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四姑娘山全景（摄影：边城浪子）
四姑娘山三峰（摄影：边城浪子）
三峰攀登途中（摄影：雪域格桑花）
三峰顶峰（摄影：泽郎扎西）
【目的地简介】：
四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所，而08年7月22日清晨，在成都高楼往西边看，居然可以看到这座巍峨的雪山！正如我所说“生在成都，活该幸福”。
相关链接：7月22日成都西北出现的雪山，经确认，是四姑娘山幺妹峰无疑~
【活动地点】：阿坝州小金县
【活动主题】：登山
【活动时间】：全年组团
【活动类型】：攀登
【活动目的】：
1、为以后冰雪型山峰攀登打基础；
2、基础登山技术练习；
3、高山、雪岩混合行走训练；
4、装备、器械使用。
【日程安排】：
D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆
上午5：30俱乐部门口集合出发，经成雅高速公路，约2小时后抵达雅安，沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。
住宿：四姑娘山民居
餐饮：泸定中餐、日隆晚餐
需时：约13小时
海拔：成都540米，日隆镇3100米
D2：日隆-12km-三峰大本营
早餐后轻装进入海子沟,装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应、技术训练、绳结、安全知识等，这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。大本营海拔4400米。下午进行攀登相关的技术培训以及适应海拔，练习装备的使用、上升、下降、行进保护、滑坠制动，救助等。晚上早休息，为第二天的冲顶做准备
住宿：露营
餐饮：日隆早餐、路餐、营地晚餐
需时：6~7小时
海拔：日隆3100米，三峰营地4400米
D3：三峰大本营-3km-攻顶-3km-大本营
凌晨4点起床，从营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至营地休息。
住宿：露营
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
需时：营地-顶峰约7小时，顶峰下撤到营地4小时
海拔：营地4400米，顶峰5454米
D4：大本营-12km-喇嘛寺-7km-日隆-55km-小金-58km-丹巴
当天撤营，下午2点左右返回日隆后，乘车经小金抵达丹巴。
住宿：丹巴当地酒店（双人标间独卫）
餐饮：营地早餐、路餐、丹巴晚餐
需时：营地-喇嘛寺约4小时，喇嘛寺-日隆20分钟（坐面包车），日隆-小金约1.2小时，小金-丹巴约2小时
海拔：三峰营地4400米，日隆3100米，小金2300米，丹巴1800米
D5：丹巴-114km-泸定-275km-成都
早餐后按原路返回成都，中午在天全午餐，返回成都的时间大约在下午5点左右。
住宿：不含
餐饮：丹巴早餐、 泸定中餐
需时：丹巴-泸定约4小时，泸定-成都5.5小时（返回成都时间约下午6点左右）
海拔：丹巴1800米，成都580米
有意者请在12号前和我联系，想约几个朋友一同前往，最好有高海拔或雪山攀登经验。
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发表于 2010-9-7 14:10:00
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