏

住宿：当地藏家
餐饮：早餐、中餐、晚餐

2月17日：双桥沟

7：00起床
8：00早餐
8：30攀冰场地：
基础技术
打镐、踢冰、 保护技术 、攀冰注意事项
12：00午餐（路餐）
下午实际攀爬，个人技术训练
17：00结束
晚餐19：00
晚上攀冰视频欣赏
住宿：当地藏家
餐饮：早餐、中餐（路餐）、晚餐

2月18日：双桥沟

7：00起床
8：00早餐
8：30进行实地体验：
基础技术
打镐、踢冰、保护技术
12：00午餐（路餐）
下午进行实际攀爬与操作
17：00结束
晚餐19：00
晚上前期总结，个人回去注意事项
住宿：当地藏家
餐饮：早餐、中餐（路餐）、晚餐

2月19日：双桥沟——成都（全程220km，约6小时）
本次攀冰体验结束
住宿：自理
餐饮：早餐、中餐

 

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