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后湖之秀快乐走过第309次徒步

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发表于 2011-10-27 20:47:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  2011年10月27日,天气清爽,不冷不热,在集合的彩虹标下,见到了久违的群管本分人大哥,这是他膝盖受伤后的复出之徒步。户外很容易伤到膝盖,希望大家注意保护,大运动量时要戴护膝。

  今天参加徒步的有:光子,鉴章,蕊,本分人,老芋头,老杨,绿叶,无所谓,大卫.刘,落叶

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发表于 2011-10-28 05:17:00 | 显示全部楼层
坐沙发上祝贺!
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发表于 2011-10-28 08:43:00 | 显示全部楼层
祝贺后湖之秀快乐走过第309次徒步  发帖心情
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发表于 2011-10-28 08:44:00 | 显示全部楼层

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多读书养才气 慎言行养清气 重情义养人气 能忍辱养志气 温处事养和气 讲责任养贤气 淡名利养正气 不媚俗养骨气
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发表于 2011-10-28 14:02:00 | 显示全部楼层
309走!
坚持徒步: 流出的是汗水,减少的是脂肪,增强的是体魄,收获的是快乐!
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发表于 2011-10-28 14:47:00 | 显示全部楼层
     我同学的群 顶一哈
热爱生命,热爱运动,热爱自然……
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发表于 2011-10-28 15:37:00 | 显示全部楼层
强顶哈哈哈
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发表于 2011-10-28 18:38:00 | 显示全部楼层
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发表于 2011-10-28 19:01:00 | 显示全部楼层

祝贺后湖之秀顺利走过第309次!

金光大道 佛手飞扬
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发表于 2011-10-28 22:07:00 | 显示全部楼层

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发表于 2011-10-31 17:13:00 | 显示全部楼层
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