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四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5025米，其中幺姑娘峰是邛崃山脉的最高峰，也是阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。
四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
这次要攀登的是四姑娘山二峰，实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登山理想的场所。二峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰，但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。沿途有三处危险路段需特别小心，峰顶我们将铺设置路绳，另两处将视情况尽量给予辅助安全保障。
备注：现在川西高原普遍进入冬季，9月底至10月初是四姑娘山雪较少的时候，是一年四季中最易攀登的季节，加之山上皑皑白雪和海子沟宜人风景，非常适合观赏及摄影。
【活动地点】：四姑娘山二峰
【活动类型】：雪山攀登，徒步观光
【活动时间】：2008年9月28日—10月6日期间；约7天时间
【难度指数】：★☆☆☆☆
【强度指数】：★★☆☆☆
【风光指数】：★★★★★
【经验指数】：★★★★★
【活动组织】：武汉***运动俱乐部（中国首批十佳户外运动俱乐部）
【活动人数】：上限15人
【活动领队】：小飞
【高山协作】：当地经四川登协认证高山协作，相信大家都知道当地人的优势
【队员要求】：个人要求：身体健康，有一定高原经验，无重大病史，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神者均欢迎参加。
活动目的
1.欣赏四姑娘山高原、海子沟风光；
2.登山技术训练，训练项目：认识登山、登山装备、基本冰雪技术、绳结、实用安全技术；
3.初级雪山攀登体验，与雪山亲密接触；
4.结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐；
5.感受专业的登山服务，真正圆一次雪山梦或从此跨入登山殿堂。
活动日程：
9月28日下午17：45 乘T246/247从武汉——成都
9月29日上午11：00到成都，下午在成都查漏补缺
9月30日早上7：00成都——日隆（由于5.12地震，卧龙路线被毁，只能走夹金山经小金到日隆镇）
10月1日早上8：00日隆—打尖包（午餐）—大本营4100m ，午餐为路餐，到大本营后扎营，讲解相关技术要领，注意事项等，当天晚上了解队员身体状况
10月2日早上5：00——15：00按照计划出发登顶，返回大本营后撤营到海拔3500米大海子口
10月3日早上7：00——15：00游览大海子，花海子，犀牛海，领略东方阿尔卑斯风情，15：30返回日隆镇
10月4日早上7：00日隆——成都
10月5日14：39——10月6 日08：12乘T248/245成都——武昌
装备清单：
个人物品：
帐篷、睡袋（-12度）、防潮垫、冲锋衣裤（一套）、抓绒衣裤（一套）速干衣裤（一套）、内衣裤（两套）、高帮登山鞋（一双）、徒步鞋（一双)、袜子2~3双、个人洗漱用品、个人卫生用品、头灯、抓容帽，太阳镜）、防晒霜（30+）、防水袋、背包（女：55L，男：65L）加防雨罩、水壶（1L）、手杖、防水手套、餐具（碗筷）、个人物品（相机手机）以及电池，充电器等，雪套，个人有技术装备可自带
公共物品：
对讲机，路绳100m ，食品，调料，炊具（液化气罐，灶具），冰爪，扁带，主锁，上升器，下降器，登山长冰镐，岩锥，冰锥等，营地灯，驮包，垃圾回收袋，抽纸，橡胶手套，点火物品（火柴）铁锹，高压锅等食品包括：牛奶，巧克力，咖啡，糖，葡萄糖，面条，蔬菜，水（只需带路上喝的水高原上的水绝对纯净），苹果，牛肉干，方便面，肉，鸡蛋，火腿面包，个人喜欢的一些零食药品包括：感冒药，消化不良药，高原反应药，氧气，跌打损伤药（药用酒精，云南白药，创可贴）晕车药
特别提醒：
1、雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2、未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
3、防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了。
经费预算：
登山费用：1280元/人。
（成都-日隆期间的费用，登协注册管理费、成都到日隆接送，保兴午餐、日隆镇吃住（二晚四餐）、上下山装备马匹托运、门票、登山管理费、环境资源费、营地费、登山意外保险、公用食品，共用物资、高山协作、领队费、装备磨损、管理费等。中途若因个人原因退出，不退回任何费用，多产生的费用自己承担。）不包括武汉-成都往返火车票（硬座346+10元，卧铺632+10元）以及在成都食宿费用（2夜，6餐）
建议各人在准备上述费用后自身应携带不少于600元应急费用。
【报名须知】
活动所涉及区域海拔在3000—5500M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约在零下5度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力的有户外经验人士（大爷型人士恕不接待）。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负。
请参加队员及时锻炼身体
1. 能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和指令；
2. 进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；为表达友好,可送小孩喜欢的卡通书籍牒片, 生活学习等实用书刊,切勿送钱、装备。如有捐资助学，请和领队沟通，统一安排。
将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任；
3. 保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
4．因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等难免会有所欠缺，虽然会尽量安排好这方面的事项，请理解。
5.爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿；
免责声明:
户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队除接受大家监督，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
报名方式： 1、直接和领队小飞联系ffice:office" />
2、通过到武汉*俱乐部直接报名
3、联系方式
小飞：13297982729 QQ：419881496
*：027-88633580
领队介绍：
小飞
中国地质大学户外运动专业，有着丰富的雪山攀登技术经验，以及专业负责的领队素质，保障多次登山活动成功完成。
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。
[ 本帖最后由 小飞 于 2008-9-18 17:44 编辑 ] | 
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发表于 2008-9-18 01:31:24
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