6月16号的徒步磨山是武汉户外旅游徒步群第一次活动，来了30多人，队伍在不断壮大。
对东南风而言，已是记不清第几次来到这里。时常一个人，一个包，一壶水，青山绿水相伴，何以如此？只为身体所迫，磨山是一块好的磨刀石，宝剑锋重磨砺出，千日打磨，只为一朝出鞘，势不可挡。几个月来，衣襟每被汗水湿透一次，身体则强大一分，上次攀登庐山五老峰应证了这句：生命在于运动。如果再补充一下就是：运动造就奇迹。
穿梭于山林，练习步伐；伫立在湖边，感悟人生。这里有新鲜的氧气，这里有壮美的风光。这里还有一群志同道合的朋友。读万卷书不如行万里路(这是东南风的人生信条).但万里路该以何种方式去完成？东南风曾经也信奉车轮至上，并切合自己的实际处境得出摩托车是最适宜的交通工具这一结论。一路走来，在不知不觉中，这一观念改变了，车轮永远只能作为辅助工具，它代替不了自己的双腿，地到无边天作界，山登绝顶我为峰，这是何等的豪迈，但无论走到哪，没有健康的体魄，一切也都失去了意义。金钱能买到最好的车，却买不来铁打的身子骨。除了领略自然风光，徒步的意义还有很多很多。
以下是东南风的一些感悟：徒步，其实是在练气、练心、练内力。
何谓练气，通俗而言就是增加肺活量，一口气长短对身体的影响很多，长期不运动的人突然剧烈运动时往往会觉得胸闷踹不过气，这其实是因为身体缺氧，这种感受在西藏高原反应时尤为明显。以下是封建迷信糟粕，大家姑且一笑了之：练气还能改变人的气场，也可以理解成气运，相书有云“一命二运三风水四修功德五修功名”这里面除了命是天生无法改变其余四项都能后天影响，东南风自认为投胎不错，命还可以却运气太差，以至从小到大虽衣食无忧却诸事不顺，而立之年竟碌碌无为。但近几个月经过锻炼却好运连连，由此令人浮想联翩。
何谓练心，通俗而言就是养成好的心态，山崩于前我自岿然不动。人的一生会有许许多多坎坷，有的人遇到困难便长吁短叹，无所适从，比如东南风；有的人三起三落却处变不惊，沉着应对，比如尽量大哥。两相比较，高下立现，这就是心态的差距。（尽量大哥无愧于群里的楷模，东南风当多多练心）。“青山遮不住，毕竟东流去”也只有在湖光山色之中才能领悟到如此意境。
何谓练内力，通俗而言就是练习肌肉，大剑无锋、大巧不工，任你招式再厉害，花样再多，没有内力作支撑也发挥不出威力，真正的高手无招胜有招，手中无剑心中有剑，这就是内力，当你在攀登的过程中感到全身肌肉酸痛，那么恭喜你，这就说明肌肉得到了信息，身体开始分泌一种某某酸，经过一夜的休整，体内的补充，肌肉就会增长，日复一日、年复一年，持之以恒，从量变到质变，从经脉畅通到打通任督二脉（呵呵，又来了。。。。。。球哥教的，不关我事）。整个过程是件非常痛苦的事情，但是，能够在一次次酸痛中见证自己的强大，不也是一件很有成就感的乐趣吗？
一个人的修炼是寂寞的，群里一周一次的活动给大家提供了一个交流的平台，也是一次检验的机会，如果你仅仅当成一次户外郊游，那么练练心也是件好事，如果你打算通过这样的活动给自己一次提升的契机，那么，请持之以恒吧，这需要你在百忙中抽出大量时间去行动，一分耕耘一分收获，从量变到质变。
磨山，是一个磨刀石。让我们从这里出发吧。千里之行始于足下，东南风期待和大家一块从这里收获健康和快乐，让我们珍惜每一分每一秒，让我们走的更远。。。。。。。。。
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发表于 2012-6-20 11:12:00
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