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楼主: 快乐大歌

【亲子游】摘橘子

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 楼主| 发表于 2021-1-3 22:15:37 | 显示全部楼层
 雨滴芭蕉赤
  霜催橘子黄
  在时令新鲜果蔬相对短缺的冬季,橘子绝对是汁甜味美的维生素C“补给包”。权威资料显示,一个中等大小的橘子,能满足孩子每天一半的 VC需求。
  然而,果蔬“江湖”中有关橘子的“风言风语”实在太多,让不少人对吃橘子这件事儿顾虑重重。所以,想要既开心又安心地吃橘子,可以听听专家怎么说。
  一
  橘子确实营养多挑选窍门就一个
  作为柑橘类水果中的一员,橘子味道酸甜、果肉软嫩,因此有很高的人气。
  权威资料显示:每100克柑橘类水果中VC的含量通常为20~30mg,这比冬天里另外两个明星水果的VC含量——苹果(1~5mg/100g)和梨(4~8mg/100g),还要高出很多。
  不仅如此,橘子中还含有丰富的钾、类胡萝卜素以及橙皮素、柚皮素等对健康有益的成分。
  如何买到好吃的橘子呢?科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任、中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员阮光锋建议,消费者应尽量去正规的超市、菜市场买橘子。因为这时候正是橘子成熟上市的季节,商家也都要尽快卖完,货源一般都很新鲜。
  如果实在担心买到不好吃的橘子,有个简单的窍门——尝一下:超市、菜市场的商家大都会剥开几个橘子供人品尝。在确保卫生洁净的前提下,把决策权交给舌尖儿,是个很有效的方法。
  然而,很多流言让选橘子这件事显得“高深莫测”,阮光锋对此进行了科普纠偏:
  流言一
  橘子分公母。橘子底部有小圆圈的是母橘子,有小点的是公橘子,母橘子比公橘子甜,所以买橘子尽量挑母橘子。
  科普
  橘子底部的圆圈或小点,也就是位于果实底部(与果柄相对位置)的“脐”,其实是脱落的花器官(花柱)在果实上留下的疤痕。因为不同果实“脐”部分果皮的发育速度有很大差别,所以同一品种的橘子中能看到不同大小、由点状到环状的脐部。但这并不是划分橘子公母的标志,同时也没有任何证据表明脐部这一小块果皮的发育与果实的味道相关。
  实际上,柑橘类水果味道的酸与甜,和土质、肥料、日照、树龄等有直接关系,产地、品种、形状的不同,橘子的味道也不同。
  流言二
  买平不买凸。果蒂凸起的是不太成熟的橘子,而平展的橘子是熟透的,所以应买平展的。
  科普
  果蒂(也称为果柄)通常是指水果和它们的枝茎连接在一起的部分。果蒂是否凸起,跟品种有很大关系。比如丑橘的果蒂,几乎都是凸起的。所以,看是否有凸起选择橘子,并不靠谱。

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 楼主| 发表于 2021-1-4 14:52:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 快乐大歌 于 2021-1-4 14:53 编辑

【女人睡前将橘子皮贴在肚脐,3件好事不请自来】


冬天是吃橘子的季节。生活中,很多人都很喜欢橘子,而且价格很便宜,大多数人都能接受。酸甜可口,营养价值高。许多人吃橘子时,总是把橘子皮扔掉。其实,橘皮的营养价值也很高。从中医角度讲,橘皮又叫陈皮。女人睡觉前可以把橘皮放在肚脐上。一周之内,也许这三件好事不请自来。

女人睡前把橘子皮贴在肚脐上,3件好事或许会不请自来,不妨一看。

1、减少腹部脂肪

如果能在每晚睡前将橘皮贴在肚脐上,可以促进腹部脂肪的燃烧,有效减少腹部脂肪。你只需要每晚睡前把橘皮洗干净,切成块,泡在白酒和醋里,用毛巾擦干净,贴在我们的肚脐上,再盖好。当你第二天早上起床时,你会发现你的腹部脂肪正在悄然变少。


2、排出黑臭的粪便

其实,在吃橘子的过程中,尽量把橘子皮保存好。如果能在晚上睡觉前把橘皮敷在肚脐上,可以起到瘦腹的效果。另外,橘皮中的一些有益物质可以促进胃肠蠕动和新陈代谢,并清除体内油脂。第二天早上起床后,可以排出体内沉积的毒素和垃圾,还能缓解便秘。


3、缓解失眠

其实,女人年纪大了,身体的所有功能都会下降,你需要承受很大的压力。很多人在晚上醒来时可能无法再失眠。如果有这样的问题,尽量把橘皮贴在她的肚脐上,这样可以帮助我们在不到7天的时间内改善失眠和睡眠质量。
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