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楼主: 看不懂胖胖

东湖森林徒步线路的意见收集

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发表于 2007-8-3 23:06:00 | 显示全部楼层
杈子、茬子、叉子、李玉和同志斗鸠山时说过:我们是一条线上两股道,走的不是一条路哇!
人已活到快50了,土以埋到肚脐眼了,打多点八十岁。人生苦短,一晃就消失了,几亿年难变一个你,所以把握你今天,珍惜今天,在路上晃自在!
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发表于 2007-8-3 23:33:00 | 显示全部楼层

打高尔夫和打珠子进老虎洞都是把球球往洞里打,都可以获得快乐哟!

我最难跨越的不是路途的遥远,而是某些个女人的美。
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发表于 2007-8-3 23:34:00 | 显示全部楼层

关于东湖森林徒步线路,

首先想说,这条线路的自然环境是我们得天独厚的:空气好,天然森林氧吧;有东湖,每次进公园前的那几步我都觉得心胸开阔;有群山,我们都忘不了走在路上、闻着果香、望着月亮挂在逶迤的山头上的美好感觉。

其次,这条线路有热情的领导和TX。我们不自觉的都感受到了武昌的人文氛围。

健康的身体,阳光的心态,轻松和谐的人际关系,互助友爱的路上团队精神,是我们的主题。我们以城市徒步相聚在一起。

 

说真的,怀念去年夏天,那时徒步人数稳定在二十人左右,每次走路几乎能够认全所有人,如果愿意,可以跟每个人都拉上话。

后来徒步活动见报后,多到百人以上,领导们也曾组织分组走,小组TX很负责的全体相伴走完全程。

但后来大家对线路熟悉后,也就走的随意些了。速度上有区别后,拉的比较远也是正常的。

 

提这么几个建议:

1、新TX。不断有新同学加入,尤其是没有老TX引见的新同学,建议在签到时向领导们报个到,说明一下体力情况,保证有老TX带一下。另外,还是像去年做一个新人露脸照,贴上来时注明一下ID。

2、破冰。记得把破冰放在森林公园里,是因为出发时间晚,过点了进不了森林公园门。破冰既是点名,建议还是进到场中央在灯光下旋转360度;如果自己是新TX,也可以简单自我介绍一下,老TX的欢迎掌声还是满多的,也多一个与大家交流的机会嘛。另外,建议适应了一定体力后,适当参加周末的活动,那时一起走的交流会更多。

3、领队和收队。记得去年我们经常说,领队把前队压一压,收队把最后的TX紧一紧,这样保证整个队伍的距离不会太远。东湖森林队伍的整体速度较去年提快了很多,这样如有速度较慢的新TX,收队的老TX责任更大一些,走的也不能尽兴,但我看到胖哥老做这事。胖哥辛苦了!致敬一个。

4、关于徒步行走,我个人有点小小经验,供训练速度时参考。节奏,可以帮助走的更轻松,也可以提高速度:脚步和呼吸步调一致,以四步为一个循环,“吸吸呼——”。这在平坦的路上很有效。在走得累的时候,不说话,默默的按节奏走,我的体会是越走越轻松,越走越快;在高原上,甚至是把有节奏的走当成休息。这时候专心走路,心地纯净,也是徒步一得。

 

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发表于 2007-8-3 23:44:00 | 显示全部楼层
江汉:

关于东湖森林徒步线路,

首先想说,这条线路的自然环境是我们得天独厚的:空气好,天然森林氧吧;有东湖,每次进公园前的那几步我都觉得心胸开阔;有群山,我们都忘不了走在路上、闻着果香、望着月亮挂在逶迤的山头上的美好感觉。

其次,这条线路有热情的领导和TX。我们不自觉的都感受到了武昌的人文氛围。

健康的身体,阳光的心态,轻松和谐的人际关系,互助友爱的路上团队精神,是我们的主题。我们以城市徒步相聚在一起。

说真的,怀念去年夏天,那时徒步人数稳定在二十人左右,每次走路几乎能够认全所有人,如果愿意,可以跟每个人都拉上话。

后来徒步活动见报后,多到百人以上,领导们也曾组织分组走,小组TX很负责的全体相伴走完全程。

但后来大家对线路熟悉后,也就走的随意些了。速度上有区别后,拉的比较远也是正常的。

提这么几个建议:

1、新TX。不断有新同学加入,尤其是没有老TX引见的新同学,建议在签到时向领导们报个到,说明一下体力情况,保证有老TX带一下。另外,还是像去年做一个新人露脸照,贴上来时注明一下ID。

2、破冰。记得把破冰放在森林公园里,是因为出发时间晚,过点了进不了森林公园门。破冰既是点名,建议还是进到场中央在灯光下旋转360度;如果自己是新TX,也可以简单自我介绍一下,老TX的欢迎掌声还是满多的,也多一个与大家交流的机会嘛。另外,建议适应了一定体力后,适当参加周末的活动,那时一起走的交流会更多。

3、领队和收队。记得去年我们经常说,领队把前队压一压,收队把最后的TX紧一紧,这样保证整个队伍的距离不会太远。东湖森林队伍的整体速度较去年提快了很多,这样如有速度较慢的新TX,收队的老TX责任更大一些,走的也不能尽兴,但我看到胖哥老做这事。胖哥辛苦了!致敬一个。

4、关于徒步行走,我个人有点小小经验,供训练速度时参考。节奏,可以帮助走的更轻松,也可以提高速度:脚步和呼吸步调一致,以四步为一个循环,“吸吸呼——”。这在平坦的路上很有效。在走得累的时候,不说话,默默的按节奏走,我的体会是越走越轻松,越走越快;在高原上,甚至是把有节奏的走当成休息。这时候专心走路,心地纯净,也是徒步一得。

学习中!

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发表于 2007-8-3 23:46:00 | 显示全部楼层

吸吸呼--

哈哈,做瑜珈还是练气功啊

今生轮回,只为相逢一笑......
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http://windy1976.photo.163.com
我的优酷视平注册名:吉祥如意渔
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发表于 2007-8-4 06:33:00 | 显示全部楼层

关于茬子喜欢开玩笑、贫嘴、岔嘴、搞幽默的笑话:(之一)

有一天,茬子在公共汽车上,达车准备到森林公园向森林徒步一族取经、朝拜,车正走到鲁巷,上来一个蛮漂亮的姑娘伢,那姑娘伢一上来就朝茬子旁空位子走克,走到后蛮讲干净,拿出草纸把座椅开了又开擦了又擦,就准备坐下,就在这时姑娘伢不小心放了个屁,在一旁坐倒的茬子平时喜欢开玩笑、搞幽默,连忙起身对姑娘伢搞幽默:″哟!小姐您家蛮讲干净涅,把凳子擦干净了还用气吹一哈″!话末说完,.叭.的一声挨了小姐一巴掌,脸上起了五个苔子印子,茬子捂着脸连忙下车,一边走一边叹;今天老子这才背时见倒鬼哟,本来想搞幽默哪晓得挨了一巴掌.....。

 

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发表于 2007-8-5 17:57:00 | 显示全部楼层
江汉:

关于东湖森林徒步线路,

首先想说,这条线路的自然环境是我们得天独厚的:空气好,天然森林氧吧;有东湖,每次进公园前的那几步我都觉得心胸开阔;有群山,我们都忘不了走在路上、闻着果香、望着月亮挂在逶迤的山头上的美好感觉。

其次,这条线路有热情的领导和TX。我们不自觉的都感受到了武昌的人文氛围。

健康的身体,阳光的心态,轻松和谐的人际关系,互助友爱的路上团队精神,是我们的主题。我们以城市徒步相聚在一起。

 

说真的,怀念去年夏天,那时徒步人数稳定在二十人左右,每次走路几乎能够认全所有人,如果愿意,可以跟每个人都拉上话。

后来徒步活动见报后,多到百人以上,领导们也曾组织分组走,小组TX很负责的全体相伴走完全程。

但后来大家对线路熟悉后,也就走的随意些了。速度上有区别后,拉的比较远也是正常的。

 

提这么几个建议:

1、新TX。不断有新同学加入,尤其是没有老TX引见的新同学,建议在签到时向领导们报个到,说明一下体力情况,保证有老TX带一下。另外,还是像去年做一个新人露脸照,贴上来时注明一下ID。

2、破冰。记得把破冰放在森林公园里,是因为出发时间晚,过点了进不了森林公园门。破冰既是点名,建议还是进到场中央在灯光下旋转360度;如果自己是新TX,也可以简单自我介绍一下,老TX的欢迎掌声还是满多的,也多一个与大家交流的机会嘛。另外,建议适应了一定体力后,适当参加周末的活动,那时一起走的交流会更多。

3、领队和收队。记得去年我们经常说,领队把前队压一压,收队把最后的TX紧一紧,这样保证整个队伍的距离不会太远。东湖森林队伍的整体速度较去年提快了很多,这样如有速度较慢的新TX,收队的老TX责任更大一些,走的也不能尽兴,但我看到胖哥老做这事。胖哥辛苦了!致敬一个。

4、关于徒步行走,我个人有点小小经验,供训练速度时参考。节奏,可以帮助走的更轻松,也可以提高速度:脚步和呼吸步调一致,以四步为一个循环,“吸吸呼——”。这在平坦的路上很有效。在走得累的时候,不说话,默默的按节奏走,我的体会是越走越轻松,越走越快;在高原上,甚至是把有节奏的走当成休息。这时候专心走路,心地纯净,也是徒步一得。

 

 

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本论坛ID荷花仙子1 荷花仙子2 ......100....均不是我的马甲
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发表于 2007-8-5 22:08:00 | 显示全部楼层
汉汉同学这样的帖死日的顶一下,写得太好了!
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发表于 2007-8-6 10:57:00 | 显示全部楼层
晶儿我怎么看象卖花姑娘里的主角花妮啊!

[此帖子已被 偶啤酒肚 在 2007-8-6 11:00:52 编辑过]

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发表于 2007-8-6 12:09:00 | 显示全部楼层
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关于东湖森林徒步线路,

首先想说,这条线路的自然环境是我们得天独厚的:空气好,天然森林氧吧;有东湖,每次进公园前的那几步我都觉得心胸开阔;有群山,我们都忘不了走在路上、闻着果香、望着月亮挂在逶迤的山头上的美好感觉。

其次,这条线路有热情的领导和TX。我们不自觉的都感受到了武昌的人文氛围。

健康的身体,阳光的心态,轻松和谐的人际关系,互助友爱的路上团队精神,是我们的主题。我们以城市徒步相聚在一起。

 

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后来徒步活动见报后,多到百人以上,领导们也曾组织分组走,小组TX很负责的全体相伴走完全程。

但后来大家对线路熟悉后,也就走的随意些了。速度上有区别后,拉的比较远也是正常的。

 

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1、新TX。不断有新同学加入,尤其是没有老TX引见的新同学,建议在签到时向领导们报个到,说明一下体力情况,保证有老TX带一下。另外,还是像去年做一个新人露脸照,贴上来时注明一下ID。

2、破冰。记得把破冰放在森林公园里,是因为出发时间晚,过点了进不了森林公园门。破冰既是点名,建议还是进到场中央在灯光下旋转360度;如果自己是新TX,也可以简单自我介绍一下,老TX的欢迎掌声还是满多的,也多一个与大家交流的机会嘛。另外,建议适应了一定体力后,适当参加周末的活动,那时一起走的交流会更多。

3、领队和收队。记得去年我们经常说,领队把前队压一压,收队把最后的TX紧一紧,这样保证整个队伍的距离不会太远。东湖森林队伍的整体速度较去年提快了很多,这样如有速度较慢的新TX,收队的老TX责任更大一些,走的也不能尽兴,但我看到胖哥老做这事。胖哥辛苦了!致敬一个。

4、关于徒步行走,我个人有点小小经验,供训练速度时参考。节奏,可以帮助走的更轻松,也可以提高速度:脚步和呼吸步调一致,以四步为一个循环,“吸吸呼——”。这在平坦的路上很有效。在走得累的时候,不说话,默默的按节奏走,我的体会是越走越轻松,越走越快;在高原上,甚至是把有节奏的走当成休息。这时候专心走路,心地纯净,也是徒步一得。

 

 

赞同 分组---大体跟进---有始有终[开始结束都要集合总结]

在路上,让我们张开双手一起去拥抱大自然吧!
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发表于 2007-8-8 19:43:00 | 显示全部楼层
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关于东湖森林徒步线路,

首先想说,这条线路的自然环境是我们得天独厚的:空气好,天然森林氧吧;有东湖,每次进公园前的那几步我都觉得心胸开阔;有群山,我们都忘不了走在路上、闻着果香、望着月亮挂在逶迤的山头上的美好感觉。

其次,这条线路有热情的领导和TX。我们不自觉的都感受到了武昌的人文氛围。

健康的身体,阳光的心态,轻松和谐的人际关系,互助友爱的路上团队精神,是我们的主题。我们以城市徒步相聚在一起。

 

说真的,怀念去年夏天,那时徒步人数稳定在二十人左右,每次走路几乎能够认全所有人,如果愿意,可以跟每个人都拉上话。

后来徒步活动见报后,多到百人以上,领导们也曾组织分组走,小组TX很负责的全体相伴走完全程。

但后来大家对线路熟悉后,也就走的随意些了。速度上有区别后,拉的比较远也是正常的。

 

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1、新TX。不断有新同学加入,尤其是没有老TX引见的新同学,建议在签到时向领导们报个到,说明一下体力情况,保证有老TX带一下。另外,还是像去年做一个新人露脸照,贴上来时注明一下ID。

2、破冰。记得把破冰放在森林公园里,是因为出发时间晚,过点了进不了森林公园门。破冰既是点名,建议还是进到场中央在灯光下旋转360度;如果自己是新TX,也可以简单自我介绍一下,老TX的欢迎掌声还是满多的,也多一个与大家交流的机会嘛。另外,建议适应了一定体力后,适当参加周末的活动,那时一起走的交流会更多。

3、领队和收队。记得去年我们经常说,领队把前队压一压,收队把最后的TX紧一紧,这样保证整个队伍的距离不会太远。东湖森林队伍的整体速度较去年提快了很多,这样如有速度较慢的新TX,收队的老TX责任更大一些,走的也不能尽兴,但我看到胖哥老做这事。胖哥辛苦了!致敬一个。

4、关于徒步行走,我个人有点小小经验,供训练速度时参考。节奏,可以帮助走的更轻松,也可以提高速度:脚步和呼吸步调一致,以四步为一个循环,“吸吸呼——”。这在平坦的路上很有效。在走得累的时候,不说话,默默的按节奏走,我的体会是越走越轻松,越走越快;在高原上,甚至是把有节奏的走当成休息。这时候专心走路,心地纯净,也是徒步一得。

 

要成功,就要战胜人性的弱点。你不可能完美,但你可以诚实。
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