穿越喜玛拉雅-从天堂到人间（西藏——尼泊尔）最后5个名额

浪子心声

为什么说是天堂与人间的穿越呢？
因为西藏是一个拥有：众多著名雪山、草原、圣湖、人文地理、宗教、长江源头纪念碑、可可西里藏羚羊、藏式建筑奇观和一切美景的地方，需要我们用眼睛去“接触”用心灵去“感受”那里有太多、太多能让我们感动的事，那是---梦想的天堂

尼泊尔是需要我们用身体去“丈量”的地方：骑大象看犀牛、丛林越野车、徒步探险亚洲最好的国家公园、和大象戏水、世界最经典的徒步路线、在180度喜玛拉雅风光下喝咖啡、悠闲在瑞士般的小镇（博卡拉）、世界五大经典漂流之一的特苏里河漂流、联合国文化遗产“帕坦、加德满都、巴德岗”——这些全部是国内没有的娱乐项目，能给我们太多太多的惊喜，这就是从天堂来到了人间；从感动到FB！！！

去西藏、穿越喜玛拉雅是我小时候的梦想，我曾经收集过关很多关于西藏、喜玛拉雅的明星片，但“韩红的喜玛拉雅”那具有穿透力的歌声，把我带到魂牵梦绕的地方：西藏、喜玛拉雅。不再遥远------天上的西藏


那一天我漂流在尼伯尔的特苏里河，惊险刺激；
那一次我骑大象穿越在非洲丛林般的奇达旺国家公园，犀牛就在我脚下；
那一刻我嬉戏大象在水里尽情游玩；人与自然的体验；
那一晚我划着独木舟在鳄鱼出没的河里；从未有过的感受；
那一晨我来到瑞士风光般的博卡拉；雪山、湖泊的小镇，是真的到了瑞士吗？
那里有世界最好、最经典的徒步线路：徒步喜玛拉雅
当180度的喜玛拉雅山风光展现在你面前，你坐在别墅阳台，喝着咖啡，这种感受世界上只有尼泊尔的纳嘎廓特
当驾着越野车穿越在亚洲最好的国家公园里，旁边陪伴你的是大象、孔雀、梅花鹿、野猪、鳄鱼、孟加拉虎、独角犀牛，真得像到了非洲

这一路有太多、太多的地方在等待我们：

三江源头纪念碑、长江源头纪念碑、

自然风光之雪山篇：
昆仑山（神话诞生的地方）、可可西里（中国最大的无人区）、风火山（世界最高的火车隧道）、唐古拉山、日月山（青藏高原与河西走廊分界线）、念青唐古拉山、羊八井（世界三大地热之一）、嘉措拉山（川藏公路最高点海拔：5248米）、珠峰大本营（海拔5200米）、珠暮郎玛峰（世界最高峰）友谊峰（8000米级别雪山）、桌奥友峰（8000米级雪山）、希夏邦玛峰（唯一在中国的8000米级雪山）、洛子峰（世界第4高峰）


自然风光之圣湖篇：
羊桌雍措（三大圣湖之一）、青海湖（中国最大的咸水湖）、那木措（世界海拔最高的咸水湖）

人文地理之宗教篇：
布达拉宫、色拉寺、哲蚌寺、大昭寺、扎西伦布寺、绒布寺（世界海拔最高的寺庙）、小昭寺
西藏一年一度的 雪顿节 展佛仪式

人文地理之城市篇：
若尔盖、兰州、西宁、格尔木、安多（世界海拔最高的县城）、拉萨、日喀则、拉孜、定日、聂拉木、樟木（中尼交界）、加德满都（尼泊尔）、巴德岗（尼泊尔）、帕坦（联合国文化遗产）、奇特旺（亚洲最好的国家公园）、博卡拉（世界最好的徒步路线：喜玛拉雅的起点）

尼泊尔篇：
人与自然体验篇：
骑大像观犀牛、驾越野车穿越奇特旺国家公园、划独木舟找鳄鱼、与大像戏水、湖边看日落、原始部落表演、徒步丛林探险


雪山风光徒步篇：
世界最好、最经典的徒步线路：博卡拉---喜玛拉雅雪山、河谷
雪山与宗教的穿越：喜玛拉雅雪山---尼泊尔最古老的寺庙长古那拉扬,

异国风情享受篇：
特苏里河漂流（世界五大漂流之一）、世界最著名的喜玛拉雅雪山观景区纳嘎廓特（展现的是180度的喜玛拉雅风光，坐在别墅阳台品咖啡、观雪山）、泰米尔地区购物（木雕工艺品、尼弯刀、银饰制品、陶制品、旅游纪念品）

联合国文化遗产之尼伯尔篇：
加德满都河谷最大的古城巴德岗（世界文化遗产）、巴德岗杜巴广场、55窗宫、巴特萨拉女神庙、尼亚塔波拉塔等、帕坦（世界文化遗产），参观杜巴广场及代表尼泊尔制铜最高水平的金庙，千佛塔.之后游览加德满都杜巴广场（世界文化遗产），新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫、库玛丽活女神庙、独木庙（加德满都城市名由此庙而来）、塔莱珠女神庙，印度教圣庙“帕斯帕提那寺” （世界文化遗产），与印度教苦行僧合影，运气好的话能惊见印度教徒火葬。然后参观世界最大的“博达哈大佛塔”（世界文化遗产）。


沿途风景区（景点）介绍：
布达拉宫：


布达拉宫和大昭寺，坐落在拉萨河谷中心海拔3700米的红色山峰之上，是集行政、宗教、政治事务于一体的综合性建筑。它由白宫和红宫及其附属建筑组成。布达拉宫自公元七世纪起就成为达赖喇嘛的冬宫，象征着西藏佛教和历代行政统治的中心。优美而又独具匠心的建筑、华美绚丽的装饰、与天然美景间的和谐融洽，使布达拉宫在历史和宗教特色之外平添几分风采。大昭寺是一组极具特色的佛教建筑群。建造于公元18世纪罗布林卡，是达赖喇嘛的夏宫，也是西藏艺术的杰作。


羊卓雍措：


羊卓雍措距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。
羊湖湖滨是优良的牧场，多牧群及野生动植物，周围5000米海拔的山上有雪猪，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。此外羊湖还有西藏最大的人工养殖渔场，以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地区最重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔最高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。
另外，人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主，是藏区的女护法神。因此，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能和神力。


扎西伦布寺：


　扎什伦布寺始建于一四四七年，原名“康建曲培”意为“雪域兴佛”，建成后改名为“扎什伦布巴吉德钦却唐皆南巴杰娃林”，意为“吉祥宏固资丰福聚殊胜诸方洲”，简称“扎什伦布寺”，意为“吉祥须弥”。现有一千多名喇嘛。其中很多人象扎西一样除了学经书、藏语、汉语，还自己学外语。
　　全寺最古老的建筑是大经堂，是全寺活动和讲经的主要场所，内设班禅宝座。
　　寺院西部的强巴佛殿内供奉着一座近三十米高的镀金强巴佛铜坐像(未来佛)，慈和端详，雍容大度，其高大居中国之首，仅黄金就用八千多两。
　　晒佛台高居全寺的东北，高三十五米，宽四十多米，全部用石头砌筑。每年藏历四月十五日，晒佛台上要悬挂巨幅卷画佛像，供信徒们瞻仰。
寺院还建有四世班禅灵塔祀殿和五至九世班禅灵塔祀殿。在每个灵塔祀殿内都摆放着九世、十世和十一世班禅大师的肖像。扎西自豪地说，十一世班禅为他摸过顶。他说，有佛事活动的时候，十一世班禅大师就会到寺院来主持佛事活动。



珠穆朗玛峰：世界最高峰





藏语意为“圣母”，海拔8848米，为世界第一高峰，是一条近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。清康熙五十六年（1717年）编绘的《皇舆全览图》中作“朱母郎马阿林”，精确地标出此峰位置。1858年印度测量局在英人主持下擅将该局前局长额菲尔士（S．G．Everest）的姓氏命名此峰。1952年中国政府将此峰正名为珠穆朗玛峰。山体呈巨型金字塔状，有巨大冰川，最长达26公里。山下有世界上最高的寺院绒布寺。1960年5月25日和1975年5月27日中国登山队先后从北坡登上峰顶。中国科学院曾多次组织大规模的综合科学考察，获得重要的科学资料。
珠穆朗玛峰分布在西藏和巴基斯坦、印度、尼泊尔、锡金和不丹等国境内，其主要部分在我国和尼泊尔交接处。喜马拉雅山是世界上最年轻的山脉之一，年龄在1000-2000万年间。它由许多平行的山脉组成，东西全长2450公里，南北宽200-300公里。呈向南延伸的弧形，是构造复杂的年轻褶皱山脉。由北向南分为柴斯克山、拉达克山、大喜马拉雅山、小喜马拉雅山和西瓦利克山等4带，主脉以大喜马拉雅山最为高峻，宽约50-90公里，主要有结晶岩石构成。大喜马拉雅山脉习惯上分为三段：阿里普兰以西到印度南迦帕尔巴特峰为西喜马拉雅山；普兰以东那木尼那峰到亚东绰莫拉利峰之间为中喜马拉雅山；亚东以东到雅鲁藏布江大拐弯处南迦巴瓦峰为东喜马拉雅山。大喜马拉雅山脉平均海拔在6000米以上，高峰林立，超过7000米的高峰有50多座，8000米以上的山峰有16座，世界第一高峰珠穆朗玛峰就耸立在中国和尼泊尔边境。在珠穆朗玛峰周围5000多平方公里范围内，有8000米以上高峰4座，7000米以上高峰38座，这种高峰汇集的现象为世界所仅有，故被成为“世界屋脊”。喜马拉雅山在众多河流的侵蚀和切割下，形成众多深达数千米的峡谷通道，成为西藏和周边地区贸易往来和文化交流的捷径。
峰顶终年积雪,远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40-50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。


希夏邦马峰：


希夏邦马峰海拔8012米，是世界上14座8000米级高峰中的最后一座，也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。她座落在喜玛拉雅山脉中段，位于主脊线偏北10公里、呈东南－西北走向的枯岗日山脉的东南部。位于东经85.7度，北纬28.3度。地处西藏聂拉木县境内。东南距珠穆朗玛峰120公里，其东面是海拔7703米的摩拉门青峰，西北面是7292米岗彭庆峰。
　　“希夏邦马”藏语意为“气候严酷”。然而，虔诚的藏族人民也有许多神话和歌谣称颂他为吉祥的神山。希夏邦马峰由三座高程相近的姐妹峰组成，在主峰西北200米和400米处，分别有8008米、7966米的两个峰尖。
　　这里是喜玛拉雅山脉现代冰川作用的中心之一，整个枯岗日山脉，冰川和永久积雪面积达6000平方公里，主要集中于希夏邦马峰周围。北坡横对着13.5公里长的野博康加勒冰川，与它平行的是达曲冰川
。北山脊以东是格牙冰川，南坡有16公里长的富曲冰川，其末端一直降到4550米的灌木林带。最引人入胜的是海拔5000一5800米之间的冰塔区，长达几千米，景象形态甚是奇异，宛若活生生的“冰晶园林"。但其上布满了纵横交错的冰雪裂缝，再加上时而发生的冰崩、雪崩，为登山者设置了种种困难。
　　1964年5月2日，中国登山队10人首次登上希夏邦马峰顶峰。


樟木---（318国道终点、中尼友谊大桥）










   樟木有山城之称，海拔只有2000米，在西藏来说是低地。樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界河上筑有友谊桥，供旅客徒步过境。樟木地处中尼边境喜玛拉雅山中段南麓沟谷坡地上，海拔2300米，是一座依山而建的小镇。周围自然环境很美，现代化建筑和一些古老的木结构房屋依山交替地散落在盘山而下的公路两侧。樟木这一带属于亚热带，气候潮湿，风景宜人。其建筑以二、三层的小楼房为主，材质有石料，木板以及砖混等。由于樟木镇是依坡而建，街道拐弯很多，整个镇的房屋布置比较随意，高低错落明显，层层紧挨，全由街道和石阶相沟通。大多数屋顶都有小花园和铁皮屋顶，各种风马旗，运气树等布满屋顶，将整个城镇打扮得花花绿绿的，在周围青山绿水和白云的环抱中，显得非常醒目。作为一个非常繁忙的通商口岸，镇里车水马龙，常常水泄不通。公路两旁，商店密密麻麻约有几百家，经营着各种各样的物品，能看到不少印度、尼泊尔等地的泊来品。街上常能见到五颇六色的尼泊尔TATA货车，除藏族和汉族外还有很多印度人和尼泊尔人，各种肤色的游客、商人来来往往。沿街走到尽头，就是中国海关，去尼泊尔旅游就从这里出关。几千米外，就是中尼两国交界处的友谊桥了。




尼泊尔：





   尼泊尔是位于南亚的一处风景优美的深山小王国，从北边海拔8000多米的世界屋脊，到南部台拉河(Terai)接近海平面的70米的谷地平原，递降急剧，这也造成了尼泊尔多姿多采的气候和自然美景。尼泊尔地处亚洲文明的交叉地，印度教、佛教、皇宫建筑以及丰富多彩的自然资源构成了当地独特的旅游资源，是世界上最适合徒步旅行的国家之一。　　作为世界上唯一的印度教国家，尼泊尔国内最大的特点就是庙多神多，走在尼泊尔的大街小路上，三步一小庙，五步一大庙，真可谓“庙宇和房屋一样多”。在尼泊尔共有3亿3千万位神祇，比全国人口还要多。带有浓郁宗教色彩的建筑是尼泊尔旅游的一大特色，在这里，游客可以欣赏到中世纪的古城、精美的雕刻。　　位于喜马拉雅山脚下的尼泊尔是一个高山之国，全境拥有8座8000米以上的高山，是全球登山运动爱好者不可错过的乐园。　　此外，尼泊尔还拥有丰富的动植物生态景观，最著名的要数奇旺国家公园，园内汇集了各类野生动植物，单是各种濒临绝种的独角犀牛就有400余头。　　尼泊尔主要的旅游城市有首都加德满都、第二大城市帕坦、第三大城市巴德岗以及著名的风景胜地博卡拉。　　2001年11月26日，中尼双方正式签署了《关于中国公民赴尼旅游实施方案的谅解备忘录》，这意味着中国公民合理合法的自费出境去尼泊尔旅游已正式开始。与此同时，中国国家旅游局驻尼泊尔首都加德满都办事处正式开业。重要数据位置：北与中国接壤，南与印度相邻。面积：147181平方公里。人口：2315万(2001年)。首都：加德满都居民：纽瓦丽人，印度人，藏族人，Gurungs， Magars， Tamangs， Bhotias， Rais，Limbus， 夏尔巴人。 语言：尼泊乐有超过70种语言，官方语言为尼泊尔语，但英语也是通用语言。宗教：90%印度教，5%佛教，3%穆斯林，2%其他。货币：官方货币为卢比。时差：和北京时间差2小时15分钟





那木措：


   纳木措是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场，信徒们尊其为四大威猛湖之一。天湖纳木错的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。 纳木措是天湖女神，相传，纳木措的水源是天宫御厨里的琼浆玉液，是天宫神女的一面绝妙的宝镜。另说，有位勤劳美丽的牧女一夜在梦里得到神的旨意，便来到纳木错边，看见从湖边升起一漂亮女子并对她说：4月15日到普苏隆来领孩子。后来，果然灵验了。
纳木措位于拉萨市当雄县和那曲地区的班戈县之间。它的北侧依偎着连绵的高原丘陵，东南部是海拔7111米，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，一望无际的广阔草原在湖水的四周展开。
纳木措是第三纪末和第四纪初，喜马拉雅山运动凹陷而形成的巨湖，后因西藏高原气候渐趋干燥，纳木错面积大为缩减。现存的古湖岩线有三道，最高一道距现在的湖面约80余米，可见当时的纳木错有多大。
　
纳木措湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多千米，由南岸到北岸宽30多千米，总面积为1900多平方千米，是世界上海拔最高的咸水湖，也是我国的第二大咸水湖，湖水最深处超过33米。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈深蓝色，水天相融，浑然一体。每个到过这里的人整个灵魂都仿佛被纯净的湖水洗涤。
　
湖中有5个岛屿，其中最大的良多岛面积1.2平方千米。佛教徒们传说它们是五方佛的化身。凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔诚顶礼膜拜。此外还有5个半岛从不同的方位凸入水域，最大的是扎西半岛。这里也是通常旅行者最喜欢的景点。岛上分布着许多奇形怪状的岩洞，纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰，怪石嶙峋，奇异多彩。顺时针环岛一周，大概要两个小时左右。如果顺时针转岛，则在快回到旅馆的地方还可见到100多米长的玛尼墙。
　
湖滨平原牧草良好，是天然牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息繁殖。湖泊周围常有熊、野牦牛、野驴、岩羊等野生动物栖居，湖中盛产高原的无鳞鱼和细鳞鱼，湖区还产虫草、雪莲、贝母等名贵药材。
　 12世纪末，藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘、巴扎西贝等高僧曾到湖上修习密宗要法。信徒传说，每到羊年，诸佛、菩萨、护法神会集在纳木湖设坛，大兴法会，此时如人前往朝拜转湖念经一次，其福无量，胜过平时朝礼转湖念经10万次。因此每到羊年，僧俗信徒都会不惜长途跋涉，前往转湖。每到藏历羊年的四月十五日，这一活动达到高潮。


唐古拉山：



   唐古拉山：藏语意为“高原上的山”，又叫当拉山或当拉岭，是长江和怒江的分水岭。山体宽150公里以上，海拔多在5000—6000米,比高多在1000—1500米，是青藏高原内部高度和比高最大的山岭之一。主峰各拉丹东是长江正源沱沱河的发源地。山口海拔5231米，是青藏公路的最高点，山口立有为青藏公路的修建而牺牲的人民解放军塑像纪念碑，有为纪念兰西拉通信光缆工程开通而树立的纪念碑，碑正面题有二代领导人总书记亲笔题词：“军民共建兰州西宁拉萨光缆工程竣工纪念”。唐古拉山口为青海、西藏两省区天然分界线。


长江源头（沱沱河）



   长江源头—沱沱河，又名托托河，发源于唐古拉山脉主峰各拉丹冬西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近5500公尺。这里有庞大的雪山群，海拔6000公尺以上的雪峰共有二十座，永久雪线高达5800公尺，群峰上有40现代冰川和许多冰斗。
从可可西里，经五道梁、风火山到沱沱河，是上千公里青藏铁路最艰苦的地段，也是人迹最少的地区。沱沱河是长江的正源。早在《尚书》中，人们就在讨论长江之源，明朝的著名旅行家徐霞客认为金沙江是长江之源，并著《江源考》一书论述。到了清朝，人们已认识到通天河，但依然无法确定长江正源。我国曾在1956年和1977年，两次考察长江源头地区，在1977年的考察中，终于确定发源于各拉丹冬的沱沱河是万里长江的正源。
沱沱河从各拉丹冬的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面宽只有3米，深只有20多厘米，然后向北流过9千米长的的距离，在巴冬山下汇集了尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15千米的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的上源。在这片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一条长约5千米的陡峭峡谷，高达20多米。
河水在流出了巴冬山后，先经过一片广阔的河漫滩，再经过一条峡谷，流到葫芦湖附近，急转东去。在经过了130多千米的流程后，河道变得开阔起来，在流到青藏公路的沱沱河沿时，它已是深3米，宽20-60米的大河了。


可可西里（索南达杰保护站）






   长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前最大一片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米，是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。近年由于非法偷猎者的大量涌入，野生动物的数量急剧减少，当地政府因经费不足，保护野生动物的范围和力量也相当有限。1994年1月18日，治多县西部工委书记索南达杰为保护藏羚羊，一人同18名偷猎者枪战，英勇牺牲。
　　1996年5月，中国民间第一个自然生态环境保护站——索南达杰自然保护站奠基。在之后一年多时间里，“保护长江源，爱我大自然”活动筹委会（绿色江河前身）曾经过多方努力没能筹集到足够的建站资金，最终杨欣把自己的长江源探险经历写成一本书——《长江魂》，用义卖书的钱购买建筑材料，并招集了十二个志愿者，在治多县西部工委协助下，于1997年9月10日在可可西里东侧的昆仑山脚建立起索南达杰自然保护站，作为可可西里反偷猎工作的最前沿基地。促进了可可西里藏羚羊保护的进程。



青海湖：





   青海湖，离西宁约２００公里，海拔为３２００米。它的周长３６０公里，面积达４５８３平方公里，是我国最大的咸水湖。
青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。
　　青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。青海湖水平均深约19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。
　　青海湖地处青海高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱：北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵绵的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。这四座大山海拔都在3600米至5000米之间。举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
青海湖的不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的驄马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。



青藏公路---世界第三极,领略长江源头的美-------拉萨<—87km—>羊八井<—75km—>当雄<—164km—>那曲<—138km—>安多<—89km—>唐古拉山<—100km—>雁石坪<—91km—>沱沱河沿<—150km—>五道梁<—269km—>格尔木<—424km—>青海湖〈—80km—〉西宁〈-—60km—〉塔尔寺〈—500km—〉兰州〈-1200-〉重庆
全程：3500公里

中尼友谊公路（含318中国人的景观大道终点）
拉撒〈—300km—>日喀则（新路）ß-272kmà定日〈—152km—〉聂拉木〈—30km—〉樟木〈—120km—〉尼泊尔首都“加德满都”
全程：900公里


行程计划：
（本次活动因线路较长，为保证旅途舒适，全程包豪华卧铺旅游车前往）

行程计划活动时间:
08年7月25日(星期五)---08年8月18日(星期一)

整个活动时间:25天 (备机动时间一天)


D1：08年7月25日（星期五）   中午1点集合出发，经过成都、绵阳、汉中  
晚上住卧铺车上。

D2：08年7月26日（星期六） 约早上7点到甘肃天水，继续乘车赶往兰州，约晚上20点到达青海省西宁市 晚餐、休整后继续乘车前往格尔木
晚上住卧铺车上。

D3：08年7月27日（星期日） 约早上10点到达 青海格尔木市。到这里我们这次精彩的旅程正式拉开序幕了：入住宾馆后，前往三江源头纪念碑（长江、黄河、澜昌江）、下午好好休整，补充物资。这里是适应高原反应的好地方。晚上品尝格尔木的草原羊肉。为了下面更好的旅程，这天我们早早休息。

D4：08年7月28日（星期一） 早上8点出发，挺进世界第三极：青藏高原。这一天我们将看到神秘的昆仑雪山、神奇的可可西里保护区、世界海拔最高的火车隧道：风火山隧道、去那母亲河长江的源头纪念碑，留下一生的回忆。        晚上住 西藏安多县城

D5：08年7月29日（星期二） 早上8点出发，经过那曲 约中午12点达到 西藏当雄 午饭后挺进世界海拔最高、最漂亮的的咸水湖“纳木措”眺望那巍巍的“念青唐古拉山” 脚下是一望无边的纳木措“醉”到在这雪山圣湖 旁，晚上观壮观的“纳木措”日落
特别注意：
根据当时的天气状况：天气好的话我们露营纳木措，为第二天的日出，也为这美丽的风景；如果天气变坏，我们撤退到羊八井泡温泉，住客栈

D6：08年7月30日（星期三） 这天中午我们将到达圣城“拉萨”将看到神奇、壮观的布达拉宫，到“玛吉阿米”喝茶，到八廓街逛逛。   晚上住拉萨 客栈

D7：08年7月31日（星期四） 早上7点，去尼泊尔大使馆签证；下午去“色拉寺“看著名的“色拉寺辩经” 晚上自由活动    住拉萨  客栈

D8：08年8月1日（星期五）  早上去哲蚌寺、中午去大昭寺、下午去尼泊尔大使馆领取护照，下午自由活动。可以去光明甜茶馆（听西藏老人讲故事）、也可以去雪域餐厅、也可以去逛街购物。
住拉萨  客栈

D9：08年8月2日（星期六）  早上9点出发挺进“喜玛拉雅”约中午1点到达日喀则，午餐后继续向定日出发。约晚上18点到达新定日县城。 住新定日客栈。

D10：08年8月3日（星期日） 早上6点出发 由新定日出发前往（海拔5200米）的珠峰大本营，这一路我们会看到四座8000米级的雪山：桌奥友峰、洛子峰、友谊峰、珠慕廊玛峰排成“一”字形欢迎我们，我们还会去到世界海拔最高的寺庙“绒布寺”，观赏到世界最高峰“珠峰”（海拔8844、43米）全景，在珠峰邮局寄张明星片给朋友，上面的邮戳盖的是“珠峰邮政局” 约晚上19点，回到老定日县城与客车汇合，晚餐后连夜赶往“中尼边境”樟木     住车上

D11：08年8月4日（星期一）约凌晨6点到达 西藏樟木（通关口岸） 休整到早上9点（9点才开始办理出关手续）；前往友谊桥（8公里）。办理好尼泊尔移民局入境手续。乘车前往首都加德满都（140公里，约4个半小时行程）。途经边境城市巴达比斯（BADHABISHI），以及著名的观雪山度假胜地-杜里克尔（DHULIKHEL），喜玛拉雅南麓绿色的亚热带风光尽收眼底。下午抵达加德满都.入住北京酒店,晚上品尝尼泊尔特色晚餐,欣赏尼泊尔歌舞表演.   晚上住：加都/北京饭店

D12：08年8月5日（星期二）早餐后乘车前往奇旺国家动物公园。途中可在特苏里河（世界五大漂流之一）车进行3小时惊险刺激的漂流。约下午五点到达奇旺，入住酒店。徒步参观塔鲁族原始村落, 晚餐后欣赏原始塔奴族歌舞。
晚上住：奇旺/HERMITAGE

D13：08年8月6日（星期三）早餐后继续丰富多彩的丛林探险活动：骑大象观犀牛,与大象戏水、独木舟漂流,丛林徒步、观鸟、看鳄鱼等，度过精彩刺激的一天。   晚上住：奇旺/HERMITAGE

D14：08年8月7日（星期四）早餐后在向导带领下进行奇特旺丛林越野, 旁边陪伴你的是大象、孔雀、梅花鹿、野猪、鳄鱼、孟加拉虎、独角犀牛，真得像到了非洲；下午驾车前往登山、探险、徒步者的胜地博卡拉,入住湖边酒店.晚上泡泡吧，尽享异国风情。
晚上住：博卡拉/BLUE HEAVEN （花园式酒店）

D15：08年8月8日（星期五）清晨在萨兰寇特观日出。之后游览深不可测的大卫瀑布、秀美的费娃湖，泛舟湖上，登上庄严的世界和平塔，顶礼膜拜佛祖释迦牟尼。漫步湖边，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。尽赏博卡拉美景：秀美清澈的费娃湖，巍峨连绵的喜马拉雅雪山，青山绿水让人陶醉。沿湖边区采购尼泊尔特色产品及各种登山健行装备。也可根据各自喜好选择探险活动（自费项目）：滑翔伞，小飞机，徒步，山地车，自驾摩托等。
（晚上7点 组织集体观看 北京奥运会 开幕式）
晚上住：博卡拉/BLUE HEAVEN （花园式酒店）

D16：08年8月9日（星期六）早上领取喜玛拉雅徒步许可证，进入喜玛拉雅山区、河谷，感受喜玛拉会登山的夏尔巴人风情，尽情享受这世界最经典的徒步线路上的一切惊喜和风光。
     如果想FB,可以休闲、漫步博卡拉小镇，尽享它的美。
晚上住：博卡拉/BLUE HEAVEN （花园式酒店）

D17：08年8月10日（星期日）早后驾车前往加得满都,约在下午1点左右到达, 午餐然后继续前行15公里至海拔2000米世界最名著的“喜玛拉雅山”观景圣地
“纳嘎廓特”喜玛拉雅雪山观景区。 晚餐于别墅内餐厅。
晚上住：那加廓特/MANLA

D18：08年8月11日（星期一）清晨6点，从睡梦中醒来，窗外是云雾缭绕的山峦，远方是隐约可现的雪山，蜿蜒的曲线在晨辉中掩映，如梦如幻。就象一群绝色的美女，亭亭玉立，每一座山峰都被赋予了神圣的名字，在你眼前展现了一副真正的180度喜玛拉雅山脉全景图。早餐后集体徒步五小时前往尼泊尔最古老的寺庙长古那拉扬,（喜玛拉雅经典徒步线路之一：纳嘎廓特---长古那拉扬,）
之后游览加德满都河谷最大的古城巴德岗（世界文化遗产）、巴德岗杜巴广场、55窗宫、巴特萨拉女神庙、尼亚塔波拉塔等。选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品。   晚上住：加都/北京饭店

D19：08年8月12日（星期二）早餐后游览加都谷地三大古城之帕坦（世界文化遗产），参观杜巴广场及代表尼泊尔制铜最高水平的金庙，千佛塔.之后游览加德满都杜巴广场（世界文化遗产），新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫、库玛丽活女神庙、独木庙（加德满都城市名由此庙而来）、塔莱珠女神庙。午餐后参观印度教圣庙“帕斯帕提那寺” （世界文化遗产），与印度教苦行僧合影，运气好的话能惊见印度教徒火葬。然后参观世界最大的“博达哈大佛塔”（世界文化遗产）。晚上前往泰米尔地区寻找你想带回国的东西，购物、泡吧。
晚上住：加都/北京饭店

D20：08年8月13日（星期三）早餐后参观藏传佛教寺庙“斯瓦扬布那提庙”,然后挥别古老而淳朴的南亚热土，前往樟木.约在下午到达.办理出关手续.结束愉快的尼泊尔旅途.进入中国西藏樟木后与我们客车汇合，直接返回“日喀则”
晚上住卧铺车上。

D21：08年8月14日（星期四）约第二天早上7点到达日喀则，游览“班禅的故乡”扎西伦布寺。下午返回拉萨。住拉萨客栈

D22：08年8月15日（星期五） 这天正好是拉萨一年一度的“雪顿节展佛”清晨来到哲蚌寺看赏晒佛仪式；游览哲蚌寺。中午返回拉萨休整，下午可去八廓街逛逛自己需要的纪念品。
晚上住拉萨客栈

D23：08年8月16日（星期六） 早上离开美丽的拉萨。踏上返回的路程。沿途将去“唐古拉山口”、“羊八井”或补上来的时候因时间关系没能游完的风景区。
晚上住车上。

D24：08年8月17日（星期日） 约早上7点到达“青海湖”去湖心岛观鸟，游览美丽的青海湖。晚上18点离开；约晚上到达西宁市。
提示：这天我们将根据当时的实际情况和整个队伍的身体状况，确定是否在青海湖露营或住西宁市区

D25：08年8月18日（星期一） 经过兰州、天水、汉中、绵阳、成都返回重庆；约晚上20点左右回到重庆，结束整个活动。等待吹响看片会的“集结号”

特别提示：
本次活动属于超长线，有些计划和行程安排需要根据当时、当地的天气、队伍适应高原状况和一些当地突发情况作一些先后次序的调整。请参与者备足一天的机动时间，以免耽误工作。


本次活动领队：浪子心声

联系电话：15808027893     023---68623454

QQ群：337584  西藏、尼泊尔专用群（加群请注明西藏行）


活动从发贴之日开始接受报名  上限30人参加.
活动按照交纳订金的先后顺序安排包车从前到后的铺位顺序


次活动费用约：4500元  全程AA制（活动属于AA制召集活动）

费用预计包含:
西藏：整个活动车费、沿途餐费、沿途住宿费、活动杂费

尼泊尔：整个10天行程的吃、住（宾馆）、旅游包车、骑大象观犀牛、丛林徒步穿越、喜玛拉雅徒步线路门票、特苏里河漂流费用、独木舟找鳄鱼、土族歌舞表演、专业向导、所有帕坦、加德满都、巴德岗寺庙（景点）门票

费用预计不包含：
在中国西藏行程段的早餐、在中国西藏行程段的景点门票。
从定日——珠峰大本营换乘越野车费用以及珠峰进山费100元1人

西藏预计游览景点门票：（因为可以选择性进入，故不计入整个活动费预算之中）
布达拉宫：100元、大昭寺：80元、哲蚌寺：60元、色拉寺：50元、扎西伦布寺：60元；纳木措：80元

［此帖子已被 浪子心声 在 2008-7-7 17:45:20 编辑过］

浪子心声

线路评价：

自然美景：100分    人文地理：100

历史厚度：  100分    体力要求：低

技术难度：底         

       本次活动虽然是一条超长线，但由于景色基本在道路两旁，不用长距离徒步，所以体力要求不高，但此线海拔较高，有可能高原反应，参加活动者需要提前做好高原反应预防措施


护照办理及签证
本次活动涉及到达中国边境和出国旅行，所以办理护照是必须的环节。
护照办理方法：（市公安局门口有很多证件复印、照护照相片的）
1、到照相馆，照护照标准照片2张（2寸）。
2、持身份证原件、户口薄主页和自己那页（各复印一张）
3、到市公安局，出境大厅按照标准格式填写护照申请表（现场有范本）
4、排队递交申请表，及相关证件复印件和查看原件。
5、一星期后取证（费用200元）有效期10年
持护照可到达中国边境任何一个地方，不需要再办理边防证。

尼泊尔签证办理方法：（拉萨尼泊尔大使馆）
1、填写英文申请入境表格（当地代填20元）
2、排队递交护照及申请入境表格。
3、次日下午领取签证（有效果期限60天）
4、尼泊尔旅游签证办理非常容易，一点都不麻烦。


活动准备会：

第一次准备会时间：2008年6月18日（星期三）晚上7点
地点：准备会地址:石桥铺渝州路29号---79号“四方户外”(石桥铺西亚大酒店旁人人乐购物广场招牌下，直行30米；华宇名都商城中庭)

第二次准备会时间：2008年7月2日（星期三）晚上7点
地点：准备会地址:石桥铺渝州路29号---79号“四方户外”(石桥铺西亚大酒店旁人人乐购物广场招牌下，直行30米；华宇名都商城中庭)

第三次准备会时间：2008年7月16日（星期三）晚上7点
地点：准备会地址:石桥铺渝州路29号---79号“四方户外”(石桥铺西亚大酒店旁人人乐购物广场招牌下，直行30米；华宇名都商城中庭)



户外装备：
1、个人装备：冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、睡袋-5、帐篷、防潮垫（或自充）、地席、背包、墨镜、防晒霜、户外头巾、帽子、头灯、水壶、洗漱用品、毛巾

２、建议个人药品：感冒药、止泻药、跌打药、止血贴、维生素矿物持、绑带等。

３、公共协调装备：炉头、气罐、帐篷



4、公共物品：气罐（统一购买）、应急氧气瓶


5、购买红景天，已预防高原反应（有吃过此药无效者，另有良方者不在此列）

队员注意:
1、服从领队决定，有建设性意见可以提出讨论,但与原订相关的事情,最终决定权在领队。
2、仔细阅读《户外公约》（参照《三门峡山风户外公约》
http://bbs.sfhw.com/topic.cgi?forum=2&topic=4&show=0 ）
我们将统一办理个人意外伤害保险。

3、注意环保，严禁乱丢垃圾，把捡到的垃圾也尽量一起带下山。切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力。环保是绿野人的起码素质，请一定遵守。
4、领队有权选择最终队员并不做任何解释。
仔细阅读本计划并按要求准备，希望不要再问关于计划里已经写到的内容的问题了。
注意事项
1、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队等人。
2、
活动中发起者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任，领队也不是保姆。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从。
注意安全，有问题或身体不适及早告知组织者。
4、
注重环保，每人带一个垃圾袋，将垃圾收集好放到垃圾存放点。这一点每个人一定要严格自觉地遵守，做一个文明的重庆人。

5、本次活动属于包车性质，故报名采取收订金确认最后报名（订金500元），如交订金者临时有事不参加活动，订金不退还（除非有人顶替你的位子），请谅解！！！

尼泊尔的照片陆续上传中........
尼泊尔费娃湖

与大象嬉戏

大象嬉戏

佛塔

国家公园夕阳.JPG (72.18 KB) 2007-9-26 17:48
奇达旺国家公园夕阳


瑞士般的小镇博卡拉

尼泊尔猴庙佛塔

首都 加德满都

奇达旺国家公园


国家公园一景

骑大象观犀牛

雪山风光

热带雨林加雪山风光

奇达旺国家公园

人与大象

瑞士风光般的博卡拉

世界5大漂流之一的特苏里河漂流

与大象嬉水,人与自然

大象戏水.JPG (134.55 KB)

2008-5-10 14:19

[ 本帖最后由 浪子心声 于 2008-5-14 16:07 编辑 ]

附件

长江源头第一桥.JPG (453.18 KB)

2008-5-10 14:09

嘉措拉山垭口5248米.JPG (474.68 KB)

2008-5-10 14:09

那木措.JPG (482.54 KB)

2008-5-10 14:09

唐古拉山垭口5235米.JPG (73.61 KB)

2008-5-10 14:09

雅鲁藏布江.JPG (465.42 KB)

2008-5-10 14:09

zhange_135

羡慕啊!

将运动进行到底

太好的活动,羡慕,没那多时间,只能精神下了!

拉兹

初步决定跟了

青铜冰镐

好活动，随时关注，可以在拉萨参加吗？

wnlsun

正是我一直计划的活动`前段时间刚把护照办好准备去尼泊尔的.活动很有意思`但全程用旅游BUS的方式去弄,活动很受限制!我一直想的是用徒步的方式(有车坐车,无车走路).豪华BUS,像去搞旅游一样~!

雪泥鸿爪

那在外地的如何与你们会合呢，

小毛子

羡慕阿

浪子心声

wnlsun:
正是我一直计划的活动`前段时间刚把护照办好准备去尼泊尔的.活动很有意思`但全程用旅游BUS的方式去弄,活动很受限制!我一直想的是用徒步的方式(有车坐车,无车走路).豪华BUS,像去搞旅游一样~!

我觉得徒步、穿越、ZN、FB、技术极限都是旅游的一种，形式不重要，关键是沿途的风景以及看风景时的心情。

从兰州——西藏樟木全程都有公路（水泥）我们把徒步的精彩放在了徒步“喜玛拉雅”

用卧铺车是为了让行程更连贯和更紧凑，因为西藏地域宽阔，风景部分比较散，没有固定的车辆，我们这点时间根本无法去到想去的地方，一路下来会流下很多遗憾。你看我们行程有三天都是连夜坐车。

浪子心声

雪泥鸿爪:
那在外地的如何与你们会合呢，

可以直接到重庆，这是最好的方法。顺便来重庆看看，品尝哈正宗的麻辣火锅

出发地点在重庆

思宇

有煽动性，好向往。

浪子心声

青铜冰镐:
好活动，随时关注，可以在拉萨参加吗？

可以在拉萨汇合。

但在拉萨汇合后，你就去不了“可可西里”、青藏高原、那木措 。原因就是我们在挺进西藏的时候大部队已经去过了。

还有就是：我们预计包车只能容纳35人，我们在重庆出发预计人数是30人，就是不晓得万一。。。。。。如果你提前确定，我肯定会给你留位子的

宝贝心儿

LZ：两个问题

1.            那我们不是先要去重庆再一起走？

2.            11岁的小女孩也能同去吗？

猪样年华

自从那藏独份子闹事以后,就对藏没那么向往了,没想到那么看似纯朴的地方还有那么一帮野蛮人存在,大侍里的本以超度众生慈悲为怀的喇嘛却打扎烧起来比谁都狠~更另人气愤的是两大街上游客都打,无非不就多看他们两眼嘛,所以现在最不原看到的就是有侍庙,喇嘛,哪怕是照片,心里总有难已诉说的隐疼!我知道这是心病,是心伤了,可能需要很长一段时间恢复~相信大家都有同感吧,现在对狂热西藏的明显少了,希望这写事成为过去,以此来尉籍心灵的伤口吧,也但愿在那场动乱中逝去的人灵魂得到安息,愿神在天堂庇护他们~........

新泊位666

昨天收藏了此帖，今天一直在挣扎中！

计划很好、队伍太大、变素会很多哟！担忧！

拉兹

正式确定跟了，我的QQ5675318，电话13871057585

钱打到你的卡上吗，见面会我就不来了

我们重庆见吧

克拉

谨慎关注！