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楼主: 可乐鸡

[转贴]如何消除运动后的疲劳

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发表于 2007-4-9 21:25:00 | 显示全部楼层
厉害哦..你懂的真多
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发表于 2007-4-9 22:14:00 | 显示全部楼层
学什么不重要啦,对大家有用才是重要的
姐回的不是贴是寂寞
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发表于 2007-8-5 22:19:00 | 显示全部楼层
可乐鸡:你是学什么的啊?PFPF!
在路上 炼体魄 结良友 创和谐
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发表于 2007-8-5 22:36:00 | 显示全部楼层
徒步后喝瓶可乐,吃只鸡胯子,肯定感觉不错!可乐鸡你说涅?
人已活到快50了,土以埋到肚脐眼了,打多点八十岁。人生苦短,一晃就消失了,几亿年难变一个你,所以把握你今天,珍惜今天,在路上晃自在!
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发表于 2007-8-5 22:48:00 | 显示全部楼层
说得太好了

[此帖子已被 凌波微步zxl 在 2007-8-5 22:50:35 编辑过]

联系电话;18986282079 地址;关山一路和雄楚大街滴交叉路口
QQ;395513685
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发表于 2007-8-6 17:11:00 | 显示全部楼层
荷塘月色990715:
可乐鸡你真 ! 告诉我们事项 。
想念老同学,请一冶四中74届8班同学,75届 高中毕业的一冶四小1班同学,请加我微信 nnqivbfc0303,电话:15347234165
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发表于 2007-8-6 18:55:00 | 显示全部楼层

.

水是眼波横,山是眉峰聚。欲问行人去哪边,眉眼盈盈处.
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发表于 2007-8-6 20:47:00 | 显示全部楼层
       所以,人在健身运动后,应多吃些碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以保持体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。

坚持徒步: 流出的是汗水,减少的是脂肪,增强的是体魄,收获的是快乐!
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