大家都来晒一晒自己的运动爱好吧！

盛夏清风

生命在于运动——爱好运动的人永远和健康为伴。

不知道大家平时都用什么方式锻炼呢？一起来晒一晒自己的运动爱好吧，或许在此可以找到志趣相投者哦。

难民

球类基本都喜好~  

只是好久没有动了！体能不如从前~

铁军

每晚饭后徒步10公里约1.5小时，去年五月开始，坚持不懈，效果不错，脂肪肝没有了。

盛夏清风

早听说过徒步走可以治疗脂肪肝，原来不是传说啊

伙夫

爱好是吃
但只有运动了才敢吃

胡小臭

我是篮球考进体院的
然后转的网球
现在最喜欢的是这两项
可是从小都喜欢爬山旅游什么的
现在对户外也越来越中毒了···
我们学校有个攀岩场地 我准备报攀岩选修~

褪墨

每晚饭后徒步10公里约1.5小时，去年五月开始，坚持不懈，效果不错，脂肪肝没有了。
铁军 发表于 2010-2-11 13:12

厉害呀~向你学习,呵呵~

叉叉

每晚饭后徒步10公里约1.5小时，去年五月开始，坚持不懈，效果不错，脂肪肝没有了。
铁军 发表于 2010-2-11 13:12

向你学习，持之以恒精神。
现在下班吃完饭就在司门口晃悠个小时

铁军

回复 8# 叉叉


    谢谢！坚持一阵时间以后，就会有不走不舒服的感觉（不论吃饭多少，如不走一走，夜晚睡觉就会感觉不舒服），刚吃饭后不要立即走，否则对胃有损伤，休息半小时后就可以运动了，一般走半小时以上，尽量走快一点，不论天冷天热，最起码要走出汗来。

铁军

还有就是坚持一阵时间后，走路过程中就会放屁（有点不雅），说明肠道贯通了（我不懂医学，不知道是不是这个道理）