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[推荐]十·一美丽甘南行·玛曲—郎木寺—桑科草原—拉卜楞寺· 活佛 美丽的甘南草原，永远的香巴拉  中国最大的湿地 每个人的心灵深处都渴望着有所依偎，孤单的灵魂在这世界上常常觉得冷清。甘南具有一种魔力，能让你的灵魂踏上这个天堂一样的净土，它让许多远来的游人忘记了自己的故乡。电影《天下无贼》刘若英在寺庙殿堂前为自己的孩子祈祷的片段，就在拉卜楞寺拍摄完成的。 甘南藏族自治州位于青藏高原东北边缘，西接青海，南临四川，北通临夏回族自治州，自古为西羌居地，是一个以藏民族为主体的多民族聚居区。甘南以夏河、玛曲最为美丽，是神奇的香巴拉圣地。 甘南，有着辽阔壮丽的高原牧场景色、古老神秘的藏传佛教寺院和浓郁古朴的藏民族风情。甘南中西部是辽阔的草原，南北是茂密的森林。在甘南辽阔的大地上，黄河、洮河、大夏河、白龙江等众多河流奔腾于深山峡谷和广阔的草原之间，奇特的山水草原风光融入独特的高原气候，尽显甘南美丽景色。夏河的大力加翠湖、碌曲的尕海、临潭的冶海、迭部的骨麻海等众多湖泊宛如天际星辰，撒在甘南美丽的大地上。 坐落在甘南各地的百余座藏传佛教寺院，呈现五彩缤纷藏传佛教文化底蕴，尤其以格鲁派六大寺院之一的夏河拉卜楞寺，有900年历史的禅定寺和堪称人间仙境的郎木寺为最。还有临夏的南关清真大寺、合作的米拉日巴佛阁，充满浓郁的异域风情和神秘色彩。 去甘南，到举世闻名的拉卜楞寺领略臧传佛教文化的风采，到达候鸟栖息的尕海，领略黄河首曲雄伟壮观的大草原、古刹禅定寺和风景秀丽的郎木寺、苍翠欲滴的迭山和南国风情的舟曲，从郎木寺沿白龙江陇南，重走当年长征路，一睹腊子口的雄险。很多待在深闺的美景等着你去探索.....
活动计划：
9月30日，汉口—兰州，2028次普快。 D1：18：55出发，1日17：30到达。车上腐败，喝酒聊天。 住宿鑫源宾馆，晚上自由活动，建议游览黄河40里风情。夜色兰州黄河非常美丽，在长江边生活了许久，品味一下黄河风情。兰州小吃风味独特，浓郁的西北特色，不可不吃天下闻名的兰州牛肉面和手抓羊肉。  玛曲天葬台风光 D2：2日早7：00出发到玛曲。 行程：兰州——临夏——合作——碌曲——尕海——玛曲，全程550公里，预计车程8个小时，是全程最长的行程。 观看壮丽的黄河首曲日落， 在辽阔的玛曲草原歌唱。玛曲草原是亚洲最优秀的草场之一，这里盛产的河曲马传说是藏族民族英雄格萨尔王骑过的宝马的后代。黄河首曲鱼非常多，可以偷偷钓。沿途的风情异常迷人，路过甘南藏族的圣湖尕海。这里是著名的湿地，水鸟成群，风景如画。尕海海拔在3000～4000米之间。至今仍保留着原始牧场的状况。不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影，而且还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。这里是国家自然保护区，保护区内栖息着无数的水鸟，人与自然最和谐的美。
路况：柏油路 住宿：首曲宾馆  站在外香寺俯瞰黄河 D3：玛曲——郎木寺 行程：玛曲—大水——郎木寺，全程75公里，预计车程3个小时 早晨起来看黄河日出，然后参观游览外香寺。外香寺风景如画，没有外界的干扰，一条河流从寺前流过，前面是美丽的草原。在外香寺参观天然形成的六字真言。中午在外香寺的小河边午餐，然后出发到郎木寺。 玛曲到郎木寺，穿行若尔盖湿地的北部边缘，途中感受苍茫的天蓝的让人心碎的草原风景。在最高处，如果天气晴朗，看的见雪宝顶的闪闪银光。这段的风景异常美丽，人烟稀少，在黄昏的时候，经常有野狼出没。 下午参观四川境内的格尔底寺，去看著名的摩那峡谷，摩那谷植被保存相当完好，随处可见藏马鸡，河里的鱼非常的多。格尔底寺著名的肉身活佛不要错过。晚上享受著名的小资浪木寺生活，据说这里是中国10个最浪漫的地方。 路况：草原沙石路 住宿：郎木寺宾馆（招待所、4小时热水）  幽静的郎木寺 D4：郎木寺—桑科草原 行程：郎木寺—尕海—碌曲—合作—夏河—桑科草原 早晨起来去看著名的郎木寺天葬（如果有的话，基本上天天有），参观郎木寺。天葬台在朗木寺后面的山上，沿途的风景极其诱人，在天葬台俯瞰整个朗木寺，简直是人间仙境。郎木”为藏语“仙女”之意，郎木寺为藏传佛教寺院，与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。参观著名的浪木寺天葬台。浪木寺的风景异常优美，随处逛逛，充满浓郁的藏族风情。 午饭后赶往桑科。路过合作时候，参观著名的米拉日巴佛阁，然后赶往桑科草原。 大夏河从草原流过，一派自然草原风光。甘南草原，蓝天白云，草地上牛羊如织，煮好奶茶纵情欢歌，一片草园美好生活。夜晚来临，让我们搭起帐篷，点起篝火，和藏族同胞一起欢度这草原上最美好的夜晚。 路况：柏油路 住宿：牧民家 D5：桑科草原——拉不楞 行程：10公里，这是全程最短的行程 西藏佛教六大喇嘛寺庙之一的拉卜楞寺，拉卜楞是历代嘉木样活佛的佛宫，也是藏传佛教格鲁派，俗称黄教的弘法传教圣地，至今已有近300年的历史了。它与西藏拉萨的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺，日喀则的扎什伦布寺，以及青海的塔尔寺并称为黄教六大宗主寺，观看拉卜楞寺古寺庙群，品尝著名的藏包子和蕨麻米饭。 参观僧舍，与活佛同乐。拉卜塄风景优美，僧舍在象山脚下，拉卜楞最高点，整个寺庙群一揽无余。小院干净整洁，舒适安详，听晨钟暮鼓，佛音阵阵；看青烟袅袅，夕阳下，古寺金碧辉煌。之后可跟随藏族同胞的脚印转山，保佑自己家人吉祥如意。 住宿：夏河宾馆  拉卜楞寺转经筒（最长的转经筒） D6：夏河——兰州 行程：夏河——临夏——兰州 早晨起来出发，途径临夏。临夏是回族自治洲，是我国回族最密集的地区，被称为中国的小麦加。在临夏午餐，并感受穆斯林文化，在市内随意逛逛，可以参观著名的清真寺和西北军阀马步青的红宫。晚上7点前赶到兰州，兰州晚饭后，K225/K228次21：25返回武汉。 D7：兰州——武汉 火车回到武汉，交流心得，7日晚8：41到达武汉，解散。 特别提醒和注意事项： 1、 本次活动从兰州起，全程大巴接送。 2、途中数民族聚居区，一定要尊重大地的风俗和生活习惯。甘南是藏回少数民族居住的地方，是穆斯林和藏传佛教文化的交汇地。尽量不要提猪，吃饭时尤其注意。个人活动需打听好礼数再做。 3、 甘南人非常好客，个人适当准备一些小礼品赠送，尽量不要给钱。好多地方本来民风比较淳朴，给钱容易变节。 4、 藏区好多人养狗，藏獒非常凶猛，要避开，不要挑逗。活动时要注意防狗，不要打，因为藏民把狗当作朋友。 5、 一定要注意团队精神，互相帮助，不得自私自利。 6、 活动中一定注意时间安排，不要因个人耽误大家时间；严格遵守时间约定。 7、 甘南环境陌生，不要单独行动，女士外出须有男士陪伴，一般外出须两人结伴同行。 8、 甘南条件比较差，有吃苦的思想准备。手机信号不通畅，到地方后及时找电话报平安。 9、 甘南是未开发地区，景色优美，一定注意环保，中国这样的地方越来越少了。 10、约束个人不良爱好，服从领队安排，出现问题与领队协商。 11、本次活动为商业性活动，收取一定组织领队费，途中负责交通和住宿安排，安排与活佛朋友见面，游览景点和吃饭领队只与推荐。 12、自愿购买保险。途中请各位驴友谨慎安全问题，严格听从领队要求，出现安全问题一律不予负责。 个人 装备： 45升以上背包，睡袋（三季），头灯和电池，遮阳帽、防晒霜、水壶、雨披、刀、打火机或火柴、指北针、腰包（放置钱包，手机，身份证，纸巾等）、洗漱用品、个人常用药品（防治蚊虫叮咬、感冒发烧药、肠胃消化药、创可贴等）。 PS：甘南天气早晚温差较大，中午晒死人，晚上冷死人。10月一般晚上最低温度在0度左右，中午出太阳温度大概在23度左右。队员必须带好长衣长裤，保暖内外衣裤、厚套带、太阳帽、高帮鞋。 食物：方便面、面包、点心、各种饼类、火腿肠、鱼罐头、熟肉、小西红柿、黄瓜、榨菜、水果、果珍或咖啡等。 途中所需费用：AA 组织费：280元/人 总费用控制在2000元以内 报名须知： 1、 从即日起接受报名，请在帖子上留下联系电话或与本人联系。本次活动限制人数20人，自愿购买保险。 2、 确认人数后，在路上酒吧开讨论会。先交纳500员，火车票费用统一购买。 3、 截止日期：9月16日 PS：行前会定在9月28日晚20：00卓刀泉在路上酒吧开甘南行行前会，请所有参加甘南行的同学们务必参加。（没领火车票的来领火车票） 注：鉴于户外活动的风险性，大家报名自愿，不接受15岁以下，55岁以上人员参加 联系人：海盗的孙女 米果子 （领队多次前往甘南经验丰富） 联系电话：62614744 13871144622（短信）QQ：56228516 http://www.5zls.org/bbs/ShowPost.asp?id=42068 报名贴链接，请各位要报名和已经的同学注意时实跟踪：） ［此帖子已被 海盗的孙女 在 2005-9-26 18:29:01 编辑过］ | 
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发表于 2005-9-10 16:03:00
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