25日反穿九峰警示！

寒山

       25日反穿九峰山的过程中，有两人出现中暑症状，提前退出。那天的最高温度20度，最高湿度百分之九十。

      天气一天一天热了，纵山的TX们要注意，温度高、湿度高、运动量大容易中暑！中暑的早期症状：头疼、头晕、心慌、恶心、无力（本人非专业人士，仅供参考）。这时，就要注意，及时休息、退出！决不能硬撑！一旦发展严重，可能危及生命！

      新疆死亡的驴友，原因之一就是开始发生症状时还在坚持。一旦感到坚持不住了，人也无法救了。

      许多年前，我曾经目睹了一例中暑死亡，至今心有余悸！

      热天纵山，一定小心！！！

［此帖子已被 寒山 在 2007-3-26 11:21:22 编辑过］

杈子

对自己的身体条件和体能没有把握的，一定要注意邀约体能好的同伴同行！

发现体力不支，绝对不能拖，一定要理智地选择退出或者休整！

有经验的TX如果看到有体能不支或者中暑迹象的同学，一定要赶紧提醒他的同伴陪同照顾。

杈子

 寒山大哥，昨天只有一名同学有中暑迹象，另外一名TX是个体能非常好的小帅哥，是经提醒了以后专门盯着照顾那名小胖胖TX的。

他陪同退出的时候心里还有些不甘哟！他说他体能没问题，追上前队完成整个行程是没有问题的！但是，为了保护同伴，只好忍痛放弃了！

不知道他们一起的两个美女有没有再自己补充一点食物和水，因为她们的包被小帅哥背着退出了！

寒山

杈子:

 寒山大哥，昨天只有一名同学有中暑迹象，另外一名TX是个体能非常好的小帅哥，是经提醒了以后专门盯着照顾那名小胖胖TX的。

他陪同退出的时候心里还有些不甘哟！他说他体能没问题，追上前队完成整个行程是没有问题的！但是，为了保护同伴，只好忍痛放弃了！

不知道他们一起的两个美女有没有再自己补充一点食物和水，因为她们的包被小帅哥背着退出了！

我说的两人是指后来在九峰这边两人，不是开始掉队的那两人。

［此帖子已被 寒山 在 2007-3-26 11:32:37 编辑过］

追月

赞同！

  

 

行如风

  希望那些从未纵过山而又很向往纵山的同学，平时多多参加徒步等其它的增强体能的活动，把体质练强一点，脚下功夫练棒一点，再去登山，你会体验更多的纵山感受，也省却了同学们为你担心。

［此帖子已被 行如风 在 2007-3-26 12:14:35 编辑过］

可爱多＠

纵山也是个循序渐进的过程！

从没参加过的TX最好能先走走磨山和马鞍山，觉得自己的体力和耐力都没有任何问题了，才可以尝试走九峰！毕竟这边的强度还是有些大的！

这也是对自己和他人负责！！！

孤独的耗子

可爱多＠:

纵山也是个循序渐进的过程！

从没参加过的TX最好能先走走磨山和马鞍山，觉得自己的体力和耐力都没有任何问题了，才可以尝试走九峰！毕竟这边的强度还是有些大的！

这也是对自己和他人负责！！！

赞同 这是对自己和同行者负责

一只鹅

孤独的耗子:

可爱多＠:

纵山也是个循序渐进的过程！

从没参加过的TX最好能先走走磨山和马鞍山，觉得自己的体力和耐力都没有任何问题了，才可以尝试走九峰！毕竟这边的强度还是有些大的！

这也是对自己和他人负责！！！

赞同 这是对自己和同行者负责

 

是滴！

 

分子518

非常赞同！这是对自己和同行者负责

王老先生

可爱多＠:

这也是对自己和他人负责！！！

 

这话说得很好。

果园

非常赞同！这是对自己和同行者负责

飞来不渴

开始时,划分能力等级,分组.

途中,有情况就应该迅速撤离, 不可马虎..

 寒山的警示很重要.

lantian1954

孤独的耗子:

可爱多＠:

纵山也是个循序渐进的过程！

从没参加过的TX最好能先走走磨山和马鞍山，觉得自己的体力和耐力都没有任何问题了，才可以尝试走九峰！毕竟这边的强度还是有些大的！

这也是对自己和他人负责！！！

赞同 这是对自己和同行者负责

完全同意！

寂寞的鱼

拜读了,谢谢寒山大哥的指点和提醒!

毛毛虫、

提醒的好！

丝丝小雨

收到,绝不硬撑!!!

［此帖子已被 丝丝小雨 在 2007-3-26 19:25:05 编辑过］

大何

感谢有责任心寒山大哥的警示！

每个人都应当对自己和同伴负责!