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失温 - 冬季野存的一大隐患 - 野存队员必读

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发表于 2009-12-10 12:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 失温(原来这个词Hypothermia直接翻成体温过低,有点不象专用名词)可以很快地导致人剧烈颤抖,运动失调,口齿不清,麻木(早期),然后(中期)基本不能有效使用手脚,颤抖停止,迷忙,淡漠,没有绝望感,开始不再感觉寒冷,后期,肢体僵硬,心脏功能衰弱,瞳孔放大,不再想也不可能自救,甚至很放松.(黑色幽默:冻死了至少不痛苦),到晚期人丧失意识,因为心脏或呼吸衰竭死亡。
  
一个常见的无知的看法是"XX温度并不太冷,不应该有危险".可以这么说,条件合适的话三十度以下的温度都能导致失温。那为什么从来没听说有人在二十几度下被“冻死”的呢?那是因为失温的进程快慢决定于 1)皮肤与环境温差  2)身体向环境散热(失热)速度。
如果皮肤暴露在空气里,它表面会产生一层很薄的温暖空气层。在这个空气层和人皮肤温度很接近,所以人不会失温。人在风里觉得冷,部分原因就是这层空气被冷快速空气替换(另部分原因是水份蒸发加快。这在下面说),这时环境温度就是气温,但因为空气散热不太快,所以普通情况下吹风不会导致很快失温。如果把人泡在流动的水里,要是水的温度不太低,那身体热量消耗不太快,所以靠人本身的产热能抵挡很长时间。

但要是长时间泡着,打颤(身体发现失温,通过肌肉活动产热以抵抗)是不可避免的。再之后如果人不出水的话失温会一直发展下去。要是水的温度低,那失温会很快来临,很多溺水的人灾难性原因是失温,然后才溺水的。
  
流动空气比静止空气传热快,这知道的人不少。但你看冬天满街都是(尤其是南方长大的)领袖口不严、漏风,穿得挺多但还是冷得发抖的人。在野外,一件简单的封口的尼龙衫(用不着GORETEX)在有风时的保暖能力会让你惊讶。其实面料本身不太隔热,但它会让你身体附近的热空气层不遭破坏。这是它的效果所在。就是在几乎没风时这种尼龙衫也有相当的保暖能力,所以超轻攀登者用它来代替抓绒衣。

但要注意,热量还是会从很薄的面料散失,所以这种衣服不能在低温下代替厚的隔热层。有经验的人夏天用。
  
干空气的导热性能低,但如果你身上是湿的,水蒸发是会带走大量热量,所以冷的时候要避免穿湿衣服。现在大家常说的排汗内衣原理就是把身体表面的水份(用其他物理过程)快速除去。当年没有这种材料时,如果没有干衣服,防止失温的一个办法是脱下内衣赤身等着衣服凉干。
  
一个简短有效的防止失温的说法是:冷、风、湿只允许接受两者。意思是说,只有寒冷和风时,普通的挡风隔热的衣服就能解决;只有风和湿衣服但温度不冷(指气温接近体温)时不会有问题;只有湿衣服和寒冷时,找没风的地方脱下衣服就会大大减缓失温速度。注意,在摄氏二十度就可以考虑成上面说的“冷”了。

二十度下你要是不控制失热就终归会很受罪,但失温过程一般能让你等到天亮或找到救援。到了十度,不控制的失热(比如你没雨衣也没地方躲,被冷雨浇了一夜)会让人失去大部分活动和判断能力,进如早期失温状态,这时你要开始有意识地怀疑自己的判断力,技术性的活动要避免(有些貌似技术性的事故可能基本原因是衣服没带够!)。

到了零上几度,不控制的失热就很快有很大生命危险了,人会很快失去自救能力。所以就是在零上温度也会“冻S人”,决定因素是失温人失热多快和失热过程多长。
  
失温是户外安全知识里最基本的安全知识之一。

它的隐患在于人们平时根据日常生活丧失热量很常见,让人们很轻视它。

但很少有人在日常生活中进入到无法控制的丧失热量阶段,所以人们对失温一般并不清楚。
  
别真以为冻死了至少不痛苦,全身性的颤抖就是肌肉痉挛后也止不住,那不会舒服,知到自己要不行时的绝望也并不容易在精神上泰然处之!别忘了到没人的地方,除非温度每天都会接近三十度,永远在身边多带件衣服。
就是个大的塑料袋也在防风防雨方面也能用一阵。

很多条件下其他的什么冰裂缝,高山病,雪崩,滑坠并不比简单的“冷”更危险。

失温在原理上和解决技术上已经没有疑点,不象高山反应什么的。

失温而死都是因为准备不足(包括无知)。








  
转自北美中文网
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 楼主| 发表于 2009-12-10 12:13:12 | 显示全部楼层
失温(Hypothermia)在医学上是指人长期暴露在寒冷的环境下,身体丧失过多热量后体温逐渐降低,生理机能随之减弱,在严重情况下甚至导致死亡的症状。

造成失温的原因是多方面的。  
  
在高海拔地区,雪线高度以上空气含氧量低,登山者的正常新陈代谢受到影响。假如长期暴露于低温环境、大风、缺氧,加之缺乏适当的保暖措施,也极易发生失温。当体温降到摄氏35度以下时,人体即已进入失温状态。失温的直接后果是内分泌紊乱、幻觉及意识丧失直至最后死亡。即使经过抢救挽回生命,也可能留下后遗症。

  体温过低的危险是易于理解的。死于体温过低即通常意义上的冻死。有经验的人知道,我们平日所说的“打寒战”(发抖)是轻微的失温,如果失温的现象越来越严重,身体会停止发抖。注意,在20℃就可以考虑成上面说的“冷”了。20℃下要是不控制失热就终归会很受罪,但失温过程一般能让你等到天亮或找到救援。到了10℃十度,不控制的失热(比如没雨衣也没地方躲,被冷雨浇了一夜)会让人失去大部分活动和判断能力,进入早期失温状态,这时要开始有意识地怀疑自己的判断力,技术性的活动要避免(有些貌似技术性的事故可能基本原因是衣服没带够)。到了零上几度,不控制的失热就快有生命危险了,人会很快失去自救能力。所以就是在零上温度也会“冻S人”,决定因素是失温人失热多快和失热过程多长。

  穿着湿衣物、暴露在寒风中,会使得体温过度降低的风险大大提高。注意,失温是长期暴露在寒冷的环境下,而不是极度严寒引起的。流动的空气不断把热量由体表移走,这种“风冷效应”使体感温度在有风时较实际气温更低。

  体温过低并不仅发生于登山运动,也可能发生于任何户外冰雪运动。同时体温过低也是落水者的第一大杀手。在登山过程中,预防体温过低除了选择适当的御寒衣物外,自我保护及抢救、保护失去活动能力的登山者是最重要的防御措施。

  表一:不同体温下不同症状的描述

  体温(℃)症状

  36.9-35 肌肉强烈颤抖,手不听使唤,复杂的活动有困难;劳累感;协调性不良。

  35-33 肌肉剧烈颤抖,步履踉跄,言语困难;思维迟钝开始忘事;有冷透和深入的麻木感。

  33-31 肌肉颤抖减弱开始发僵,患者无法站立;思维不清出现幻觉;对周围环境没有知觉。

  31-29.5 肌肉僵硬无颤抖,失去理性;开始昏迷,呼吸脉搏缓慢,瞳孔开始散大;皮肤开始显蓝色,嗜睡状。

  29.5-26 对言语无反应,脉搏无常;神志半清,无应激反应;开始心房搏动紊乱。

  26 呼吸脉搏停止;心室博动紊乱,可能脑肺出血;死亡状。

  资料来自www.dynanet.com/~chadw/belay/scouts/winter/physmhyp.htmlby Smokeyurtevant

  失温与服装的选择

  失温是户外安全知识里最基本的知识之一。它的隐患在于人们平时根据日常生活的经验,认为丧失热量很常见,因此很轻视它,对失温一般并不清楚。

  一个常见的无知的看法是“XX温度并不太冷,不应该有危险”。可以这么说,条件合适的话30℃以下的温度都能导致失温。那为什么从来没听说有人在二十几度下被“冻死”的呢?那是因为失温的进程快慢决定于皮肤与环境温差和身体向环境散热速度两个要素。服装在这时候就显得很重要,选择合适的服装是避免失温最有效的方法。

  皮肤暴露在空气里表面会产生一层很薄的温暖空气层。人在风里觉得冷,就是这层空气被冷空气快速替换(汗水蒸发加快也是原因之一);由于空气散热不太快,所以普通情况下吹风不会导致很快失温。

  如果人泡在流动的水里,要是水的温度不太低,那身体热量消耗不太快;如果在水里泡得久了,失温会一直发展下去。要是水温低,那失温会很快来临,人的体力和反应会大打折扣。比如2001年董务新就是在接近零度的河水中很快失温造成的事故,很多溺水的人灾难性的原因是失温,然后才是溺水。

  流动空气比静止空气传热快,但冬天满街都是(尤其是南方长大的)领袖口不严、漏风,穿得挺多但还是冷得发抖的人。在野外,一件简单封口的尼龙衫在有风时的保暖能力会让你惊讶。其实面料本身不太隔热,但它会让你身体附近的热空气层不遭破坏。这是它的效果所在。要注意,热量还是会从很薄的面料散失,所以这种衣服不能在低温下代替厚的隔热层。

  干空气的导热性能低,但如果你身上是湿的,水蒸发会带走大量热量,所以冷的时候要避免穿湿衣服。现在大家常说的排汗内衣原理就是把身体表面的水份(用其他物理过程)快速除去。没有干衣服,防止失温的一个办法是脱下内衣,赤身等着衣服晾干。

  一旦同时有“冷”、“风”、“湿”这三个因素存在,你就要认真考虑体温过低的可能性。

  冷当然是体温过低的首要条件,只要气温低到二十度以下失温就可能发生。人的身体在感到冷时会主动调节产生更多的热量,在一段时间内保持体温稳定,但是(尤其在野外)如果制冷因素强于身体调节能力,失温就很容易发生了。

  风是一个很强的制冷因素。一般的羊毛、棉织品、抓毛绒以及领袖底边不能扎紧的衣物的防风性能都不好。在有风、气温低时,这些衣物的综合保暖性能是很有限的,所以去野外带件能防风的衣服是很重要的。防风衣服未必要GORE-TEX这样的顶尖材料做成,有收口的轻便尼龙夹克衫甚至雨衣都会很管用。

  湿是另一个制冷因素。由于空气隔热性能好,人体就是暴露在低温空气下也能维持一段正常体温(37℃)。如果穿着湿内衣(因为出汗,雨雪或者掉到河里了),湿衣服贴在身上会通过传导和蒸发使加速热量丧失。水的导热性能比空气大八十多倍,寒冷时身上穿件湿衣服比不穿衣服还冷(如果风不能直接吹到皮肤上的话)。排汗内衣都是用合成材料制成,可以很快把皮肤表面的水排到外边。

  冷、风、湿三者关系是这样的:只有寒冷和风时,普通的挡风隔热的衣服就能解决; 只有湿衣服和寒冷时,找没风的地方脱下衣服就会大大减缓失温速度;只有风和湿衣服但温度不冷(指气温接近体温)时不会有问题。一个简短有效的防止失温的说法是:冷、风、湿只允许接受两者。

  2001年5月华峥嵘在太白山就是丢掉了他的装备而丧命的。当时温度可能在没风情况下并不低得吓人,但结合大风和潮湿在没有额外挡风隔热衣服(或睡袋)情况下,几小时内让他达到晚期失温一点也不惊奇。晚期失温的人,心脏弱得就是很轻微的移动也会导致心力衰竭。

  最常见的三类做内衣和隔热层的材料是棉、羊毛和某些化纤织物。棉的性能不宜做内衣;羊毛是很好的天然保暖材料,即使在湿的情况下也很暖和,在聚酯化纤出台之前曾是户外保暖的最佳材料;现在化纤品越来越便宜,又有不招虫、轻便、速干、不刺痒等优势,所以化纤已大部分取代了羊毛在户外服装中的地位。

  失温的预防措施

  1、避免淋湿全身

  2、避免暴露在寒风中

  3、避免或杜绝产生脱水现象。

  4、适当的保暖防水措施,户外运动要注意保持体温,保证内衣干燥是很重要的。

  失温的急救原则

  失温的治疗要从避免散发更多的热量开始,让患者不再暴露在寒冷中。首先应脱去湿衣物,换上干衣服,以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身;

  如果只能现场救治的话,将热水带包在厚手套或袜子里,放在患者的腋窝或腘窝处,因为这里的大血管最接近身体的表层;

  如果患者仍有吞咽能力,给其服用热而甜的流食。如果患者呈半昏迷状态,不必喂他喝水。失温的治疗应持续,直到患者恢复排尿为止。某些时候,需要借助于他人的身体直接接触,才能让患者暖和过来。

  对于严重的失温,若已不省人事,则让他以复原姿势躺着;若患者呼吸及心跳停止,应展开心肺复苏术,并尽快需要将患者尽快转送到医院治疗。失温的患者必须小心搬移,以免无意间让大量的冷血液从表皮回流到心脏,这可能会导致心律失调。

  对失温患者突然加温会导致患者休克。严重失温的患者需要较长一段时间恢复正常体温,这一段时间里必须时时观察。切记不可给患者喝酒,亦不可擦拭或按墨患者四肢,也不可鼓励患者作运动。

  在极高山区条件充分的可以考虑吸氧。在行军途中被困于风雪的,应在最短时间内设置营地,或挖雪坑、雪洞躲避风雪。有一个流传下来的传说是两个人裸体贴身睡一个睡袋,最好是鼻子对鼻子,这样不容易冻死。

  户外提示:

  人体正常体温35.8-37.8℃,一般在下午15-17时最低。

  高海拔地区气温低于平地,每上升1000米气温降低6℃(气温垂直递减率=6℃/Km)。

  体温在环境影响下通过蒸发(Evaporation)、辐射(Radiation)、对流(Convection)、传导(Conduction)而降低。

  除非温度每天都接近30℃,永远记得在身边多带件衣服,大塑料袋也能短暂地防风防雨;

  “-30℃的寒风”和“-10℃的绵绵细雨加强风”相比,后者更容易引起失温。
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 楼主| 发表于 2009-12-10 12:13:49 | 显示全部楼层
低体温症(hypothermia)的病因预防症状及救护
低体温症(hypothermia)的病因预防症状及救护(v1.1)

http://news.sina.com.cn/c/2007-03-12/020712489471.shtml
http://news.sina.com.cn/s/2007-03-13/024412499076.shtml
http://www.lvye.info/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=120253&forum=70&post_id=2963146#forumpost2963146

看到又一则国内刚入道的山友不幸遇难的新闻。一位CCTV五台的23岁编辑MM,大学毕业不到一年,身体健康,大学篮球队的,2007年3月10日第一次参加某个著名户外网站的山友自发组织的活动,上午10点到达山脚下,晚上11点就长眠在了北京郊区的海拔2303米的灵山。

从报道的环境和经过看,她很可能是遭遇了hypothermia。队友的救护方式不太正确,有的甚至适得其反。而且最后判断死亡时也不尽准确。看完了救护过程,更觉得惋惜。没有脱去湿的内衣,没有人相拥在睡袋里。在当时的情况下这是能做的事情中很关键的两项。但是不可以尝试使手臂与腿变暖, 那会使冷的血流回心肺和脑部, 导致核心体温进一步下降, 这是致命的。

严重hypothermia的病人会瞳孔放大,没有心跳,没有呼吸,但并没有死亡。那时一分钟仅2至3次心跳即可维持。在没有预先知识的情况下,谁会摸出每分钟仅2至3次的微弱心跳呢。那种情况下的正确方法是在保暖后,持续长时间的做人工呼吸。有过这样的病例,病人在没有心跳后, 经过三个半小时的人工呼吸被救活过来且没有留下任何的脑神经伤害。

山友们由于缺乏某些户外运动的知识而付出这么大的代价,太可惜了。而且责任不在他们,因为国内小学到大学的16年教育,出版物,甚至中文网站上居然没有相关的知识。没有能在中文网页找到任何有用的与户外运动中的 hypothermia(低体温症?)及hyperthermia(过高热症?)相关的文字。

编写这篇关于hypothermia(低体温症)的短文贡献给国内热爱户外的朋友们,希望大家随意转贴,编辑,任意使用,无需给出处。要弄明白脱水(dehydration),过高热症 (hyperthermia), 和低体温症(hypothermia)的病因,预防,症状,及救护。以及它们之间的关系和区别。还要知道风寒(wind chill)的概念,防冷防风防湿。


病因

人的正常体温是37C度。低体温症是受害者的核心温度下落到35C度以下.如果体温下跌在32C以下,情况会变得严重并最终致命。相反情况, 温度太高的是hyperthermia(过高热症).

关于人的体温,有两个相反的因素相互作用。低温,大风,和湿的内衣使人寒冷。只有运动和颤抖可以使身体产生热量。衣服,避风所,和脂肪层可以防止热量散发,但不会生成热量。

出汗通过蒸发而降低体温。寒冷时的颤抖通过增加肌肉活动所需的化学反应而生成热量。颤抖最多能增加达500%的体表热量生成,但只能在几个小时内有效,因为最终会导致肌肉的葡萄糖过度减少和疲劳。

在寒冷且大风的山上,体力透支的运动后,天黑降温,穿着湿的内衣,如果是全棉内衣且服装不够保暖,又没有帽子和手套,躺下后不再运动,此时制热和保温的因素长时间小于散热的因素,就可能导致低体温症。


预防

户外运动时不可以穿全棉内衣。有专门设计的面料帮助把汗单方向排到内衣的外层。通常穿化纤的内衣即可。全棉内衣平时是好的,长时间户外活动时是最糟糕的。

寒冷的天气下一定要带帽子. 在空气里, 多数热通过头部丢失。


症状

1. 控制不住的颤抖。
2. 无法完成复杂的动作,特别是手不听使唤。
3. 神志不清,言语含糊。
4. 剧烈颤抖。
5. 不合常理的举动,例如,脱掉外衣而不知道其实很冷。
6. 皮肤发白,变青。
7. 瞳孔放大。
8. 心跳巨减。
9. 肌肉发硬。
10. 在32C度时身体进入"冬眠"状态(hibernation),关闭手臂和腿部的血流,急剧降低心跳和呼吸频率。
11. 在30C度时身体进入新陈代谢几乎停止的"冰人"状态(metabolic icebox),看似死亡了,但仍然是活的。


救护

1. 确保病人身体是干燥的。一定要脱掉湿的内衣。
2. 降低热散失。方法有,换干的衣服,多加外衣,避风所,增加运动强度。
3. 食物和饮料。最好是温热含糖的饮料,不可以有酒精,咖啡因和尼古丁。
4. 外部取热。烤火,在睡袋中与一个健康人相拥。
5. 安置温热水袋在伤者腋窝和腿之间。
6. 不可以直接加热.
7. 不可以按墨或摩擦病人的身体.
8. 不可以尝试使手臂与腿变暖, 那会使冷的血流回心肺和脑部, 导致核心体温进一步下降, 这是致命的。
9. 病人如果身体是冰冷的,那一定还没有死亡。
10. 准备做长达几个小时的人工呼吸。

世界著名的 MAYO CLINIC 关于 hypothermia 的官方文章。
http://www.mayoclinic.com/health/hypothermia/DS00333/DSECTION=7
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 楼主| 发表于 2009-12-10 12:14:41 | 显示全部楼层
关于脱水、电解质失衡以及身体失温的一点知识

人体新陈代谢的过程实质上是一系列复杂的、相互关联的生物物理和生物化学反应的过程,而且主要是在细胞内进行的。这些反应过程都离不开水。体内水的容量和分布以及溶解于水中的电解质浓度都由人体的调节功能加以控制,使细胞内和细胞外体液的容量、电解质浓度、渗透压等能够经常维持在一定的范围内。这就是水与电解质的平衡。这种平衡是细胞正常代谢所必需的条件,是维持人体生命、维持各脏器生理功能所必需的条件。

因为干渴、拉稀、受伤等原因造成失水,会使身体不能正常新陈代谢,从而产生严重后果。电解质失衡一般是伴随脱水产生的,人体缺乏不同的电解质会有不同的后果。中暑,就是脱水和电解质失衡的一种典型病态。

出汗导致大量水分和电解质的流失,所以户外运动除了注意补充水以外,更要注意补充盐,别只喝纯净水。

失温,简单地说就是冻死。维持正常生命活动需要正常体温,体温降到35度以下就是失温。一旦进入失温状态可能会在数小时内死亡。失温最可怕的是,它会导致神志不清,意志消沉、失去理性而自身觉察不出来。

户外运动要注意保持体温。保证内衣干燥是很重要的。

好啦,下面的是详细的,没耐心的人可以不看了。

脱水与电解质平衡

水和电解质是维持生命的基本物质的组成部分。

人体进行新陈代谢的过程实质上是一系列复杂的、相互关联的生物物理和生物化学反应的过程,而且主要是在细胞内进行的。这些反应过程都离不开水。体内水的容量和分布以及溶解于水中的电解质浓度都由人体的调节功能加以控制,使细胞内和细胞外体液的容量、电解质浓度、渗透压等能够经常维持在一定的范围内。这就是水与电解质的平衡。
这种平衡是细胞正常代谢所必需的条件,是维持人体生命、维持各脏器生理功能所必需的条件。但是这种平衡可能由于手术、创伤、感染等侵袭或错误的治疗措施而遭到破坏;如果机体无能力进行调节或超过了机体可能代偿的程度,便会发生水与电解质紊乱。当然,水与电解质紊乱不等于疾病本身,它是疾病引起的后果或同时伴有的现象。讨论和处理水与电解质平衡紊乱问题,不能脱离原发疾病的诊断和治疗。不过,当疾病发展到一定阶段,水与电解质平衡紊乱甚至可以成为威胁生命的主要因素

中暑
炎炎夏日,人们会排出很多汗水,体内的水分、盐分和维生素消耗得也多,如果不能够及时地补充,就会造成体内电解质紊乱,导致中暑或者虚脱。失水早期会出现口渴、尿少的症状。这实际上是身体发出的报警信号,及时喝一些水,症状很快就能缓解。如果对这些警报视而不见,则会继续发展以致面部潮红、皮肤粘膜干燥、弹性减低、尿液发黄、精力不集中,并出现“脱水热”。

专家告诉我们,大部分中暑其实都是因为饮水不科学造成的。有的人在大量出汗后只喝蒸馏水或是纯净水,最后导致体内盐分大量损失后无法及时补充,引发虚脱和昏迷。纯净水、蒸馏水中电解质,特别是钠的含量偏低,轻度缺水时能解决问题,但在中重度缺水时如果只是一味饮用纯净水、蒸馏水,水分虽然补充了不少,可是体液也被“冲淡”了,脱水症状并不能缓解。正确的做法是隔一段时间就喝一些水,不要等到出现脱水的症状才喝。以饮用盐水、富含矿物质的饮料为主。酒精、咖啡会加速虚脱,应避免。

中暑急救ABC

发生中暑时,应尽快将中暑病人送医院急救,以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送医院之前,仍需作一些急救处理:迅速将病人移至阴凉、通风处,垫高头部,解开衣裤,以利于呼吸和散热。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。将病人置于4℃到18℃的水中,并用毛巾按墨四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。一般按墨15到30分钟左右,即可把体温降至37℃到38℃。待肛门温度降至38℃,可停止降温。老年人、体弱者和心血管病患者最好不用这种水中降温法。另外取十滴水2到3滴,加适量温水灌服,或内服仁丹两三粒,也可起到作用。

失温

造成失温的原因为:海拔愈高,气温的变化愈大,当缺乏适当的保暖设备,或长期暴露在气候恶劣的低温环境下,特别是精疲力竭、衣物潮湿的情况下时,会产生体温下降的生理反应。当体温降到摄氏35度以下时,人体即已进入失温状态。
失温的症状有:感觉寒冷、皮肤苍白、四肢冰冷、剧烈而无法控制的颤抖、言语含糊不清  肌肉不受意志控制、反应迟钝、性情改变或失去理性、脉搏减缓、失去意识等。患者一旦进入失温状况,可能在数小时之内死亡,严重者可能心跳极慢,呼吸细微,即使呼吸及心跳停止,也不可认定患者已死亡,应立即施以急救处理。

失温最重要的急救原则:防止患者继续丧失体温,并逐步协助患者获得正常体温,将患者带离恶劣的低温环境,移至温暖的帐篷或屋内。脱掉潮湿冰冷的衣物,以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。若患者有意识清醒,则可让他喝一些热而甜的饮料,若已不省人事,则让他以复原姿势躺着。可给与患者热水瓶或施救者以体温传导,以防患者体温再度下降。若患者呼吸及心跳停止,应展开心肺复苏术,并尽快送医。切记不可给患者喝酒,亦不可擦拭或按墨患者四肢,也不可鼓励患者作运动。

冻伤

冻伤的原因 :因为身体循环系统的末端如手指、脚趾、耳朵、鼻子等,因长时间暴露在冰冷或恶劣的气候环境中,或者接触冰雪,因而产生皮肤或皮下组织冻结伤害。

冻伤的症状有:患处刺痛并逐渐发麻、皮肤感觉僵硬,呈现苍白或有蓝色斑点、患处移动困难或迟钝。初期,是皮肤或深部冻伤,很难分辨出来,其症状相差不大。此外,冻伤可能伴随失温现象,急救时应先处理后者。

急救方法:若只有冻伤现象,应慢慢地温暖患处,以防止深层组织继续遭到破坏。尽快将患者移往温暖的帐篷或屋中,轻轻脱下伤处的衣物及任何束缚物,如戒指、手表等,可用皮肤对皮肤的传热方式,温暖患处,或以温水将患处浸入其中,冻伤的耳鼻或脸,可用温毛巾覆盖,水温以伤者能接受为宜,再慢慢升高。如果在1小时内患处已恢复血色及感觉,即可停止"加温"的急救动作。其次,抬高患处以减轻肿痛。以纱布三角巾或软质衣物包裹或轻盖患部。除非必要,尽可能不要弄破水泡或涂抹药物。尽速送医。尤需注意不可磨擦或按墨患处,亦不可以辐射热使患处温暖。温暖后的患处不宜再暴露于寒冷中,也不要"解冻"的脚走路。

最后附上相关网址,有兴趣的可以仔细去研究。感谢提供资料的那些网页的作者。

http://go3.163.com/mzicu/jxjy/sdjs/1.htm 临床水与电解质平衡和体液的酸碱平衡
http://health.163.com/item/010713/010713_66441.html 自学清凉绝招
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本帖最后由 北欧海盗 于 2009-12-10 12:37 编辑

引用:有一个流传下来的传说是两个人裸体贴身睡一个睡袋,最好是鼻子对鼻子,这样不容易冻死。
没有脱去湿的内衣,没有人相拥在睡袋里。在当时的情况下这是能做的事情中很关键的两项
学会了{:4_92:}
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发表于 2009-12-10 12:43:45 | 显示全部楼层
学了啦
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发表于 2009-12-10 12:45:31 | 显示全部楼层
千万记住不要在大冬天为了喝那一口水而掉水里,那就绝对满足了冷\风\湿的条件哦

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经验之谈啊:)  详情 回复 发表于 2013-2-21 16:55
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 楼主| 发表于 2009-12-10 13:13:26 | 显示全部楼层
那是掉的大哟!;P
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发表于 2009-12-12 13:00:17 | 显示全部楼层
还没看完,顶了再看.非常有意义的知识
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发表于 2009-12-12 20:37:22 | 显示全部楼层
还没看完,顶了再看.非常有意义的知识
对路 发表于 2009-12-12 13:00


很有用哦,对我们的安全又上一课,好棒顶一个!!!!{:4_88:}
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发表于 2009-12-12 21:00:34 | 显示全部楼层
这要顶下
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发表于 2009-12-13 09:28:26 | 显示全部楼层
学习了,怎么收藏到自己的空间里啊。
人生愁恨何能免,销魂独我情何限
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发表于 2009-12-13 12:06:50 | 显示全部楼层
学习了,怎么收藏到自己的空间里啊。
铸剑为犁 发表于 2009-12-13 09:28



  在贴子的下面有收藏``分享``顶和踩几个大字呀`
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发表于 2009-12-13 16:13:41 | 显示全部楼层
{:4_118:}22
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