(转贴) 贝尔·格里尔斯教你如何在最艰苦的环境下生存自救！

冰雪莉

<p>第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指</p>
<p>总结<br/>发生车祸时 　　<br/>如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的： 　　<br/>如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车 　　<br/>如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃 　　<br/>它是全车最坚固的玻璃 　　<br/>注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤<br/>用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟 　　<br/>打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用 　　<br/>退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪 　　<br/>永远别忘了打911 (110/119/120)　　<br/>如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 <br/><br/>水上救人 　　<br/>如果你在水中，永远记住用救生衣或其他漂浮物 　　<br/>体温过低或溺水会很快出现 　　<br/>你必须迅速采取行动 　　<br/>其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物 　　<br/>如果伤者吃水过多无法呼吸 　　<br/>将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口 　　<br/>如果没用，再试一遍 　　<br/>“咳出来、咳出来” 　　<br/>康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 　　<br/>有助于吐出吃进去的水 　　<br/>如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　　<br/>以确定你不要迷失方向 　　<br/>生活是无法预测的 　　<br/>就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现 　　<br/>安全必须是放在第一位的<br/><br/>小贴士<br/>使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？ 　　最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 </p>
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冰雪莉

<p>第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办&nbsp;</p>
<p>总结<br/>一条电线掉落到了你的车顶时 　　<br/>不要靠近带电的车 　　<br/>不论看到电火花与否，立即拔打911 　　<br/>如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面 　　<br/>如果你必须逃车以避免更多的危险 　　<br/>用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣 　　<br/>当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　　<br/>记住在电线接触点的30英尺内都有电 　　<br/>跳得越远越好 　　<br/>落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡 　　<br/>小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　<br/><br/>被狗盯上时 　　<br/>保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　　<br/>你一跑它们肯定会追 　　<br/>寻找一个躲避物或高处 　　<br/>根据颜色来判断狗的种类， 　　<br/>如果是驯养的狗，它们或许会听从指令 　　<br/>如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍 　　<br/>狗的主要武器是嘴 　　<br/>把东西塞入其口中以减少其威胁 <br/><br/>小贴士<br/>你如何清除鞋底的口香糖？ 　　<br/>“冰和汽车润滑剂都行<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>
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[此贴子已经被作者于2010-10-11 9:39:11编辑过]

3 a. J, U) q. L! H* m$ N

冰雪莉

第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办<br/>总结<br/>车辆沉入水中 　　<br/>打911，如果你决定营救，行动要快 　　<br/>拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西 　　<br/>你得等水压平衡后才打能开车门， 　　<br/>在此之前受害者必须系好安全带 　　<br/>当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出 　　<br/>如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护 　　<br/>用你的双脚或救生圈与他们保持距离， 　　<br/>直到他们冷静下来让你帮助他们为止 　　<br/>如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱 　　<br/>刚才差点就变成一场梦魇， 　　<br/>昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手 　　<br/>在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　　<br/>在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　<br/><br/>车辆沉入水中（自救版） 　　<br/>行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机 　　<br/>如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗 　　<br/>当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的， 　　这样你就不会被水流冲得远离逃生出口 　　<br/>不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门 　　<br/>之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出<br/><br/>被蛇咬 　　<br/>当你露营时，记住把帐篷布帘关闭 　　<br/>如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走 　　<br/>幼蛇和大蛇一样危险 　　<br/>带上**以方便求救 　　<br/>如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退 　　<br/>不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇 　　<br/>如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环 　　<br/>同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　　<br/>固定并放低伤口 　　<br/>最重要的是打911，并保持冷静 　　<br/>它现在发怒了，你慢慢从那儿退后 　　<br/>好的，现在慢慢移动，慢慢退 　　<br/>如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　　<br/>你就不会上遇害者名单 <br/><br/>小贴士<br/>如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？ 　　<br/>拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物， 　　<br/>然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来 　　<br/>这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心

冰雪莉

<p>第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡</p>
<p>总结<br/>地震时 　　<br/>首先,不要跑 　　<br/>跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到 　　<br/>在能承重的桌子或门框下藏身 　　<br/>防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物 　　<br/>电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁 　　<br/>煤气泄漏可能致命 　　<br/>要清楚自己家中的煤气闸门在哪里 　　<br/>随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力 　　<br/>避免踏入水潭,可能已经带电 　　<br/>小心爆裂的管道 　　<br/>如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方 　　<br/>记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了 　　<br/>有计划并且懂得急中生智就能保住性命 <br/><br/>小贴士<br/>如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　　<br/>正确的方法就是用一个土豆 　　<br/></p>

冰雪莉

<p>第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠</p>
<p>总结<br/>刹车失灵时 　　<br/>不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　　<br/>在高速行驶时，不要退档也不要用手刹， 　　<br/>这样容易使传动失灵，汽车失控 　　<br/>把你的大拇指放在方向盘的外侧 　　<br/>如果你的车速超过每小时20英里， 　　<br/>尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦 　　<br/>用土堆、碎石、护栏， 　　<br/>甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速 　　<br/>无论你做什么都不要慌张 　　<br/>记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命<br/><br/>被人身攻击时 　　<br/>如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择 　　<br/>拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动 　　<br/>身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡 　　<br/>手并不是你唯一的武器， 　　<br/>踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一 　　<br/>用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙 　　<br/>去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛 　　<br/>记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位 　　<br/>在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位 　　<br/>在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　　<br/>最后，相信你的直觉 　　<br/>如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 <br/><br/>小贴士<br/>如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　　<br/>正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇， 　　<br/>压住30秒钟就应该止血了 　　<br/>或者一开始就不要被消防栓绊倒</p>

冰雪莉

第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办<br/>总结<br/>快被冻死时 　　<br/>冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　　<br/>用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度 　　<br/>身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住 　　<br/>在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量 　　<br/>切忌用裸露的双手接触冻过的金属 　　<br/>避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　　<br/>用任何可用的热源来取暖 　　<br/>最后，无论遇到何种危险情况都打911 <br/><br/>小贴士<br/>你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　　<br/>你知道如何做才能重获知觉吗？ 　　<br/>如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　　<br/>向左右慢慢摇头，以放松神经</embed>

冰雪莉

<p>第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛</p>
<p>总结<br/>你的车在沙漠中突然坏了时 　　<br/>拨打911求救 　　<br/>不要弃车, 跟车在一起被发现的机率 　　<br/>远远大于独自一人在沙漠里行走 　　<br/>千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎， 　　<br/>尽量为自己和家人储存饮用水 　　<br/>随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑 　　<br/>不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下 　　<br/>汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　　<br/>用镜子反光发求救信号 　　<br/>做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号 　　<br/>如果需要在沙漠过夜, 用手边能找到的材料生一堆火 　　<br/>点燃轮胎引人注意到你的位置 　　<br/>先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　　<br/>最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况 　　<br/>因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　　<br/>但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 <br/><br/>被蜘蛛咬时 　　<br/>很多人最害怕的情景是： 　　<br/>睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　　<br/>如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死 　　<br/>那就是你最容易被它咬的时候 　　<br/>最好的办法是保持冷静 　　<br/>它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　　<br/>你要找个能装他的东西 　　<br/>比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　　<br/>然后拿一本书盖住 　　<br/>然后你就逮住它了 　　<br/>有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　　<br/>害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛 　　<br/>不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　　<br/>关键是要保持镇定, 随机应变, 控制你的恐惧 　　<br/>我们现在把它放到安全的地方<br/><br/>小贴士　　<br/>如果你的车引擎过热你会怎么做?<br/>正确的做法是关掉空调, 打开暖气 　　<br/>引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔&nbsp;&nbsp;</p>

冰雪莉

<p>第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指</p>
<p>总结<br/>如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　<br/>不要惊慌 　　按紧急按钮或打电话寻求帮助 　　<br/>大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面 　　<br/>绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全 　　<br/>如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体， 　　<br/>膝盖保持弯曲以减缓冲击力 　　<br/>（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　　<br/>如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头 　　<br/>用任何既坚固又薄的东西 　　<br/>比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝 　　<br/>但记住，最好是等待消防队或救援队的营救<br/><br/>大停电时 　　<br/>打911，让权威救援队来实施拯救 　　<br/>如果你没有电筒，用你的**背光灯 　　<br/>以你的触觉和听觉做判断 　　<br/>不要让两只眼都暴露于光源下， 　　<br/>这会使夜视能力下降，盖住一只眼 　　<br/>找到物体来帮你在黑暗中导航 　　<br/>移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险 　　<br/>对行动路线做标记，以方便你追踪线路 　　<br/>在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件<br/><br/>小贴士<br/>如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？ 　　<br/>正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点， 　　<br/>摇动手让它滑进去，球就自然掉了&nbsp;&nbsp; </p>
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[此贴子已经被作者于2010-10-11 9:46:57编辑过]

5 \( ^- X9 l* r* u+ h! W

冰雪莉

以是都有视频，有时间再插上，学学也许有一天会有用，但愿一生也总不用。