和好玩的人一起在路上...
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
小寒出击—毅行群30位TX 徒步东湖之夜环马鞍山第377走 今天是辛卯年农历 腊月十三--小寒（根据中国的气象资料，小寒却要比大寒冷，是全年中最寒冷的节气。民间有言“冷在三九”，这“三九”就在小寒。只有少数年份的大寒气温低于小寒的。我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入一年中最寒冷的日子），最低气温降至零度以下，路上行人行色匆匆。到了例行的集合时间，同学们还是迎着冷风聚到了马鞍山森林公园大门口。例行的破冰、拍照后，同学们向着公园里开进。寒冷的天气给交通带来了不便，有好几位同学因为堵车，打电话过来要我们等候，到齐后就开始追赶先行的大部队。圆圆的月亮高高的挂在半空中，清冷的月光如流水般洒落到地上和我们的身上。马鞍山里格外宁静，好像除了我们匆匆的脚步声外，没有任何声响，而且除了我们，没有其他人走在公园里。走到湖边时，竟然感觉从湖中吹来阵阵暖风。一个小时很短暂，大家又走回了公园大门口，今晚徒步顺利结束。 宜人提示：小寒调养虽然温热食物最佳，但体质热症者还要食点凉。传统医学认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有姜、葱、韭菜、茴香、香菜、大蒜、羊肉、羊乳、鸡肉、狗肉、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、大枣、桂圆、荔枝、糯米、高粱米、刀豆、荠菜、芥菜、南瓜、芦笋、海参、淡菜、蚶、酒等。 名单：孤孑、土大象、随意、虎仔、龙行天下、天天、清荷、淡泊、袋草、海边、沐心、淡淡语茶、影子+1、老实人、雾里看花、大象、梅的妹妹、蓝河秋水、兵马俑、自由天空、新号、追梦、金牛、心灵、有意无意、梅子、心似玻璃+1、尼克 | 
|Archiver|手机版|小黑屋|武汉在路上俱乐部
( 鄂ICP备11000556号 )
发表于 2012-1-6 22:52:00
楼主
祝贺377走，孤孑辛苦了！
