毅行让我们的身体和灵魂同时在路上---毅行群46人完成“徒步东湖”之夜环马鞍山第420走

锁麟囊

 

每到周五下班时间的道路交通总是格外繁忙，6:50下车的我远远就看见许多群友集合在虎哥周围，脱去穿了一冬的冲锋衣换上薄呢外套的虎哥这会看起来绅士风度十足，沐心帅哥躲在角落还在不停的电话办公，熙墨和小帅哥摆着POSS拍照，外表有几分神似的薇薇安和紫色幽香美女也在互相端详对方看看到底是哪里长得像，一位骑着自行车的小公主绕着大家嬉戏。。。多么和谐的毅行群友的集合画面。

  七点虎哥主持破冰后大家就出发了，但见马鞍山墨色渐浓的山峦，郁郁葱葱的树林，若隐若现的亭台与倒映成趣的水榭，勾勒出一幅韵致天然的图画。

  毅行人踩着春天的节奏登场了，脚步声声唤醒了森林公园的春天，又嫩又绿的小芽从树的枝杈间爬了出来，地上的小草一个个伸起了小懒腰，草地上无名的小花急切地绽放着它的美丽，柳树枝条也随着初春的清风跳起了舞蹈。

不记得是谁说过：身体和灵魂，总有一个在路上，那么此刻走在森林公园的毅友们是否和我一样感受到了：毅行让我们的身体和灵魂同时在路上。

[此贴子已经被作者于2012-3-16 21:44:32编辑过]

锁麟囊

 

毅行群“徒步东湖”之夜环马鞍山第420走共计46人，名单如下：

钢琴达人、海燕飞飞、蝴蝶飞飞、陈学诚、一枝梅、椰海、海航、无玄、牡丹花开、八哥、云中歌、自由天空、薇薇安、天雨、沐心、锁麟囊、乐乐、且听风吟、呵呵、紫色幽香、箐迎、熙墨、卡布奇诺、虎仔、牟牟、姜太公、阿汤、天地悠悠、凡、天空、风雨人生、虎妞+1、清晰、逗号、抓猫的人、人水乐、人水禾、楼外楼、老土、大象、永远快乐、土大象、木子、童话、兵马俑

[此贴子已经被作者于2012-3-16 22:52:48编辑过]

锁麟囊

 

徒步行走小贴士：

     初参加锻炼的人，有时会气喘嘘嘘.呼吸困难，很不舒服.而锻炼有素的人都是呼吸节奏适宜，轻松自如。

      在剧烈运动中特别是较长时间的紧张运动时，要强调口鼻同时参与呼吸。

      耐久运动的呼吸节奏一般是三步一呼，三步一吸，并保持呼吸的深度和均匀。这样就容易走得较为轻松。

[此贴子已经被作者于2012-3-16 22:08:30编辑过]

锁麟囊

 

[此贴子已经被作者于2012-3-16 21:52:53编辑过]

孤孑

        期待着周日的环湖踏青！

[此贴子已经被作者于2012-3-16 21:53:53编辑过]

孤孑

毅行让我们的身体和灵魂同时在路上--感受相同

[此贴子已经被作者于2012-3-16 21:49:08编辑过]

孤孑

    贺毅行群“徒步东湖”之夜环马鞍山第420走！                                                                                                              锁麟囊发帖辛苦了！

[此贴子已经被作者于2012-3-16 21:46:20编辑过]

啊啾

顶一个先。。我今天也去了。不过是白天：（

维潥味

贺毅行群“徒步东湖”之夜环马鞍山第420走！

同路人5

好样的！

一叶轻舟（南湖）

贺毅行群“徒步东湖”之夜环马鞍山第420走！

华华小尾巴

锁麟囊发帖辛苦了！贺毅行群“徒步东湖”之夜环马鞍山第420走！

PXWH

以下是引用一叶轻舟（南湖）在2012-3-16 21:52:00的发言：
贺毅行群“徒步东湖”之夜环马鞍山第420走！

锁麟囊

锁麟囊

水孩子

毅行让我们的身体和灵魂同时在路上。

 

祝贺毅行环马鞍山第420走！

 

锁才女发帖辛苦了！

单荷族520

贺毅行群“徒步东湖”之夜环马鞍山第420走！

锁写贴辛苦了

一叶轻舟（南湖）

贺毅行群“徒步东湖”之夜环马鞍山第420走！