徒步是最好的健身方法

淑君 · 发表于 2012-7-4 14:58:00

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徒步是最简单的健身方法，我国自古就有走为百炼之首的健身经验谈，其中传统医学认为，双脚是人体的健康之根，走路刺激脚底；穴位能舒筋通络‘活学顺气，强身健体。这么简单又有这么多好处的徒步，我们一定要把他坚持下去

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好开心794496798 · 发表于 2012-7-4 15:39:00

哈哈沙发是我的

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都市渔人A · 发表于 2012-7-4 16:04:00

啥玩意？

风影50公里毅行 · 发表于 2012-7-4 21:20:00

沙发板凳都被你们抢了！

尘土. · 发表于 2012-7-4 22:49:00

徒步好，我们一直在武昌江滩徒步，起风下雨照常

蔚蓝天空 · 发表于 2012-7-5 20:21:00

慢跑才是最简单的健身方法，徒步浪费时间，没锻炼效果。

独上西楼 · 发表于 2012-7-6 20:24:00

借用逻辑学最简单的三段论来演绎一哈：

生命的意义在于运动，慢跑是运动，所以慢跑运动有意义，没有浪费时间；

生命的意义在于运动，徒步是运动，所以徒步运动有意义，没有浪费时间；

至于徒步或者慢跑或者其它运动是不是最好的运动，男人和女人，80岁的和8岁，文化背景生活环境不同，应该标准不同。

[此贴子已经被作者于2012-7-6 20:34:01编辑过]

开心暗香 · 发表于 2012-8-10 03:00:00

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