山人行户外2013年10月11日集合-10月16日踏入众神家园—雅拉神山徒步穿越5日游

山人行户外

2013年本路线路定期组团计划时间表
活动时间为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 （6人以上团队可根据要求定制路线及日程）
请选择活动期数：
第01期：10月01日集合-10月06日          2480元/人
第02期：10月11日集合-10月16日          2080元/人

山人行承诺：
a、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
d、曾经参加过山人行户外次活动的队员可享受优惠100元












【目的地资料】：
   雅拉雪山位于四川省甘孜州道孚县东南协德乡境内，海拔5820米，系大雪山山脉的第二高峰，与贡嘎山遥遥相望，峰顶终年积雪，晴空无云时，熠熠生辉，数百公里外亦能观其雄姿。其山体气势磅礴，山顶终年积雪，云雾缭绕，是惠远寺和周边藏民顶礼膜拜的神山。藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为“第二香巴拉”。 从西面看雅拉如同燃烧的大火，在北方看如同娴熟的八美女子，1999年日本山岸和男探险队尝试攀登但未果，2002年两英国登山者攀登未登顶，2003年11月韩国大学生登山队攀登也未登顶。2005年中国民间登山队攀登至距离顶峰300处下撤。直到2006年10月才被英国.新西兰组合攀登者完成登顶。

   雅拉雪山雪线下是浩瀚稀有的红杉木原始森林，山腰有各具特色的雅拉友措(又叫玉石海，俗称小海子，海拔3800米)垭拉措和镇朗措(又名姐妹湖，俗称大海子，海拔4200米)。雅拉友措水呈五色，雪峰倒印，经幡飞舞，姐妹湖开阔壮观，水深莫测，云雾缭绕，早上湖面宁静，平滑如镜，神山倒影，十分迷人；午后起风，湖面涟漪四起，阳光照射，满湖银碎。；景区内有天然温泉药池16个，古驿道两旁为天然牧场、雪山、冰川、瀑布、海子、森林、草场、河流、温泉……，雅拉风景区是康巴地区立体自然景观最集中、最完美、地理位置最好、开发价值最高的自然风景区。

【线路特色】：
★ 从康巴到嘉绒的极致穿越，自然风光上有圣洁的雅拉神山，静谧的雅拉友措，再从民族风情来说，收获也是颇多的：情歌故乡康定、穿越途中可以从不同角度观看雅拉雪山面貌，享受雪山下泡天然的温泉，徒步塔公草原上看塔公金塔，跑马溜溜的山、沿漂亮牦牛河而下到达中国最美的乡村丹巴、藏寨、碉楼、美人谷....大渡河峡谷尽情享受

★ 雅拉徒步穿越有多种方式，而雅拉徒步穿越的线路，由于设定轻装徒步，由马匹跟随背负辎重，难度和强度较低，对体能要求不高，而且雅拉全线包含藏区所有的风景，雪山 森林、草原、海子、温泉，适合所有身体健康的成年人。

★ 本次路线有山人行户外专业认证领队带队，常年操作次线路，经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给。我们提供炊事帐篷和后勤补给，为广大驴友解决后勤补给的问题。
【活动组织】：山人行户外俱乐部 www.sc3rx.cn（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息
【风景指数】：★★★★★  （五星最高）
【活动强度】：★★★     （五星最高）
【活动难度】：★★       （五星最高）
【活动领队】：山人行户外俱乐部认证领队/待定
【活动人数】：6<20人
【活动时间】：全年
【集合地点】：成都
【具体行程】：
全国各地—成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

成都—雅安—二郎山—泸定—康定—中谷村
早上6：00集合出发,乘坐大巴经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷）,经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，短暂停留补充食品。然后后沿雅拉沟赶往中谷村向导家，确认马匹。晚宿向导家泡温泉。
餐饮：新沟午餐、中谷晚餐
住宿：中谷藏家
海拔：成都540m，康定2990m，中谷村3002m

中谷村—雅拉河谷—东坡营地 （新店子）
今天徒步时间 6个小时，海拔上升缓慢，相当轻松。早上9点出发，徒步进山，中午在烂泥塘吃午饭，马夫会烧水泡茶，还可以铺着防潮垫在太阳下睡会儿午觉，继续出发到东坡营地估计下午3，4点左右，东坡营地是一个很宽阔的草坪，海拔3600M，继续前行到有水源的地方扎营。
餐饮：中谷早餐、路餐、营地晚餐
住宿：露营
海拔：中谷村3002m，新店子3600m

东坡营地（新店子）—雅拉垭口—姐妹海子—雅拉友措湖
早上7：00起床，收拾装备，准备翻越亚拉垭口，垭口海拔4200左右，风景很好，翻过垭口就可以看见两个相距很近的海子。露营地在主峰脚下的另外一个海子雅拉友措湖。在这里，雅拉神山尚是处女峰，登山大本营便在神湖附边。全程18公里左右。徒步约7小时到达目的地。这一天行程较为艰苦，在垭口抬头遥望，雅拉神山终年积雪、雄伟壮观，脚下是森林环抱的神湖，平静的湖面神峰倒映，林中鸟证明花香。身体虽疲惫，视觉的巨大冲击、心灵的深深震撼，让人恍如有进入人间天上、空灵清澈之境。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：露营
海拔：营地3600m，垭口4216m，雅拉友措3980m

雅拉友措湖—雅拉天然温泉区－中半场－台站沟口－丹巴—甲居藏寨
早上7：00点起床，收拾装备，今天的行程也是相对较艰苦的，沿着干尔隆柯谷下行，穿行于茂密森林间的小道上。如果时间不赶就泡热水塘野温泉。中午1点左右走到中半场，全体上车，结束徒步旅程。人到齐后，就驱车前往丹巴—中国最美的乡村 沿途欣赏著名的被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区醉人的自然风光，晚宿甲居藏寨。
餐饮：营地早餐、路餐 甲居晚餐
住宿：甲居民居（多人普间）
海拔：雅拉友措3980m 甲居2200m

甲居藏寨—泸定—成都
早餐后告别甲居藏寨，沿大渡河南下，经姑咱抵达泸定午餐，沿途可欣赏到梭坡古碉以及壮观的康巴大渡河大峡谷。下午翻越中国最长的公路隧道二郎山隧道，经雨城雅安抵达成都。，（抵达成都时间不确定，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
餐饮：甲居早餐、途中午餐
住宿：不含
海拔：甲居2200m，成都540m

【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）
2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
3、门票：甲居门票
4、餐饮：全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。
5、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用。
6、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
7、保险：美亚户外专业登山保险。
8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
9、俱乐部组织费。
注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用

【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

【个人装备】：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿

【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等

【关于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
9、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、此次活动穿越全线无手机信号。
12、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

【报名程序】：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：本次活动限20人内,少于4人则本次活动取消，跟领队取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐
第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系
第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.
第七步：请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
【活动咨询及报名】
联系人：木夕
电话 18011513162
  QQ：2355728174   
微信咨询： cyxjjdn