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游泳锻炼虽是根本,可游泳的同时,带给人的愉悦和放松 。

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发表于 2013-8-27 22:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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游泳的感受
          最近一段时间,我们群里好多游泳爱好者-------(大山,天天,钢琴达人,冰隽等十几号人)他们 离不开游泳锻炼 ,也深深地吸引了我,也情不自禁地加入了游泳的行列,在他们新开辟的 一处游泳场地——东湖的一角。 地处413 东湖疗养院往 左拐,再向前大约300米 的公路,旁边有一个石桥,看到一个十来级的阶梯。那就是游泳下水的地方。 
          他们游泳,有时 是早晨6点以前赶到目的地。有时是傍晚5点30------6点很自由。游泳和其他锻炼一样,要结伴的,这样既增添了快乐,又增加了游泳的安全系数。每天早上的东湖,放眼看去,真美!一个个游泳的,漂在 湖面上 , 来来回回的,远看和水鸭一样,有的小脑袋后面带着一个橘红的“跟屁虫”。平静的湖面那是一道靓丽的风景! 
           游在湖中我自己 身体的任何部位,都看的一清二楚,清澈的湖水让人陶醉 !听钢琴达人说,   早晨的游泳,我最最喜欢的是,游到湖的中间,漂在水面,看蓝天了。城里的天,全被高楼影着了,偶尔看到一线灰蒙蒙的天,也不会有什么兴奋,然而,仰在水面上的天,咋为啥那么蓝?难道天空也被蓝蓝的湖水,所映衬成蓝的了?天边的白云,朵朵飘来,好像离我也是那么近,几次陶醉的我,像入了仙境一般。真让人羡慕!今天我正式体会了一把。在水里我真得感谢天天老师,大山老师的一路“保驾护航”还有一直鼓励我的钢琴达人大姐。让我游完全程。在游泳中,蓝天那么近,湖水湖水那么清, 野鸭在我的眼前,忽上忽下,不离不弃的,也增添了游泳的不少快乐。游泳锻炼虽是根本,可游泳的同时,带给人的愉悦和放松 。
     
        我想说的是。今天游泳回来后感觉真的好舒服啊!美妙!感觉全身每个关节和细胞都好放松。身轻如燕。仿佛把所有氧气都吸进自己的肚子里了。把所有脏东西都吐出来了。肺活量增大了。感觉腰身都变细了。身材更好了。气质也好点了。精神百倍。 我一定要坚持游下去。好好锻炼身体。有了好身体。必要的时候就能更好的孝顺父母。更好的照顾将来还未出生的孙子。才能吃世间太多的美食。才能去各地游玩。才能去享受天伦。享受生活。享受一切。或许还可以省下一笔医疗费呢。这也是理财的另一个最有效的途径啊。 何乐而不为呢?! 


  在此我诚意推荐大家有空常去游泳吧。如果你愿意尝试。你很快就会感受到其中的魅力。相信我。没错的。不管你是男女老少都适合。会游得的就像鱼儿一样游。不会游的也没关系。可以套着游泳圈圈游啊。快乐健康不打折哦。 


    
 


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楼主兰草

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发表于 2013-8-28 11:07:00 | 显示全部楼层
游泳确实不错。俺每天在汉江游泳。支持游泳健康自己滴身体。不是为别人滴身体健康哟
http://weibo.com/2070540033/profile?leftnav=1&wvr=3.6
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发表于 2013-8-28 11:50:00 | 显示全部楼层
游泳是身体的全面锻炼 我两天游一次
心在路上——去过祖国的最东端、最北端和最西端
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发表于 2013-8-28 12:05:00 | 显示全部楼层
 
蛙泳!手臂与肩部肌肉充分伸展,且抬头呼气时,要求颈部肌肉与背部肌肉有-定的紧张度。长期游泳锻炼的效果,就是人体的线条美。使人一看就知是游泳爱好者。
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发表于 2013-8-28 12:06:00 | 显示全部楼层
兰草辛苦了!
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发表于 2013-8-28 12:09:00 | 显示全部楼层
游泳健身魅力四射,窍门多多
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