“四姑娘山”高山体验

刚子

国庆来临，想去一个能让心情远离喧嚣的地方，秋季的四姑娘山不错，邀旅友共行
一、景区介绍
四姑娘山，在藏语中叫“斯各拉”，即为“掌管生日的主神”。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰么妹峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（Ⅲ峰海拔5664米、Ⅱ峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。是登山探险的理想场所。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。这次要攀登的是四姑娘山的二峰，形状酷似珠峰，难度不高，是登山爱好者攀登初级雪山的绝好场所。
四姑娘山景区为国家重点风景名胜区，由"三沟一山"构成，即双桥沟、海子沟、长坪沟和四姑娘山，总面积450平方公里。其中长坪沟峡谷平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处，沟内有喇嘛寺、唐柏古道、枯树滩、干海子及飞瀑流泉奇石之景。
米亚罗位于阿坝藏族羌族自治州理县境内，距成都263公里，为四川省省级风景名胜区，以中国最大的红叶景区出名。米亚罗景区群山连绵，江河纵横，四季风光宜人。景区全长127公里，海拔1700米-3400米之间，红叶面积达3600多平方公里，比北京香山红叶景区大180余倍。理县薛城镇至米亚罗镇之间是红叶景观最集中的地段，国道317线横贯其间。
景区内的毕棚沟距理县县城杂谷脑镇36公里，全长45公里，幅员面积180平方公里，海拔高度在2000米至5000米之间，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。这里植被茂密，生物种类繁多，1998年被纳入中国生物圈保护区网络。
长坪沟位于四川小金县内,　四姑娘山脚下, 沟内有喇嘛庙、唐柏古道、枯树滩、干海子、木骡子、鸡冠石、老鹰岩及飞瀑流泉奇石等景点。毕棚沟位于理县境内，属米亚罗景区，米亚罗以红叶闻名，毕棚沟为原始森林，沟口部分曾经是林场，曾遭到破坏性砍伐，现在林场改变职能，变伐树为种树。沟内的高山杜鹃估计看不到了，但原始森林景观、野牛坪、野牛海、红叶等景色将更加迷人。

二、活动人数本次活动适合人数20人左右

三、拟定行程如下

第    一    天
17：45  武昌站出发  T246  
第    二    天
10：35  到达成都站，在金沙车站（或茶甸子）包车前往日隆，双桥沟管理处下车，夜宿日隆镇。
第    三    天  
06：00  起床早餐
07：00  出发，装备由马驮着，人轻装进入四姑娘山；
07：45  锅庄坪  
09：45  打尖包
11：00  鸡棚子休息，午餐。
12：00  从鸡棚子出发
13：30  到达BC（海拔4450），扎营，休息，适应海拔。
第    四    天
06：00  起床早餐
07：00  登顶二峰（半天），下午撤回日隆镇。
第    五    天
06：00  早餐
07：00  从日隆出发轻装进长坪沟5km－喇嘛寺5km－枯树滩5km－两河口5km－红石阵――木骡子14km
第    六   天
07：00  乘车返回成都
14：39  乘火车返回武昌
第    七   天
08：12  到达武汉


三、自带用品
1：A个人防寒装备清单（必须自备）
装备名称         装备数量                   备注
羽绒睡袋          1                      1000克以上
睡垫              1                      充气垫更佳
羽绒衣            1                       500克以上
冲锋衣            1                 防风、防水、透气
冲锋裤            1                       防风、防水
抓绒衣            1                      
抓绒裤            1                               --
保暖秋衣、秋裤    1-2                            排汗
保暖帽            1                               --
遮阳帽            1                               --
毛袜              1-2                             --
登山包            1                     专用登山背包
墨镜              1-2                             --
防晒霜            1                   SPF值30倍以上
唇膏              1                              --
瑞士军刀          1                              --
保暖手套          1                               --
防风、防水手套    1
保温水壶          1            大小已自己饮水量为准
头灯              1                               --
雪套              1                              --
雪杖              1-2                            --
2：各种药品

内用药：红景天，玛叮琳，板蓝根（每天都喝），芬必得，诺氟沙星（抗菌消炎），泻立停，施尔康（补充维生素和微量元素），西洋参含片，氧气瓶2个。
外用药 ：急救包（各种外伤处理纱布、脱脂棉、胶布、绷带及创可贴等），碘酒、云南白药喷剂，云南白药

四、活动费用
1、本次活动费用大约为：2200元/人

五、个人要求：
身体健康，无心脏病、高血压、高原反应体质、骨质疏松、习惯性骨折等病史，无不适和从事剧烈运动病症。

六、注意事项：
1、高山探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护，相互帮助。

2、明确告知身体特殊情况。
3、爱护环境。
4、集体行动，不擅自离开行军路线和活动及野营营地范围，确保人身安全。
5、快乐投入，相互协作

七、详询                    13006375381  QQ：12610210

牛秀才

四姑娘山国庆节不能接待游客，这是中央电视台说的。我也很想去！！

 

shelly_zhong

牛秀才:

四姑娘山国庆节不能接待游客，这是中央电视台说的。我也很想去！！

真有这个规定吗？

刚子，谁带队呀？

高度关注中啊......

圣山飞雪

报个名先，要是能成行，我想去

野猫A

关注中。。。期待能成行。。。

土匪头子

那个刚子？

我认识的那个？

不是吧

直接上雪山了？

shelly_zhong

土匪头子:

那个刚子？

我认识的那个？

不是吧

直接上雪山了？

啊！有几个刚子？我不会搞错了吧？

爱楚者

刚回。上面雪大、坡陡、路滑，至峰顶处需借助绳索。个人认为自发登峰有一定危险性，最好找专业俱乐部协作。如：http://www.8000km.net/bbs/forumdisplay.php?fid=69&page=1或QQ群53644710  66172532

刚子

我们有专业领队带队！！带队的是登协的火狐狸！

刚子

牛秀才：

你的信息来源是那里啊 ？据我了解十一是可以的！

阳光下的萝卜

刚子,你真的去啊?你和狐狸一起走?小猪也去?羡慕你啊!