跳动的舞步

跃过山丘

  随着音乐节奏的舞动，团队的个人舞技高低就呈现出来。7～8个老手分布队列的前排和两角作示范，一、二十名新手混插于中后排队列，亦步亦趋的惟前排老手马首是瞻，密切追随和极力模仿。

  第2个曲子后，多人身体汗热而脱掉了外穿的棉缕，女性的身材体形一览无遗。有的腰肢倩倩、风姿曼妙，轻快的身形引带出无尽的妩媚；有的腰肿臃臃、富态盈盈，步履缓缓而微微。但她们是舞场老手，乐感娴熟，舞动中凸现前拱后翘也不失动人妩媚， 正合着一句老话，风韵尤存。
    她们忘我地旋转着扭动着摇摆着，倩臂细足肥乳翘臀带动衣摆成为一朵朵风中芙蕖。那领舞的小嫂子踏着优美的舞步，纤足舞彻，风扬起长发，妖娆婆娑 ；她是场中的聚焦点，无论男女都乐见她那肩若削成腰若约素，娇媚无骨入艳三分的身形，她的一举手一投足都暗合着舞乐韵调，身姿舞动如风拂扬柳般婀娜多姿。
   每个人都跳着同样的舞蹈，但是每个舞者的风姿怎就那么天差地别呢？
    你看不懂？我却知道原因的。
    是天生的吗？不是的，是从小练出来的，是基本功训练的结果。

[此贴子已经被作者于2014-12-26 17:07:41编辑过]

跃过山丘

  从小学习舞蹈，能培养出人的内在气质，增强自信心和更好的心理素质，不怯场，表现欲强。音乐与舞蹈动作的训练，能达成动作协调性的和谐，使人更有节奏感。而且能塑造外在线条，使个人形体更优美。一个舞者娴雅的举止，会让跟她接触地每一个人都感到很舒服，体现在她们有很大的气场、吸引力。学舞蹈的人就算长的很难看也会很有气质，和一般人就是不一样，而且她们的眼睛会很有灵气，身体有一种美感，这就是原因。
   前一段时间，“中国大妈”跳广场舞因扰民引爆全社会广泛的热议和诸多恶评，我为她们愤愤不平。
    音乐、舞蹈的大众文明教化才刚刚十几年，萌芽阶段又何必那么苛刻呢？现在社会上不就好多了么，我相信，不久的将来我们的大妈们会越来越有内涵，越来越美丽，更能体现出我中华文明教化下的优良妇女形象。

 我从小就有宏愿，今日愿望更切：我愿天下的女子从小都学习舞蹈，都有一幅优美的曲身线条，言辞雅措风流足，举止低回秀媚多。
    愿天下的男子什么呢？我还没想过。
  勉强拼凑一句：

我愿天下的男子们从小学习古诗词，都成为高雅格调的人。

[此贴子已经被作者于2014-12-26 17:09:57编辑过]

跃过山丘

这几天晚上在学《佳木斯快乐健身操》

 

 

不是那简单的事：一是腿酸臂疼，坚持下去真有困难，虽然一节操里常常偷机取巧。二是人家跳的那么协调、匀称、美观，而我总是不是忘了步法就是忘了身法手势。苯笨！

跃过山丘

明天还有一天，2014年就成过去了。

2014年过的还不错，2015年要更好！

跃过山丘

跳舞大有益处，胯子有劲多了，上楼益发轻便了。

今天室外4～6级西北风，夜晚寒气骤降，一阵阵忽喇喇地寒风吹起地面一层层的烟雾。乌黑凄凉的中心花园里，那些斑驳地树杈间LED观景灯射出白刺刺的光，跳舞人的脸上都映透着一层白煞煞的惨象。

跳舞人的舞照跳不误。

佳木斯快乐舞步的练习已近半个月了，我不会给自已克扣公粮，总是很认真的跳，尽量做到规范动作及幅度。这两天，我明显觉得颈椎、肩胛、小腿酸痛起来，有肌肉拉伤的现象。明天起有3天元旦南漳出行活动，为保证储备充足体力爬山，我决定今天舞照跳，但不能过于用力了。有时候自已给自已玩点迢也是明智的。
 

[此贴子已经被作者于2014-12-31 21:28:56编辑过]

跃过山丘

我是个玩动作类活动很苯的那种人，尤其是这种随时随地都要身随脚动，上肢手臂又另有其它姿势的跳舞类别。

是不是跳舞的人必须具备一心两用的本事阿？

我曾练习过郭晴、小龙女左手划圆右手划方的动作练习，根本练不了，连两根周长线的头尾都很难拼凑上去。唉！天生就不是这快料阿。呜呼，有什么办法呢？我很奇怪，我的脑子随时随地都能一心两用：同时想两件事，交错的想多件事，或者一边走路一边想事情，一边做事一边另想它事情…可我双脚向左边迈两下，双手向右边动两下就硬是不行呢？

协调性迟钝。迟钝的人只能慢一点，幅度小一点；有时候自已给自已玩点迢也是有好处的，欲速则不达呀，莫样忘了这句老话？

功作幅度小了，功作慢了，一些动作要领和上、下肢的协调能力就明显提高。我发现初期跳舞的要领是不要太快，动作不要太大。

呵呵，找到感觉了。争取15年元月份跳得和那些老泛子们一样好！

试目以待。

跃过山丘

且把此帖作为跳舞日记？

可得！

跃过山丘

元旦3天跟队一树梨花去了南漳。
 
满目萧瑟，如水泥灰覆盖下的群山。
对景观色彩不再抱过大的希望，天幸有冬日暖阳，只当是野外润润肺，健身补钙吧。
D1天，太坪镇徒步观景，有3处古树怪树残碑值得一观。
 
D2天，漫云村，一片未被开发的处女地。虽历经沧桑岁月，漫云村村民仍保留着原始古朴的生活习惯和居住环境。坐落在天坑型的半山腰中，四面环山，依山傍水，风景秀丽，在村的四周有多个古寨和天然溶洞，以人寨、牛寨和滴水洞最为著名。

这里通往漳河的源头，水质可以直接饮用。

此村没有遭到日本人的践踏，因为这里本就是一条荒野山谷，根本没有路，只有在每年的枯水期沿着漳河河床徒步进村。

村口的一棵近500年皂角树和一幢古民居已成为漫云村的标志。

下午又驱车驶往漳河源，薛坪镇西南部。

 

 

跃过山丘

不曾想，冬日的荆山深谷中竟然掩没着一条翠谷。

沿海拉尔观光线下降，2kg石板梯级线下得人有点痛苦。

直到听见流水的哗哗声，见到谷底一派生机昂然的一片翠绿顿时眼前一亮。

谷底独一家百年老宅，古时候的漳纸工坊变身为户外农家客栈。

D3、漳河源景区上场、中场、下场3段。老秦家在中场。

上场潭泉较多，风景秀丽。下场有大鱼泉河溶洞、山羊洞、瀑布、古宅。

 

漳河源的原始生态景观、原始村落造纸风情不亏为世外桃源。

跃过山丘

昨天流汗后吹了风，感冒了。

 

鼠标坏了，要克买一个重新换上。

小倩

三流：“生机盎然”，另外一个帖子里的，“叛逆”。

说到《舞林争霸》，因为好久不开电视，真没看（又可能一贯比较偏爱“古典派”舞蹈），但见你说得令我也有了些兴趣，可能也会挑出视频瞧瞧了。

你玩着，我去弄我的去了。

跃过山丘

北宋著名的画家兼山水画理论家郭熙写有《山水训》：“真山之烟岚，四时不同。春山淡冶而如笑，夏山苍翠而欲滴，秋山明净而如妆，冬山惨淡而如睡。”是从一个画家的视角借用雾气的不同特点来描写四季山峦景色。

跃过山丘

严重伤风感冒之中，头痛脑热，鼻子越揪越大……

好不容易把几百张pp整理后分发上传给大家了，接下来写游记？

 

“春山淡冶、夏山苍翠、秋山明净、冬山惨淡”。目前脑中只有归途车上从郭熙《山水训》中化出的这几句“引子”。

冬日山水惨淡，早已不是数月前的秋山那么明净那么五彩嫔纷。

今日小寒，季当下雪了。一场大雪…我当雪中寻梅，深嗅一息暗香。春天还会远吗，苍翠的夏山又要来到了…

这就是四季轮回，，，

no，no，虽说冬山惨淡、萧瑟，掩蔽在群山深谷里的漳河源却是苍翠欲滴一派世外桃源的景象。

还是这个思路要好一些…

 

 

思维有点小短路，不如睡一觉来重整思绪。

跃过山丘

天山童姥

芳驾莅临，有失远迎。

何不指点一二

小倩

呵呵三流，我才不敢指点呢，“我手写我心者”最不需要的就是别人指手画脚，你挥洒自己的就好。

不过有点我倒是颇同意你的，古诗词里有汉语言的精华，真是值得一读再读细细品味的，且对人肯定有好的熏陶。

感冒了注意休息，多保重身体，晚安！

[此贴子已经被作者于2015-1-5 22:13:30编辑过]