倒计时一天（封贴） 稻城亚丁（地狱谷），雨崩（梅里雪山）、虎跳峡、腾冲（和顺乡）

刘斌

    稻城、亚丁一直是俺们向往的地方，6月23日从成都开始出发，直扑稻城亚丁，重点是小转山和穿越地狱谷，需要露营。7月6日回汉上班。

    要求：

    1、这一趟比较艰苦，露营、徒步都有，体力要有保证。至少有一点走过高原的经历。

    2、年龄，40岁左右，最好是35岁到45岁之间。

    3、性格随和，这是关键。

    4、既不自虐，也不腐败，差不多就行。最好喜欢摄影。

    5、目前已有5女3男。

    6、愿意一同前往者，请留下手机号码，以示诚心。

    7、结伴同行的规矩，在此也就不多说了。愿者跟帖。

［此帖子已被 刘斌 在 2009-6-20 22:49:35 编辑过］

ST

   好想克约，可惜，超标了

朱七七

在你邮箱发了一个路线明细，请查收

是我们同事刚刚去了的，仅作参考

妙妙（miaomiao）

刘斌的帖要顶,还要同行哦.报名MM2人装备：背包（女50L、男60L以上，带防雨罩）、登山杖、头灯或手电、电池、指南针、军刀、吹风筒（可吹干衣物）、水壶或水袋、纸巾及湿纸巾、防晒霜SPF30-50（高原紫外线强烈）、润唇膏（高原气候干燥）、个人卫生用品、相机、相机电池、雪镜或者墨镜（防止雪盲）、近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明镜)。 衣物：羽绒服、毛衣、抓绒衣裤、保暖内衣、冲锋衣裤或雨衣（防水性能一定要好）、泳衣（裤）、遮阳帽、保暖手套(最好防水)、防水登山鞋、（拖鞋）。
注意事项：
1、旅程沿途部分地区住宿、饮食、卫生条件落后，徒步较为艰苦，请做好心理准备。 2、包车是公摊费用AA制。对于旅行活动中产生的不可预见的费用，需要共同负担时，由大家民主表决执行。 3、安全注意事项：参与人员自行承担有关责任。 （1）此线为高原旅游，凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病、肺水肿等病的驴友不宜参加，不要做无保护的攀爬、冒险，生命与安全自始至终是第一位的。 （2）游览稻城、亚丁风景区因山道险峻、崎岖难行，徒步或骑马时需注意安全。骑马必须由马夫牵引，不可骑马奔跑，险路和下坡路须下马步行。 （3）旅程结伴同行，发扬团队精神，勿单独活动，有事脱离团队请打个招呼。 （4）行车提醒： ①司机出发前对车辆进行检查，保证车况。 ②副驾驶要时不时和司机说话，帮助保持状态，高原开车人很困防止司机睡着。 ③车上装一块长形木板以备路况之需。
4、高原反应应对措施：
（1）初上高原时，不可太兴奋。 （2）放松心情，别把高原反应看的过于可怕。只要不做剧烈活动，一般反应时坚持一下，逐步就会适应高海拔，不要轻微反应就依赖氧气。 （3）适量饮用酥油茶、奶制品、红糖水、葡萄糖、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。反应严重时，服肌苷片或肌苷口服液。实在难受的时候，服用散利痛即可舒缓。高原反应严重影响睡眠时，可服用抗高反药物帮助入睡。
5、高原防护事项： （1）高原地区昼夜温差大，一早一晚注意保暖，避免感冒。
（2）初到高原应少食多餐，饮食宜有节制，以免增加肠胃负担。多喝水多吃水果，服用复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原干燥气候。 （3）高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，涂抹防晒霜，以免灼伤皮肤和眼睛。
6、环保注意事项：请勿丢弃不能自然降解的垃圾，尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。 7、请团友和睦相处，发扬团队协作精神，尊重当地少数民族宗教信仰和风俗习惯。 8、建议出行前把同行人的电话号码留给我。

借用WATERGIRL198.的装备和注意事项在此表示感谢

 

［此帖子已被 妙妙（miaomiao） 在 2009-6-3 12:17:41 编辑过］

妙妙（miaomiao）

http://bbs.5zls.org/ShowPost.asp?ThreadID=72304

LZ这个贴蛮有用的.

刘斌

都是一些好同志，让俺感动得热泪盈眶啊。

立而山

刘斌大哥终于要出发了！先预祝成功哦！

添天

是个好地方，有没有详细的路线书啊。

兰朵Ｄě痕

妙妙（miaomiao）:
刘斌的帖要顶,还要同行哦.报名MM2人.

稻城亚丁我好想念，妙妙，可以帮我带点东西过去给我的朋友么？

靖哥

刘斌的帖顶一下。

yymr

站内已短信请查收

 

刘斌

添天:
是个好地方，有没有详细的路线书啊。

这条线路，筹划了三四年。一切尽在掌握中。

柳叶

定下行程了啊，可惜上班，无法同行，

祝玩好~

香草拿铁

柳叶:

定下行程了啊，可惜上班，无法同行，

祝玩好~

香草拿铁

添天:
是个好地方，有没有详细的路线书啊。

刘斌

柳叶:

定下行程了啊，可惜上班，无法同行，

祝玩好~

渴望与柳叶同行啊。

youwj1986

绝对的令人向往的好线路

只可惜已经准备暑假去雨崩了

希望下次有机会能同行!

刘斌

稻城亚丁游记攻略之徒步亚丁地狱谷 徒步地狱谷     卡斯地狱谷，谷长12KM，这里是佛教典藉里提到的世界八大寒林（尸林）之一，是所谓人类肉身从凡界进入天堂的必经之路，从卡斯出发穿越地狱谷也就到达美丽的亚丁景区，但我们一般不建议这样安排线路，因为这样的安排难度很大，从海拔   的卡斯一直上升到海拔   的哑口，然后再下到洛绒牛场，一般得安排两天时间，徒步过程比较辛苦，所以正常安排都是从亚丁穿越到卡斯，     从亚丁洛绒牛场出发，一直就是上山的路，这一段路基本算是原始的马道，下雨的季节路很泥泞，所以选择好鞋是很关键的事情，路是绕着山慢慢向上的，经过一个多小时的攀升后，当一潭FIECUI一般的湖水出现在面前的时候，你就知道你已经到达了人们所说的牛奶海了，面对牛奶海，从右边很陡的坡上爬上去，那就是五色海所在的地方，这两个海子，每个人都有不同的看法，情有独钟，各有所爱。常规旅游在这里就应该开始原路返回，然而我们却要继续向前走，继续向上面走去，差不多一个小时就应该走过这条线路的最高海拔4700左右，f垭口的右边为仙乃日雪峰，左侧为央迈勇雪峰，中间散落着大小不一的玛尼堆，玛呢堆上的经幡随风飘扬，越过垭口，绕着仙乃日同峰行走，这也就是人们所说的小转神山（绕着神山转一次相当于念一亿遍嘛呢经文的功德，转三次能消除屠杀八条人命的罪恶，藏历鸡朝BAI，功德更是倍增，正因为有这样的说法，所以当地虔诚的藏民都会每年转山一次，他们以这样的方式表达内心的信仰，并祈求来生的一切如愿），此地是典型的U形冰川谷地形，小路就位于山谷两侧陡峭的山岭上，靠近小路的山坡是崩塌下来的碎石，走不了多远在路的左侧是一个漂亮的不知名大海子，接下来的是更多的是下坡路了，但总比上坡强，高原徒步真的不是想的那么容易，每走一步都会让你喘息不停，高原缺氧让你的脚步每一步都是在挪，但要相信自己，只要自己走过去，那么自己就成功了。     山路绕到了仙乃日的山后，就这样绕着山行走，身体的右侧是雪山，左边可以看到那不见底的峡谷，看着云雾从山谷中升起，在山间散步的感觉让你情不自禁的唱起歌来，身体的累已经不再緾绕你的记忆。慢慢你就进入了状态，三个小时左右的路程，就可以到达卡斯地狱谷的谷口----卡斯牛棚，卡斯牛棚十公简陋，就是平坦的地上用片石码起的小石屋，屋里用木柱子支撑，仅此而已。这里是小转神山和穿越卡斯的分路口，继续绕着山走，就是小转神山了，从这里开始继续下坡，慢慢走向峡谷的路就是穿越卡斯的过程，这里开始一直就是下坡的过程，海拔从这里开始下降得很快，植被也在明显的改变，逐渐进入灌木林中，顺着卡斯沟而行，沿途有很多流水瀑布，由于短距离内的落差较大，因此地狱谷狭长深邃，原始森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。，徒步线路就在这溪流中蜿蜒前伸，在出沟口的地方还静卧着一个美丽的海子。在这一段路最好的就是用心感受，对摄影爱好者来说这一段路不是好的的选择，因为从这里开始更多的是在丛林里行走，对拍摄取景受到了限制，小景还是可以拍到不错的。经过五个小时的丛林穿行，当你走出谷口就到达了卡斯村了。从这里你可以绕俄初山回到日瓦，俄初山顶到日瓦30KM，卡斯到日瓦60KM。俄初山在秋天也是一道美丽的风景，红黄交错的树叶让你留念忘返，这一段路将是这条线路最佳的摄影点。